style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于脚踝断了怎么弄好看点和脚踝韧带断裂怎样恢复的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享脚踝断了怎么弄好看点以及脚踝韧带断裂怎样恢复的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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脚踝韧带断裂怎样恢复
脚踝韧带断裂需要及时就诊，局部可以服用活血化瘀治疗，疼痛明显的情况下可以给予止痛药，适当抬高肢体有助于减轻局部肿胀。韧带断裂导致踝关节不稳定，需要考虑手术修复韧带，术后再辅助石膏固定三周。
脚肌腱断了接好后脚面疼怎么回事
脚肌腱断了，进行手术接驳之后，脚面出现疼痛。主要是由于血液循环不好而引起的，可以服用活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，睡觉的时候要放个枕头，在脚踝处促进血液的回流。
脚以前断了可以跑步吗
要视伤的种类和程度而定，但不建议跑步，最好静养到恢复完全。
一般分为两个程度：轻微的崴脚即一般性的崴脚，通过及时处理，一周内则可恢复。高位踝关节崴伤，症状是踝关节不稳，不稳定的踝关节在跑步中会增加关节面的磨损和关节囊的负荷，这种相对复杂的踝关节损伤则需更多的恢复时间。
此外，有不少人有习惯性崴脚。普遍的原因是，初次崴脚没有得到及时良好的处理，仍继续跑步。此时关节的疼痛和关节的本体感觉能力下降，关节韧带松弛，关节稳定性下降，在跑步中稍有不慎便崴脚。进而加重关节的伤痛，最终导致踝关节的损伤，而无法进行系统跑步。
把整个身体及跑步负荷均匀地分布于两侧的踝膝髋部，让其共同来承担身体的负担和跑步时的冲击力。在受伤的急症期进行休息，减少加重伤情的运动。在此期间可通过冰敷、加压、抬高，减缓炎症发展，加快恢复。同时应尽早对患肢进行康复训练，恢复踝关节的正常功能。
注意：不确定伤情要寻求医学运动专家和外科医生帮你诊断，确诊受伤的性质和程度，采取最佳的处理方法，以免误诊、误判、漏诊造成伤病加重。
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脚踝韧带完全断裂是什么感觉
瞬间的感觉，那叫一个酸爽，还来不及疼呢，已经熬的一声，惊天动地，痛到骨髓。踝关节周围的韧带，错综复杂，非常牢固，如果完全断裂，基本上不太可能。除非强大的暴力使其开放性脱位，甚至离断。一般情况，就是撕裂伤，或者一侧断裂。踝关节活动受限，肿胀明显，不活动的情况下，疼痛能忍受。
关于脚踝断了怎么弄好看点到此分享完毕，希望能帮助到您。
