怎么食疗(怎么食疗降血压)

食疗养生 如何吃对早餐补充一天新能量

style="text-indent:2em;">大家好,如果您还对怎么食疗不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享怎么食疗的知识,包括嘴巴干枯怎么弄好看点的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 孩子的嘴唇特别红很干怎么推拿
  2. 夜里总是口发干,怎么食疗
  3. 【嘴巴发干怎么回事】嘴里经常发干是怎么回事

孩子的嘴唇特别红很干怎么推拿

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提供的信息确实比较少。从三个方面分析

一,、西医角度:量个体温,了解是否发热,发热1、可以引起口红,脸红,因为体温升高,血液速度加快,血管扩张,就会出现皮肤粘膜发红2、口干,唇干,就像大火煮水,锅里的水会越来越少,甚至烧干,人发热像是在火上烤,唇干是热盛津伤,煎灼津液所致。津液不足不能滋润唇部,所以口干,唇干。

二,中医的角度

1、脾开窍于口唇,其华在唇

脾运化水湿:运化水湿又称运化水液,是指脾对水液的吸收和转输,调节人体水液代谢的作用,即脾配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑,调节、维持人体水液代谢平衡的作用。脾主运化水湿是调节人体水液代谢的关键环节。在人体水液代谢过程中,脾在运输水谷精微的同时,还把人体所需要的水液(津液),通过心肺而运送到全身各组织中去,以起到滋养濡润作用,又把各组织器官利用后的水液,及时地转输给肾,通过肾的气化作用形成尿液,送到膀胱,排泄于外,从而维持体内水液代谢的平衡。脾居中焦,为人体气机升降的枢纽,故在人体水液代谢过程中起着重要的枢纽作用。因此,脾运化水湿的功能健旺,既能使体内各组织得到水液的充分濡润,又不致使水湿过多而潴留。反之,如果脾运化水湿的功能失常,必然导致水液在体内的停滞,而产生水湿、痰饮等病理产物,甚则形成水肿。

脾气不旺,体内各组织不能得到水液的充分濡润,唇当然会干。可以中医调理脾胃哦,当然也可以通过穴位,经络推拿调理,可以去找专业的小儿推拿师比较安全。

2、肝肾阴虚、津不上承引起

3、肺热,呼吸道疾病引起的肺热

4、心火上延

处理意见:多喝水,多吃一些生津滋阴的食物或中药,少吃温热辛辣的伤津食物

三、营养学角度

除了发热等急症以外,其它的五脏六腑的虚症都是营养缺乏所致,比如维生素B族缺乏,可以引起皮肤粘膜干燥,还有维生素C,蛋白质,钙它们是胶原的组成成分,防止水分流失,保持皮肤水润有弹性,还有胡萝卜素,维生素E加上维生素C抗氧化三剑客。人体由系统组成,系统由器官组成,器官由组织组成,组织由细胞组成,细胞就相当于一个化工厂,身体需要的东西都是在细胞内产生的,你只需要提供原料就行,细胞每天需要体外补充40多种营养素,归纳为七大类营养素:水,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质,纤维素,所以均衡饮食是必须的,多吃杂粮,粗粮,多吃有机蔬菜,水果,优质蛋白饮食,对于偏食营养缺乏严重的,可以增加第四餐:天然有机营养素来调理!

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夜里总是口发干,怎么食疗

口干症状多属于内热,夜晚口干的情况可能以湿热、虚热居多。

不能说食疗没有作用,但是要对症。因为口干只是个表象,这个症状不可忽视。要结合自身的健康情况以及表现出来的其他症状进行辩证。内热性口干,又分为实热、虚热、湿热等。

实热

除了口干,还表现为口渴,有燥热感,易怒,大便干燥,小便发黄,经常面部潮红。这主要由实热引起津液损伤导致。如您口干还伴随有喜欢吃冷凉食物,舌苔泛红,那么多可能是胃火旺盛导致。外感风热,也会引起口干。

如您属于上述这种情况,适宜多饮温开水就能很好的缓解。平常可以进食一些梨子、苹果等含水分较多的食物,也可以食用一些凉性的食物,比如鸭肉、银耳、苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆(芽)等。

如果您只是口干,并没有上述的其他症状,那么也有可能是虚热、湿热。

虚热和湿热

二者也都可表现为口干,但都没有明显口渴症状。虚热,往往有夜间盗汗、咽喉干痛、体倦无力等症状。湿热同样表现为口干而不口渴,多表现在消化功能上,大便粘滞不爽,口苦口臭、恶心厌食等。

如果是虚热,可以侧重补虚去热,用滋阴降火的食材即可缓解,不用大补,也不能大补。可选择枸杞、山药、阿胶、党参、银耳、雪梨等药性温和的食材即可。

如果是湿热,可以侧重除湿去热,可以选用赤小豆、薏米等煮粥食用,可以选用冬瓜配合生姜、桂皮等除湿祛寒。如果湿热较为严重,可以适当使用一些茯苓、白术、艾叶等中药。

从西医上讲,这都不是病,但上述这些实属于让人难受的症状,靠中医食疗方式调理一下还是不错的选择。西医会从疾病角度考虑口干的引起病因。

由疾病引起的口干

比较典型的就是糖尿病前兆,也有口干,口渴的症状。

贫血有能引起口干,这其实和中医的虚热引起口干类似,本身贫血在中医中归属于气血虚的范畴内。

口腔疾病、念珠菌感染也会引起口干。

正在服用某些药物,如阿托品会引起强烈口干,还有部分高血压药、抗过敏药等也会引起口干。如身体出现明显不适,要及时明确疾病病因后进行治疗。

【不药不药】简介

清华大学博士,副主任药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

【嘴巴发干怎么回事】嘴里经常发干是怎么回事

嘴巴发干的原因是比较多的,最常见的原因就是和年龄有关的,因为随着年龄逐渐的增大,一些机体也会逐渐的下降,所以也会导致嘴巴发干的,另外嘴巴发干和空气过于干燥及天气炎热都是会有一定的影响,因为会导致人体出现大量的出汗,在造成水分丢失之后就会出现口干的现象。

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