style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享镜子发麻怎么弄好看点的一些知识，其中也会对着个vr镜子的参数是怎么设置进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
怎样能消除自己的心魔
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空！所谓心魔，五蕴是也！所有在家或出家的修行人，无不为了一个目的：照见五蕴皆空，证得生命真相。生命的真相是什么？是什么也没有的空吗？如果生命如同我们看到的终点：死亡，无一物可得，无一物可剩，那么人生就像许多自杀者所选择的一样，活着毫无意义，迟死不如早死，早死不如就死……
然而生命的真相并不是虚无，菩萨照见的空是相对于执着一切皆实的人；执着于虚无的人和执着于实有者一样都被心魔所障，只不过是处于生命认识的两个极端而已。执着于实有的人，认为五蕴皆实，被眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的、舌头尝到的、身体感觉到的所迷惑，认为它们便是世界的真相，忘了或根本就没有认识到它们不过是内心的感受，由这些感受建立起对外界的认识，由这些认识建立起与之相对应的内心世界。由于一开始就执着有一个我，而这个我对外界的感受却是错误的，因为从“我"去认识的世界只是"我"的世界而非真的世界，所以我的世界是扭曲的世界。"我"被自己的虚假信息所迷惑，内心便常常因为内外不一致而痛苦、迷惑、狂乱，这些情绪便是心魔。
有人说心魔不存在，倘若你有《心经》所说观自在菩萨的智慧，照见五蕴皆空，那心魔便如雾露随太阳一出便消失干净，你凡夫一个，怎么会没有心魔？没有心魔你就无烦无恼，不是神仙，胜似神仙了！
那么怎么能得到照破心魔的智慧？要想让沸水停止最好的方法是釜底抽薪，要想让浊水变得清澈就必须过滤掉它里面的杂质，对付心魔也该从根源入手。心魔是扰乱心灵的情绪，情绪源于我们的欲求与现实不符，没法实现；为什么我们有超超现实的欲求？因为我们对自己对世界的认识是错误的、狭隘的，甚至是完全虚幻的，虚幻便生幻觉、妄想，心魔便起！我们只有获得真实全面的信息，才能在它上面建立起可行的牢固的生活目标，然后安静地生活。
蝴蝶有一面镜子读后感50字
蝴蝶的一个吻触
曾亲昵摩挲过世间温柔的唇角，就这样猝不及防地点在你的眉梢，于是身体竟以如此期待的姿势，斜斜倾向蝴蝶远去的方位，仿佛心也松松系在那翻飞翩跹的薄翼上，载沉载浮。
或许生命本身就是这般矛盾的存在，一面麻木于轰轰烈烈，一面却又为一只虫的鸣唱、一朵花的微响而泪湿枕袖。
我想我是愿意耗费一整个寻常的午后，去赏玩这人世间最平淡的烟火意味的。而倘若可以，我希望手中持一卷张丽钧先生的散文集《蝴蝶的一个吻触》，能在若有所悟时信手翻找，便足以寻得所有的不期而遇和久别重逢。
着个vr镜子的参数是怎么设置
1，要做镜子的材质，可以通过网上下载VR材质球-镜子的。【最简单现成，也是最麻木的做法】因为这种方法参数一般都是设置的比较高，让不懂得人直接用了，日久有一定的依赖性。没什么长进。
2，在材质球选中VR材质漫射【19019019000190】】，反射【就是反射物体的强度，镜子反射比较大，就设置的高点。25025025000250】具体参数不是定性固定的。是根据你的场景，灯光等环境而改变，我说的是1个大概参数。这样给你的镜子物体。如果想真实点。把细分加大，再勾上非涅耳反射，如果勾选了出来的效果不理想，就不要用。
富贵包怎么消除
很高兴今天能回答这个问题。作为一个专业的瑜伽教练，今天的就来带大家认识一下富贵包。
首先说一下富贵包的形成原因。
富贵包的形成原因主要是大椎穴的拥堵，气血不能上头。大椎穴堵塞后就会引起头晕，头疼，失眠，健忘等症状，严重的还有可能危及生命。
很多人的背后都有富贵包，大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用。
大椎穴不通的话，就会堵塞人体的主要七条经络，导致亏气亏血的状态。
下面来看一下大椎穴的位置。
经过大椎穴的经络主要有七条督脉，膀胱经，大肠，小肠三焦经，胆经，胃经等。
大椎穴不通，人到中年，就很容易引起左右肩血脉不同，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等病险
富贵包的形成主要是有三方面的原因。
第一，年龄增长
大椎是气血向上通行的一个关卡，气血会在这里有个回旋后再向上通行。中年后人体的气血运行减慢，那么大椎处回旋时间会增加，很容易造成物质沉积，尤其对于血液粘稠的人群更容易造成富贵包。
第二，情绪激动
一个人如果长期处于一种情绪相对过激的状态，气血就用容易淤积。时间长了，这些淤积运行不畅，进而形成包块。
第三，劲椎的曲度改变
有些人的睡姿不正确，或者枕头的高低不适当，就容易让颈椎慢慢的发生改变，造成气血不畅，形成包块。
如何缓解富贵包？
第一，日常纠正练习
日常生活中可以强化斜方肌来抵消上方肌肉的紧张，同时做提高练习，能够让胸挺起。
如下图所示，斜方肌的位置。
经常做下图的运动
做法:选择一个俯卧的姿势，收着腹部，背部肌肉带领身体向上抬高，进行12到15次，每次三到五组。
第二，靠墙推下巴
用食指轻轻的推下巴，使头部向后并且保持目视前方。可以对照镜子，让肩关节和耳朵在一条直线上即可。保持1分钟放松，每次8到10组。
第三，改变不良的生活习惯。
1.走路挺胸，目视前方
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活尽量保持良好的姿势，减少低头看手机的频率，能够把手举高让头不至于太低，走路时挺胸抬头，目视前方。
2.颈部下方放一个小垫子
选择合适的支撑枕头，不能太高也不能太低，可以在颈部的下方放颈椎枕，让你的脊柱保持正常的劲椎曲度。
3.瑜伽专项练习
1.犁式
作用:挤压按摩脊柱周围的肌肉群，使得脊柱分支出去的神经系统得到充分滋养和刺激，拉伸肩关节，消除僵硬感。
做法:肩膀不离开垫子，脚绷直，手心向下，下巴顶胸。刚开始可以手托腰部向上平衡后，手再放平。
2.脊柱扭转式
作用:伸展，放松脊柱
做法:左右轮流，扭转时，两肩膀在一条直线上，双肩下沉，两边的臀部向下坐实垫子。始终保持腹部收紧，脊柱延展向上的状态。
3.下犬式
做法:手臂和脚同时打开与髋同宽，肩膀和脚跟向下压，臀部向天花板方向翻，找到背部，腿部后侧拉伸的感觉。
作用:下犬式是最好的归零体式，十分常用，每天下犬一分钟，60岁都不会显老。
4.骆驼式
做法，大腿，小腿保持90°胸腔上提后弯，腹部收紧，不要挤压腰椎。
5.双手背后合十
可以站立，可以金刚跪坐，也可以盘坐，手指向下，合十稳定好后，翻转掌心，手指指向后背，小手臂与地面平行。
6.侧卧扭转式
做法:趴在垫子上，翻转身体。左右脚一前一后，一个手臂在身体下方伸直，五指张开撑地，另一个肩膀撑地，保持身体平衡，保持5组呼吸，感受肩膀前侧的打开。
作用:按摩拉伸肩膀周围的肌肉群，刺激经络，是非常好的开肩体式。
7.猫伸展式
作用:充分地打开胸腔，强化背部肌肉
用法:手臂,手掌和小臂压地，下巴和胸贴地，屁股翘起，大腿小腿尽量呈90°角，双肩后滑，让脖子留出空间，胸腔充分的打开。
8.双手背后抓握
注意:做不到的朋友，不要勉强，感受到一侧手臂的伸展即可。让手臂远离后脑勺，否则会增加脖子的压力。
做法:右手臂抬高，尽量向上延展，弯曲右小臂向下。左手和右手在背后互抓。停留三到五组呼吸后反方向。
今天的分享就到这里，有问题欢迎留言与我交流讨论。
我是85后二宝妈妈，瑜伽教练，爵士舞老师卉子，十年教学经验，希望把最专业的知识传递给你，希望在不远处遇见最美的你！头条号里支持更多，欢迎关注。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
