饮食上需要注意什么(喉炎饮食上需要注意什么)

疫情期间 抵御病毒更要好好吃饭

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本文目录

  1. 妊娠期糖尿病怎么控制血糖
  2. 儿童戴扩弓器怎么吃饭
  3. 小孩牙齿矫正,饮食上需要注意什么
  4. 宝宝吃面条不嚼就咽怎么办

妊娠期糖尿病怎么控制血糖

这个问题在整个孕期也一直困扰着我。去年生二胎孕期我做糖耐的时候,喝了糖水试验,空腹血糖值5.6,餐后一小时5.4,二小时6.8,空腹比一小时后还高,于是我觉得有问题,总感觉他们化验错了,去问检验科,他们重新查了遍,大致还是空腹比一小时后还高,问医生,说是什么胰岛素分泌激发延迟,反正不是好现象,好在不是太高,没让吃药。下面和你讲讲我的抗糖历程和经验吧。

由于空腹血糖高,医生让我去上了每日营养门诊,营养医生拿着模型食物给我讲了半天,大致是少量多次饮食,每天减少主食摄入,我说吃的少就会饿,医生说,你吃的不对,你如果天天早上吃个鸡蛋,喝瓶奶肯定不会饿的那么快。于是,有段时间我天天早上吃两个鸡蛋,单位放了一箱奶,饿了就喝。

很大一部分孕妇血糖高和饮食有关系,也就是吃的不对,那么,我们要怎么控制血糖呢?

一是少量多餐,少主食摄入,多吃新鲜蔬菜,水果少吃含糖量高的,每天水果不超过两个,多吃高蛋白食物和粗粮,肉类只吃瘦肉,牛肉等红肉,按照这个我控制了一段时间,血糖确实降下来了。

二是多运动,孕妇不能做剧烈运动,可以做做散步,游泳,孕妇瑜伽等运动。

只要坚持,血糖就会控制住,为了肚子里宝宝的健康,孕妈们一定要忌口哦。

(图片来自网络)

儿童戴扩弓器怎么吃饭

可以先喝粥等适应了,可以吃面条等较软的食物,也可以试着吃一些其它的食物,不过不要太用力的去咀嚼,感觉不用什么力的情况下,在自己牙能够承受的力的范围里的所有食物都能吃,比如说肉什么的,只要煮的比较软,在你牙齿不怎么用力的条件下能适应咀嚼,是可以吃的。说话不清楚,慢慢说逐渐就会正常了。

小孩牙齿矫正,饮食上需要注意什么

正在矫正的最好避免用前牙啃东西,少吃硬东西,避免托槽脱落。矫正结束的,注意保持器坚持按规定带,饮食没什么太大要求

另外需要注意:

1.正畸过程中刷牙至关重要,选择牙刷也要慎重。

2、正畸期间,不要“啃”食物。正畸期间的饮食非常重要,因为刷牙变得比较困难,所以尽量少让孩子吃黏腻的食物,比如年糕等糯米食品。另外,少让孩子吃会对矫正器有影响的硬食物,比如骨头、坚果、油炸食品等。大块的食物要切成小块送到嘴里,所有需要啃的食物最好不要吃,比如甘蔗、苹果等,如果要吃可以切成片。

3、正畸后,要坚持度过保持期都说牙齿正畸“一半靠医生,一半靠自己”,家长的督促和孩子的配合非常重要,而家长和孩子们特别容易忽略的,就是取下牙套后戴保持器的阶段。开始的时候一般需要24小时戴着,之后时间会越来越短,比如说只需要睡觉戴,或者隔天戴。戴保持器的话,半年复诊一次就可以了。

4、选择不同的矫正器要符合其适应证。除了传统的牙套,现在还有对美观度有所改善的透明牙套、陶瓷牙套、美学钢丝、无托槽隐形牙套,还有外人根本看不出来的舌侧正畸,以及需要复诊时间少的自锁托槽等,它们的舒适度也有明显提高,力度比较柔和,但这些都有不同的适应证,经济成本也相差好几倍,可以把自己的需求和专业医生的建议结合起来进行选择。

宝宝吃面条不嚼就咽怎么办

可以把面条煮的转一点,烂一点,这样稍微用嘴巴一裹,面条就烂掉了,不要费力气去嚼了。

有时候面条太硬了,宝宝嫌弃麻烦,不想嚼,你可以适当的煮软一点,然后用勺子捣碎,宝宝可以直接用汤勺挖着吃的那种,这样易消化好吸收,不会给肠胃造成负担。

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肝炎饮食注意什么要知道

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