style="text-indent:2em;">其实新疆脖子怎么弄好看的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解新疆舞里怎么扭脖子有什么技巧，因此呢，今天小编就来为大家分享新疆脖子怎么弄好看的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
有速成新疆舞扭脖子的技巧吗
1.身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像新疆舞里的那样左右动脖子了！注意脸不到碰到手臂。
2.你也可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了。
3.另加一种方法：两手分别放在脸的两侧，离开一点距离，用脸去贴手掌，这样还可以锻炼眼神。头动眼随，眼睛要记得回中。也就是说左下右下这样。拓展资料：新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，女舞姿优美舒展，男舞姿矫健有力，有着浓郁的西域风格，分为赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞等。我们从今天的新疆舞蹈中可以见到扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男子的舞姿矫健有力。
新疆舞扭脖子怎么练
侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿、胳膊、肩)，努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着练习。
或者自己双手交叉扶肩，或者让别人帮忙帮你压住双肩，或者最快最有效的是睡在(或靠在)椅子上，刚好整个身子都固定在椅背上，只留着头在外面。两只手放在椅子的扶手上。
这些目的都是为了不让肩膀有移动，然后就是注意头不要摆动，最后也是最主要的一步，头颈用力往左或者右慢慢移动，由慢到快。
新疆舞里怎么扭脖子有什么技巧
新疆舞里扭脖子的技巧
1、找一个墙角，最好是直角型的，然后把两个肩膀卡在直角中间，身体动不了的同时，尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉，眼睛同时配合，多练几次，即可找到感觉。
2、多锻炼颈椎的柔韧度。脖子和肩膀的交接处持平保持不动，动的只有脖颈。或者把后背贴在墙上或高背的椅子上，保证让肩部不动，然后把头摆正动脖子，练几次就会了。动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带，有时能听到骨头动的声音。
3、把两只手分别放在耳朵和肩膀中间的位置，然后用耳朵去找手的感觉，这样反复练习就能找到感觉了。
新疆舞蹈中扭脖子是怎么扭的
第一种方法就是把自己夹在门背后，自己的上身不能乱动，就好像想去偷听隔壁在偷偷说什么。
02
坐在凳子上双肩紧靠座椅背，然后将两个指头放在耳朵两侧，用你的耳朵去触碰手指头。
03
双手环抱住肩膀，用你的耳朵去听。
04
双手立于头两侧，用耳朵去全贴手掌。
前期训练的时候，脖子后面两条肌肉不要太僵硬，要感觉整个头在一动~一动~一动的劲儿。
小结
跳舞呢，一定要学会多问自己为什么，为什么要动脖子?我心里想的什么，它要动脖子？
这种内心情感是绝对不机械的，不管是你觉得自己害羞，还是觉得自己很美、很得意，总之心里一定不能空。
最后董老师再送大家一句最重要的话：舞蹈是用身体来说心里话的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
