大家好，如果您还对喝纯牛奶拉肚子是什么原因不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享喝纯牛奶拉肚子是什么原因的知识，包括为什么纯牛奶会拉肚子的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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喝纯牛奶拉肚子是什么原因
喝纯牛奶出去拉肚子，多数考虑可能是对牛奶不适应引起的，有少数可能是因为肠胃功能比较差，不排除对牛奶中的一些蛋白出现过敏，具体需要到医院进一步检查。建议平时最好是不要喝牛奶，如果是肠胃功能不好的话，也可以服用一些健脾胃的药物，具体用药请遵医嘱。
一喝纯牛奶就腹泻的人多吗怎么回事
就是以前没有喝过牛奶，体内缺乏专门消化牛奶的消化酶，导致牛奶不能消化的结果。牧民从小就吃牛奶，体内有消灭牛奶的消化酶，就不会出现这种情况。如果再喝几回，体内有了消化酶就没事了。过去人们生活水平低，只有年节才能吃上肉，如果再喝点凉水，就拉肚子，有个人更严重，只要吃肉就拉肚子。就是体内没有消化肉蛋白的蛋白酶的原因，现在人们常吃肉了，这种情况就没有了。日伪时期，一批中国劳工抓到日本做矿工，受到的是非人待遇，从来没肉吃，待日本投降后，矿主良心发现，改善一下伙食，给吃一顿猪肉，管够，结果由于体内多年不吃肉，早没有了消化肉的蛋白酶，引起痛风，无法消化，可怜这些劳工好不容易熬过来的，却死于一顿炖猪肉。
一喝牛奶就拉稀
一喝奶就闹肚子这种现象是由于身体缺乏分解奶中乳糖成分的乳糖酶造成的。宝宝在断奶以前，乳糖酶的活性很高，所以尽管母乳中乳糖含量是牛奶的1.5倍，但婴儿很少发生乳糖不耐的症状。
乳糖是新生儿碳水化合物的主要来源，是哺乳动物乳汁中存在的唯一双糖。虽然大多数人对乳糖或多或少都存在不耐受的情况，但乳糖本身并不是坏东西。
随着年龄增长，在2岁之后，肠道中乳糖酶的含量会急速降低。曾经有报道，在北京、广州等地3-5岁儿童乳糖酶缺乏率约为30%，7-8岁儿童则高达80%，与成人比例接近。
人体分解乳糖的正确流程是：当乳糖进入小肠后，被分布在小肠黏膜上皮细胞表面的乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，在小肠就被人体吸收了。
一旦缺乏乳糖酶，过多的乳糖会进入大肠。大肠里虽然没有乳糖酶，但有勤劳肯干的肠道菌群。虽然分解乳糖不是它们的本职工作，但本着“不行也行”的奉献精神，乳糖会被这些肠道菌群强行发酵分解。
发酵分解产生的二氧化碳、氢气、甲烷等各种气体，一部分被血液吸收从肺部排出，剩下的就变成肠道胀气，引起腹胀腹痛，最后变成——屁，排出体外。发酵还会产生乙酸、丙酸、丁酸、乳酸等酸性成分，进一步刺激肠道引起腹泻。
控制乳糖酶的基因位于人体第2号染色体上，在悠久的历史中，没有长期饮奶习惯的人群，逐渐丧失了乳糖酶基因的高表达水平。非常遗憾的是，“乳糖不耐受”这种基因层面的“功能衰退”，是没办法通过短期“锻炼”来改善的。
对于那些轻、中度乳糖不耐受的人，可以少量食用牛奶等奶制品，并且逐渐摸索出自己身体可以耐受的奶制品量。比如发现自己的肠胃喝一袋牛奶没有问题，那就不要在一天当中喝下两袋牛奶。对于重度乳糖不耐受的人，只能和含乳糖的奶制品说拜拜了。
给乳糖不耐受同胞的小建议：乳糖酶缺乏并不代表没有乳糖酶，可以通过少量多次喝奶（减少大量乳糖刺激）、非空腹喝奶（延长乳糖食品消化时间）、喝发酵酸奶（选择低乳糖奶制品）等方式，减少乳糖对肠道的刺激。
最近一喝纯牛奶就拉肚子，之前并不这样，如何改善
你可能是乳糖不耐受了吧。
牛奶中是含有大量的乳糖。当你喝下牛奶后，胃肠道中的乳糖酶不能完全消化和分解乳糖，部分乳糖就会被结肠菌群酵解成乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳。这些乳酸刺激肠壁，增加肠蠕动而出现腹泻。二氧化碳在肠道内产生胀气和增加肠蠕动，偶尔还可能诱发肠痉挛出现肠绞痛。这些情况加起来就表现出你所说的不舒服拉肚子了。
然后你说你之前喝牛奶不这样，大概是因为，你长大了。
根据美国国家卫生研究院（NIH）的数据，大约65%的人口在婴儿期后消化乳糖的能力会下降，然后乳糖不耐受的症状最早可能从2岁开始，但可能直到青春期甚至成年才显表现出来。乳糖酶的表达由LCT基因控制，随着时间的推移，该基因的“活性”会降低，乳糖酶的表达减少。也就是说，当你成年后，你会慢慢丧失产生乳糖酶的能力，导致胃肠道中的乳糖酶减少，不能消化你所喝的大量的牛奶了。
当然，也可能不是你长大了的问题，可能是你饮用的牛奶有质量问题或者你出现了其他胃肠疾病。要想确定是不是真的乳糖不耐受了了了，建议你减少一次喝奶量甚至考虑“停奶”一段时间看看，还会不会肚子不舒服。
如果真的肚子里的乳糖酶不多，不耐受了，但是嗜奶如命的话，那我建议你，改喝低乳糖奶或者酸奶就好了。
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