style="text-indent:2em;">其实后仰投球怎么弄好看的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解如何练习一手漂亮的后仰跳投，因此呢，今天小编就来为大家分享后仰投球怎么弄好看的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
后仰跳投教学
步骤/方式1
选择一个舒适的投篮位置，许多人发现从罚球线投篮是最容易的，肘部在罚球线的两边，或者靠近篮筐。
步骤/方式2
进入一个强有力的投射姿势。
步骤/方式3
把球带到击球位置。
步骤/方式4
弯曲你的膝盖，然后起跳!
步骤/方式5
当你跳的时候，把球仍然拿着，放在你的身体前面。
步骤/方式6
在你跳跃的顶部，通过手腕向下转动来释放球。球应该从你的投篮手滚下来，最后碰到你的食指。
打篮球怎么练好后仰投篮
1、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。
不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。
2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。
青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。
怎么样的投篮姿势好看
一个好看的投篮姿势应该注重以下几点：
首先，站立姿势要稳定，脚步分开、双脚保持与肩同宽，以确保平衡和稳定性。
其次，上半身要挺直，肩部应该略微向前，臂膀紧贴身体，以确保投篮力量来自于全身。
此外，手臂在投篮前应该保持弓形，并且球应位于手掌的指尖位置，以便保持投篮的准确性。
最后，在投篮时视线应该集中在篮筐上，保持专注。综上所述，好看的投篮姿势需要拥有稳定、协调、身体合理运用、准确等特点，从而使得整个投篮动作具有优雅和协调性。
如何练习一手漂亮的后仰跳投
自己经验之谈，仅供参考。
膝伤后从控球后卫变成原地站桩外线透明人多年。马上35了，不能再梦想复健回到25膝盖受伤前的移动水平来进攻了，现在原地起跳双脚离地不会超过60厘米。
fadeaway是原地进攻的一大利器，也是扩大原地进攻选择的最好方式。所以今年夏天开始学习练习fadeaway，不断摸索，不断试错，不断和肌肉记忆作斗争，几天前算是基本快把向左（我是右手投篮，所以这是需要转动幅度更大的一个方向）转身练出样子了，还待稳定正确动作熟练肌肉记忆和各种微调。中间小腿肌肉overused，一个多月了，到现在还没好（利用这段时间改了下投篮动作），一共可能有三个多月了吧。
这个动作要想在没有足够身体条件的情况下做出来，首先就是要保证动作的正确，避免不必要的损耗能量。要做到这点最重要的是看视频，一桢桢的看，不同角度的看，很多视频非常模糊，只有多看了，还有搜索照片，看那个定格的动作是什么样的。同时还需要对照自己的动作，现在摄像头大家手机上都有，拍下自己练习的动作，是不是符合标准动作，一看就明白了。另外，标准动作主要指的是每个动作细节和整体的意图，不是按葫芦画瓢照搬。明白意图，可以适当改变一些动作细节，符合自己的身体条件和打法。
最好改投篮动作。最著名的jordan和kobe有类似的动作是有原因的，转向（spin）是个难度不小的transition。他们的投篮方式因该是最适合这类transition的。具体原因，不深究了。仔细研究和对照视频几十个小时后，自然会明白的。
既然有spinmove，步伐练习也需要跟上。怎么发力，如何发力，哪一块发力？光这一块其实就够练很久了。我因为受伤后快十年一直用右脚当轴心脚，所以这方面还算少费很多事。谈不上学得八九不离十，但对我使用是够了。
随口说些细节点：转动时轴心脚的支点，落位时力争双脚同时着地，两个膝盖移动的朝向，身体重心在起跳时的移动，起跳时每条腿发力的方向和方式，双脚和篮筐的夹角，脚尖的方向，起跳时候双手持球的方式，如何过渡到投篮姿势。
最后，fadeaway提供了背身转换到面框攻击的一种选项。光靠这个是远远不够的，还需要很强大的步伐配合。AaronAfflalo学jordan的姿势就很像，包括背身的一些腿部动作，但是他步伐本身缺乏变化，效果就差一大截了。kobe步伐顶级，所以配合起来使用就不是一个档次了（年纪大了后更明显）。
说的很简略，因为太多细节需要有心人自己去理解去观察去实践体会试错。
其实看看自己动作的视频在对照一下模版如Jordan和kobe，我相信绝大多数号称会fadeaway的朋友会发现自己可能还需要很多改进和练习。youtube上很多教程视频，我还没见过动作标准的，讲解也都粗糙不达要领（试着照kobe的方式做做看，就会发现了）。想要练好练对，我想我给出的方式可能最适合普通球友。
另外，fadeaway这类技巧，我相信一般大学教练不明白（因为自己没做过），也不会有动力去明白。因为他本身所在的环境，就只需要球员从a点移动到b点空档完成面框投篮。场上面框空档有的是。想想防守密不透风NBA能精通用好的又有几人。
先扯这么多吧。回答的零散没啥逻辑哈文章到此结束，如果本次分享的后仰投球怎么弄好看和如何练习一手漂亮的后仰跳投的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
