style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于磁吸环怎么贴，以及涂鸦人脸贴片怎么弄好看对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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烟瘾、酒瘾好戒掉吗有什么好办法
烟瘾、酒瘾非常大时并不容易戒掉，但成功戒烟戒酒的人也有很多。首先要先从心理上坚决抵制并相信自己能够做到，不要“未战先胆怯”。其次要掌握使用的方法和窍门来戒断。下面，“问上医”为您分别介绍戒烟酒的实用方法。
戒烟的实用办法1.选一个戒烟日，给自己一个“仪式”和限期
在选定的戒烟日前慢慢减少吸烟，并开始身体锻炼以逐渐适应变化。从戒烟日开始，就完全停止吸烟。以下8种方法能帮你减少吸烟：
换成不喜欢的香烟品牌；
丢掉多余打火机、烟灰缸；
清洁窗帘等任何有烟味的东西，以避免“勾引”起吸烟的欲望；
只限定在几个整数钟点的时间吸烟；
每次只吸半支烟，减少烟量；
和朋友或其他人一起戒烟；
独自吸烟，否则与人一起吸烟会不自觉吸得时间更长；
不要滥用酒精或药物，以免削弱自己的自制力。
2.找出想要抽烟的原因，并采取办法控制抽烟的欲望
用如下吸烟日志，在吸烟的时候记录下心理的想法和场景等等，总结出自己为啥想要抽烟。
比如早起一根烟、饭后一根烟、开车或者坐车的时候喜欢抽烟、打电话的时候、写报告的时候等等。总结出这些之后，在碰到相同的情况时用下面的方法来预防和避免抽烟：
压力大、烦躁时，深呼吸、听音乐放松；
跟人打电话等空闲时，让手忙起来如写字、涂鸦、把玩硬币或铅笔；
让嘴忙起来，如含芹菜、硬糖果或牙签；
去不允许吸烟的餐厅等地方；
避免和烟友在一起；
每次成功抑制住吸烟的欲望就奖励自己一次，或将省下来的烟钱存起来做个大奖励。
3.用戒烟药物辅助，尼古丁替代疗法
比如非处方的尼古丁贴片、尼古丁口香糖、尼古丁含片，处方尼古丁鼻雾剂和吸入器等
警吿：开始使用任何尼古丁药物前，必须完全停止吸烟，同时遵照处方指示和或非处方产品说明书来使用。使用尼古丁替代疗法您可以尝试非处方尼古丁替代药品和处方尼古丁替代药品。
戒酒的方法戒酒方法有“戒酒12步法”和互助团体、行为疗法、药物治疗。
其中戒酒12步和匿名互助团体是国外比较流行的做法，是与许多共同戒酒的人一起遵循戒酒的准则并相互监督相互鼓励的一种戒酒方法。具体可搜索查找。
而严重酗酒、达到病态程度的，可请专业人士进行治疗。如由健康专家主导的行为治疗旨在通过谈话和劝说改变饮酒行为。
药物治疗
目前美国食品和药物管理局批准了3种可以治疗酒精依赖的药物：
环丙甲羟二羟吗啡酮可以减少酗酒；阿坎酸让禁欲更容易；戒酒硫阻止身体里的酒精分解（新陈代谢），引起恶心和皮肤出汗等症状，这些症状影响可以帮助一些人在使用戒酒硫时避免饮酒。这需要在医生的监督和辅助下进行。
小贴士：没有对任何人都有用的戒烟戒酒方法，在亲友的支持和爱护下，尽可能找到适合自己的就是最好的！以上内容由“问上医”为您编辑整理，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！
磁吸环怎么贴
粘贴磁性墙纸
这种是由纸或布或PVC等材质制成的装饰层，通过粘结剂复合在一片铁磁性软贴层或柔性胶磁层上做成的磁性墙纸。
这种墙纸既保持了传统纸质或PVC质墙纸柔软、装饰性好等优点，又使传统的墙纸增加了新的功能，可使墙面具有磁吸功能，可以轻松地将设有导磁层的装饰品或画贴上或取下。
方法二：刷上磁性底漆
这种磁性底漆可以搭配黑板漆使用，轻轻一刷就能变成磁性表面，可以涂刷在平直或弯曲的表面上。一些具有磁性的轻型物体，可以吸在上边，也可以随意涂鸦。
男生包包有什么好的推荐吗
来说三款不烂大街，又有逼格的双肩包吧！
1.FrostRiver
约￥1152起
FrostRiver是一个非常非常标准的美国制品牌，它诞生在一个又冷又荒凉还都是山的地方——明尼苏达州杜鲁斯。品牌才创立不过几十年，在美国也属于一个很小众的存在。
美国人看重坚固和耐用，所以它的做工虽然没有英国货那么细致，但是材料依然很好，缝了线又打进铆钉，根本不可能坏掉。
这款双肩包体积比起上面的那些会小一点，但气场却不输，天生具备一种复古的野性在里面。同样选用了防水帆布，皮革则来自与RedWing同一皮革厂的SBFootTannery所提供的高品质牛皮，配合厚实五金在美国手工制造。
英国品牌
2.Croots
约￥1995起
这是一个来自英国的品牌，成立于20世纪70年代。Croots专业制作户外运动配饰以及高质量的行李包，通过将英国传统工艺以及优质材料相结合，为客户提供经久耐用的商品。
它家的双肩包大多选用帆布材质，使用1864年创立的英国老牌布料厂HalleyStevensons所生产的防水帆布，很厚很耐操，而且也很耐脏，再加上经典且传统的外观，从诞生之初便告诉了买它的客户：我是一个能陪伴你好多年的双肩包。辅料也不含糊，边缘部分都有牛皮包边，并配合英产黄铜五金，细节之处体现了这个品牌的用心，由此使得业内对Croots一致好评。总的来说，Croots的东西做工算比较细腻的，价格我觉得也合理。
3.Pittard
约￥1090
这是一个历史悠久的英国老牌，诞生于1826年，它扮演多个角色。首先，作为皮革供应商，Pittard多年来一直生产高品质的皮革。同时，它还为其他品牌代加工诸如包袋、手套、鞋以及皮革配饰等产品。
Pittards自己也有出品双肩包，比如这款外观传统但颜色靓丽的帆布包。它的造型和Croots很像，也是这种带有英式传统风格的设计。但它更注重实用性，内部有电脑夹层，外层使用了Ventile?防水帆布。
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