style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答卖健身卡有什么技巧吗这个问题的一些问题点，包括健身职业卡怎么弄好看也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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为什么健身房教练都是一身吓人的腱子肉
作为教练，这一身的的腱子肉是对健身最好的广告和代言。他们每天泡在健身房里，付出很多辛劳，一个是增加自己的肌肉力量，另一个也是为了更好的教学。
与一般人去健身不同的是：学员可以随时放弃，教练要不断的坚持。学员是为了工作之余的休闲，教练健身就是为了工作。这个“吓人”也是理所当然了。我不太知道悟空问这个得初衷：是为对这个腱子肉的羡慕还是担心？
对于羡慕，我觉得没有必要。因为你也可以做到，重在兴趣和坚持，当然还要注重饮食，科学的方法。如果有这么个教练来指导当然最好。
对于担心更没必要。因为对于男生而言，这一身的肉肯定可以征服不少美女的心。对于女生言，能练成马甲线和人鱼线就相当不错了。这一身“腱子肉”你完全不用担心，因为女生的雄性激素很低，比一般的男生低十倍，也就是说，你要练成这腱子肉，你需要比教练多撸10倍的铁，你做得到吗？很难很难，也没必要。
健身的目的重在保持良好的身体状态，除非你有竞技比赛的需要。健身但不要伤身。不要为了健身造成肌肉劳损等运动后遗症。愿每个人都能做到穿衣显瘦，脱衣有肉。
健身的职业规划
健身教练行业以后的发展方向比较多，虽然经验的积累，以及自身训练的把控，以后可以做高级私人健身教练，也可以参加一些健身健美的比赛，或者走向管理层，做主管经理等，还可以等工作几年后，去健身学院当培训导师，或者自己成立健身俱乐部，这都是健身教练的职业发展方向。
卖健身卡有什么技巧吗
虽然现在健身行业发展迅猛，但是健身房之间的竞争也很激烈，而健身房的主要盈利来源就是健身卡，有人办卡就有了会员基础，有了会员基数，就会有人买私教课，而私教课也是健身房主要盈利来源。
所谓天时地利人和，身为一个健身房的销售人员也是靠业绩吃饭的，选择一个知名度比较高的健身房是基础也是前提，有了好的平台才会有发挥的空间，因为有很多会员可能就是冲着健身房的名气去的。
其次，从自身出发，你需要锻炼自己的销售能力，形成自己的销售特色，让别人首次接触就能记住你，不然你想健身房那么多销售，别人怎么可能正好找你办卡呢？
平时有空可以多出去发传单，多在朋友圈分享健身房活动等等。
以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。
健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。
健身圈中的霸王背、虎背、圣诞树背和坦克背是怎么样的
坦克背和霸王背更讲究雄浑有力，所以肌肉量必须大、背展时必须威武；
圣诞树背和虎背更注重线条分明，所以需要各部分的细节到位。
为什么背部会有这么多别称？影响背部的有这几个因素：1.体脂率
都说腹肌和体脂率的关系最密切，事实上背肌也是一样的，可以说是“一胖毁所有”，毫无细节可言。
所谓的鬼背和圣诞树背，需要让你的背部细节全部展露，这需要你的体脂率很低，能够让各处的肌肉尤其是一些小肌群，呈现出拉丝的质感。
2.肌肉发达程度
不同的背部称谓，虽然都需要肌肉量作为基础，但仔细盘点的话又有些许不同：
坦克背其实更讲求背部的宽度，所以背阔肌尤其发达，不光是甚至达到了外翻的程度，这种恐怖的肉量和比例，恐怕只有职业健美选手才能达到；
而像圣诞树背，其实更考量整体的协调程度，尤其是下背部竖脊肌，不然大树就失去了树干啊，很尴尬……
3.肌肉天生形态
人的肌肉分布大致相同，但仔细观察又不太一样：
比如肱二头肌，有的人很短、有的人很长；再比如腹肌，有的人对称、有6块甚至8块腹肌，而有些人不对称，还有人练得很辛苦，但只有4块腹肌（比如阿诺德施瓦辛格）。
背部肌肉同样如此，背阔肌的起止点不同会影响你的腰肩比例，也让你的背部呈现出不同的形态，这是天生的不能改变的。
哪些动作可以让背部更强壮1.引体向上
引体向上是背部力量的试金石，多练这个动作可以强化你整个上肢力量，尤其是背部肌肉，会得到长足的发展。
2.划船
强化背部厚度，呈现出更多的肌肉细节。
3.硬拉
硬拉是强化后链肌群的动作，你的背、臀、腿都会得到强化，在稳定身体的过程中，下背部竖脊肌会更强。
4.高位下拉
发展背部宽度的好动作，比引体向上练背更孤立。
对于普通健身爱好者，怎么练背？1.多方向多角度训练
背部的肌肉很多，训练起来很讲究技巧，想要呈现出良好的形态却很难。
在训练的时候，可能微微调整下身体俯身的角度，刺激的部位就变了，所以背部训练的变量尤其多。
因此建议你尝试不同身体角度、不同姿势下的拉、划动作，找到自己背部收缩感强的动作，并持续练习，形成肌肉记忆。
这样反复下来就可以实现孤立刺激，你就能更好地募集某一部分肌肉做功。
2.控制肩胛，避免耸肩
练背动作中，有些需要宽握、有些需要窄握，宽握可以帮助你更好地收缩背部，对上背部尤其适用；窄距则加大动作行程，对于背阔肌这样的部位效果更佳。
但无论是哪种训练，都要避免上斜方过多参与动作，尤其是高位下拉，将握把放回时避免大幅度耸肩，这会让背部发力感削弱。
3.宁轻勿假，适度借力
重量太大不但会让你失去对动作的控制，让背部收缩不到位，还会让你的其他身体部位借力。
对于杠铃划船、硬拉这类动作，使用自己力量范围以外的重量，会让你的动作走形，并加重腰背负担，更容易受伤。
所以不要盲目冲击大重量，选择发力感好的动作和合适的重量，循序渐进，在必要时适度借力，目的是为了更好地增肌，而不是炫耀你的力量。
背部发力感很难找到，需要时间去累积经验、持续改善发力，加油！
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