style="text-indent:2em;">很多朋友对于库洛米怎么玩和汉堡特效眼睛怎么弄好看不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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库洛米怎么玩
回答如下：库洛米安静书是一款冥想练习、放松身心的工具，可以帮助用户减轻压力、焦虑和疲劳。具体玩法如下：
1.找一个安静的地方，关掉手机和其他干扰物品，让自己处于一个舒适的状态。
2.打开库洛米安静书，选择一种你喜欢的声音或音效，比如雨声、海浪声、森林声等等。
3.关闭眼睛，尽量放松身体，让自己完全沉浸在声音中。
4.专注于你的呼吸，让它变得更加深沉和有规律。你可以在心中默数，比如呼吸进去算1，呼吸出来算2，如此反复。
5.如果你的思维开始游移，别担心，这很正常。只需要回到呼吸上，专注于它，直到你感到更加平静和放松。
6.你可以根据自己的需要选择练习的时间长短，但建议刚开始时不要太长，逐步增加。
总之，库洛米安静书的玩法很简单，关键在于专注和坚持，相信只要你持之以恒，会有很好的效果。
美食不可辜负，可怎么把美食拍好看呢怎么给美食照片换背景
美食不可辜负，可怎么把美食拍好看呢？怎么给美食照片换背景？美丽的食物一定要被美丽的记录，怎么才能把美食拍得更好看呢？摄影自学班4句美食摄影口诀，包含换背景技巧，希望帮助到你：
垂直俯拍多不乱。前后高低层次感。
手机修图背景换。道具颜色要相关。
下面通过具体的美食照片，为大家解说，这4句口诀包含了哪些美食摄影的技巧？1、垂直俯拍多不乱。
有的朋友，喜欢简洁简约的照片往网上看起来，更加轻松，淡雅，但是拍摄美食的照片，往往道具多一些，才让照片看起来会更有内容。而道具多的时候，照片整体会比较乱，那有哪些技巧，可以让元素多的美食照片，看起来不乱呢？
（1）首先要缩小取景的范围，不要站在地上，用站着的角度斜着拍，最好要垂直俯拍，有梯子，或者放低桌子，最好。这个角度可以让美食都有一个很好的平面展示。再加上统一的背景，就会相对简洁一些。
（2）同时要注意照片中的道具以，要有一定相关性，比如第1张照片，照片中的元素以圆形居多，大圆小圆，都是圆形，这样元素比较统一，即使元素很多，通过垂直这个角度拍摄之后也不会很乱了。
2、前后高低层次感。怎么能让美食的照片看起来更有层次感，而不是特别单薄呢？要记住这4个字：
（1）4个字是：前后高低。也就是让你拍摄的照片中，有前有后有高有低，不管是用哪个角度，有这4个字，你的照片看起来层次会更好，具体的下面详细介绍。
（2）比如你垂直俯拍的时候，有花朵遮挡镜头，形成虚化，照片中就会有离镜头近的景物，也会有离镜头远的景物，层次感，一下子就出来了。
（3）平视拍摄的时候，有前景左下角虚化的叶子，和右下角虚化的水果，中间有清晰的果汁，背景右上角有虚化的植物，有虚化的白色背景板。他们都很好的体现了，有高有低有前有后。
（4）以及最后一张照片，人的手从右上角深入进来，在高位，食物在低位，前景是清晰的实物背景，有虚化的杯子以及虚化的植物，照片中看起来更加立体，更加饱满，层次感就更好了。
3、手机修图背景换。如果对美食照片的背景不是太满意，我们也可以通过手机修图，换成纯色背景，或者换成其他材料。下面一一为大家介绍：
（1）先介绍怎么换成纯色背景，用手机修图软件，Snapseed，打开要调整的照片：
（2）点击工具，选择曲线工具，在曲线工具中，选择亮度曲线，把亮度曲线，右上角的圆点再到右下角，让照片整体变成黑色。
（3）再点击右上角弯曲的箭头，查看修改内容，右侧出现曲线按钮，点击它中间的画笔，进入到曲线这一步骤的蒙版。
（4）在曲线蒙版当中，点击页面下方曲线，把数值调整为100，对主体食物以外的部分进行涂抹，哪里被涂抹，哪里就变成调整之后的纯黑色。调整好之后点击右下角的对号，点击左上角的箭头，最后导出就可以了。
（5）效果图请看下方：
（6）如果不喜欢纯黑色的背景，也可以换成其他材质的背景，在修图之前，手机中要保存你想换上的背景，还是用Snapseed打开要调整的照片，点击工具选择双重曝光。
（7）添加图片，把准备好的背景照片添加进来，移动到合适的位置，调整好之后，点击水滴，把横线上的圆点拽到最右侧，让后添加的照片，变成不透明。
（8）再点击右上角弯曲的箭头，查看修改内容，右侧出现双重曝光，点击它中间的画笔进入到双重曝光这一步骤的蒙版。在蒙版中，把页面下方双重曝光的数值调整为100，对主体食物之外的部分进行涂抹，涂抹哪里哪里就变成调整之后的背景了，但是：
（9）食物的光影和新换的背景光影并不是特吻合，所以还是点击曲线，选择亮度曲线，把照片全部调成黑色，再用蒙板进入到曲线这一步的蒙版，把页面下方曲线的数值调整为50，对盘子左上角以及号的左侧边缘进行涂抹，形成影子的效果，因为原图的光就是从右侧照进来的，所以我们对左侧做影子。
（1）都调整好之后，换背景的美食照片，请看下方：
4、道具颜色要相关。（1）除了道具道具之间要有相关性，美食照片道具与美食也要有一定的相关性，比如拍中式的食物就不适合放西式的餐具，拍西式的餐具就不适合放中式的灯笼等等。
（2）除了道具与美食主体内容相关以外，颜色也尽量相关。要让背景的颜色相对的统一，而其它配饰颜色，尽量要与主体颜色保持一致协调，并且配饰的颜色如果有特殊颜色要占很小的面积，不能抢了主体的戏。
（3）比如马卡龙这张点缀的花朵是特殊的颜色，但是它的面积很小，就能起到很好的点缀作用，而不至于喧宾夺主。石榴这张照片是同样的道理，石榴是红色，边缘有黄色呈现，所以道具中选择红色的其他水果以及其他黄色的坚果作为点缀。
希望我的方法，能帮您拍出漂亮的美食照片，感谢帮我点赞和转发！想自学摄影？快来关注@摄影自学班吧！！
让你特别害羞的一件事是什么
第一次去东北澡堂搓澡特别害羞和尴尬，男人搓澡搓两面，而女人是要搓四面的，由于身体构造不同，就连关键的地方都会搓。
搓澡是东北的一大文化，在东北有这么一番话，到了东北，如果不去澡堂搓一次澡，那就白来东北了，而作为东北人没有去过澡堂搓澡的，那也枉为东北人了。
在东北澡堂洗澡是一件很舒服，很享受的事情，东北人的洗澡方式和南方人的洗澡方式是不一样的。
南方人的洗澡流程比较简单，他们先用水淋一下，然后再搓一点沐浴露，搓完之后把身上的泡沫冲干净，这就洗完了，用的时间比较短。
东北人洗澡就不一样了，他们的流程比较多，而且还很复杂，他们洗澡是先泡澡，把皮肤泡软了，再搓澡，把身上的泥垢搓干净，最后是按摩，一整套流程下来，用的时间比较久，但是很舒服。
我和老婆都是南方人，之前去过一次东北旅游，刚到东北，我们就迫不及待地去了澡堂，我们是第一次去澡堂，进去之后就很好奇，这里摸摸，那里看看，就像没有见过世面的人一样。
老板看到我们就走了过来，他很热情地跟我们打招呼，老板是一个中年人，他说：看两位的样子不像是本地人，应该是第一次来的吧。
我跟老板说：我们是第一次来的，什么都不懂，听到别人说在东北的澡堂洗澡很舒服，所以我就带着老婆过来，想体验一下。
老板听了之后就说：那两位可就来对地方了，我这里是高级的澡堂，不仅装修豪华，服务好，而且娱乐设施有很多，你们洗完之后就可以在这边玩，一条龙服务体验感非常好，很多来过我们这边的客人，都会成为我们的回头客。
我问老板有什么推荐的，老板说：既然两位是第一次来，可以试一下我们澡堂的标配套餐，搓澡加拍来按摩，第一次来的客人都会选择这款套餐，套餐不仅体验感好，而且价格非常便宜，男的就20块钱，女的30块钱。
我听完之后就觉得有点奇怪，我问老板，为什么女的收费要比男的多十块钱？
老板解释说：这你就有所不知了，在东北澡堂洗澡，男人搓澡，搓两面，而女人搓澡，要搓四面，就是说男人搓澡，只要搓正面和背面就可以了，但是女人由于身体构造不同，搓澡的时候是全方位搓的，不仅要搓正面和背面，就连左右两边侧面都要搓，用的时间就会比较久，而且也很麻烦，所以就要比男的多收十块钱。
老板的说法很合理，我们也没有太在意这个问题，就选了这一款搓澡加拍奶的套餐，老板从柜台拿了两个木牌子给我们，接着就叫了两个人过来，带我们进去澡堂，男澡堂在二楼，女澡堂是在三楼。
我们是在冬天的时候去东北的，那时候天气很冷，但是进去澡堂之后我就感觉不到寒冷了，澡堂里面热气腾腾，非常暖和，进去了都不想出来了。
澡池里面有很多人，我刚进去，大家的目光都看了过来，当时我非常尴尬，还有点害羞，我长那么大，没有试过那么尴尬的，还好有一个胖胖的搓澡工，他走过来叫我先去澡池泡一会，把皮肤泡软了，待会搓澡就比较容易搓干净。
我看了一眼澡池，里面有几个男人在泡着澡，我就装作若无其事地走了过去，找了一个位置坐了下来，泡了大概十分钟，那个搓澡工就把我叫起来了。
他让我平躺在搓澡床上，我躺好之后，他就把牛奶倒在我身上了，然后拿出了一条粗糙的搓澡巾在我身上搓，搓澡工的力气很大，搓得我的皮肤都红了，我感觉到有点痛，我就叫他力气不要那么大，可他却说：力气小，搓不干净，那就白搓了，我就一直忍着，他搓久了，我反而觉得没那么痛了。
他在我身上搓出了很多泥垢，黑黑的，就像是济公搓出来的“瞪眼伸腿丸”那样，看着很恶心。搓完了之后，他就让我去用清水把泥垢冲干净，然后就给我拍奶按摩了，这个按摩按得很舒服，我没有试过按摩那么舒服的，我都快睡着了，用了30分钟，我就全部弄好了。
我回到一楼的大厅等老婆出来，老板看到我，他还走了过来跟我聊天，问我体验的怎么样？我说体验的非常舒服，没想到20块钱就可以享受到这样的服务，太棒了。
我们聊了二十多分钟，老婆就弄完出来了，我看她红光满面，她应该也很舒服，我问她感觉怎么样。
她说：搓澡的时候很害羞，没想到连关键的地方也会搓，不过，后面的按摩就很舒服了。
女澡堂里没有澡池，她们泡澡是在木桶里泡的，有很多人都是自己带搓澡巾过去的，那些人说用搓澡工的搓澡巾，很不卫生，还是用自己的好一点，我和老婆什么都没带，搓澡的时候是用搓澡工的搓澡巾的。
老婆在泡澡的时候还自己用手搓了一会，搓出了一点点泥垢，然后就被搓澡工阿姨叫了起来。
搓澡工阿姨在搓澡床上铺了一块塑料布，然后端了一盆水过来泼那塑料布上面，接着就让她躺在上面，拿出了一条搓澡巾，问她要不要试一下用红酒搓，只要加五块钱费用就可以了。
她想了一下，没有听说过有人用红酒搓澡的，她就跟搓澡工阿姨说用牛奶搓就可以了。
搓澡工阿姨把牛奶倒在她身上之后，就开始给她搓澡了，搓了一会就搓出了很多泥垢，闻着还有一股奶味。
搓澡工阿姨告诉她用牛奶搓会在身上留下一股淡淡的奶香味，皮肤吸收之后会更加的嫩滑。
她问搓澡工阿姨用红酒搓又有什么功效？搓澡工阿姨说：用红酒搓可以养颜，还可以促进血液循环，加快新陈代谢，很多女人都会选择用红酒搓。
开始的时候她有点紧张，第一次去澡堂，里面还有很多人，很不习惯，而且搓澡工阿姨搓澡的时候力气很大，搓得她很痛，她又不好意思说出来，怕被别人笑话。
搓澡工阿姨看到她的表情很不自然，就知道她是痛了，搓澡的力气就小了一点，搓着搓澡，突然搓到了关键的地方，她就哆嗦了一下，当时她不仅尴尬，还很害羞，就连忙跟搓澡工阿姨说不用搓那个地方了。
搓澡工阿姨笑了一下，就给她搓其他的地方了，搓完正面和背面之后，拍了一下她的腿，让她侧着躺，给她搓侧面，拍了几次她都没有反应过来，直到搓澡工阿姨叫她，她才侧着躺。
搓完之后，搓澡工阿姨就让她去用水冲一下，冲干净身上的泥垢可以先去汗蒸，再来按摩。
她去汗蒸出了一身汗，整个人都轻松了很多，蒸完之后，搓澡工阿姨就给她按摩了，在按摩的时候，因为搓澡工阿姨按得很舒服，她不知不觉睡着了，搓澡工阿姨等到按完了才把她叫醒的。
我们在东北待了五天，五天都去了澡堂洗澡，最主要的目的是去按摩，花几十块钱就可以体验到这样的服务，真的太划算了。
很多第一次去澡堂的人都会觉得害羞，特别是南方人，南方人洗澡都是在家里自己洗的，去到澡堂这么多人的地方，是会觉得很不习惯的，而且还会尴尬和害羞，这些都是正常的。
多去几次就会习惯了，或者换一种角度去想，你和澡堂里面的那些人都是不认识的，既然不认识，那就没什么好尴尬和害羞的。
实在不行你就和澡堂里的人聊天，聊天可以分散自己的注意力，这样感觉就会好很多，我也是这么过来的。
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