适合夏季的女生卷发参考(夏季卷发怎么扎好看)

本文目录

1. 短宽脸的女生适合烫蛋卷发吗
2. 齐肩短发怎么扎好看好看又好扎的发型推荐
3. 肋骨外翻可以改善吗
4. 适合夏季的女生卷发参考

短宽脸的女生适合烫蛋卷发吗

蛋卷头是属于韩系发型，给大家的感觉是可爱甜美的效果，和现在很流行的泡面头类似，只不过蛋卷头弯度比较大，单拿出一绺看着像水波纹一样，脸型短宽的女生也可以做，如果有尖尖的小下巴，效果会更好，下面我用图片来显示给大家，我们一起来看看吧！

图片中模特的脸型也是短宽，这是拍照片用了美颜功能，看着肉肉的小脸就想捏一下，非常的可爱，很适合年纪比较小的女生，朝气十足！

短宽的脸型看起来有些大脸的感觉，可以把头发两侧剪出层次，在烫出卷度用来遮盖脸型，这种松散自然的发型，我个人还是很喜欢，容易得到别人的青睐。

发量特别多比较粗硬的朋友，烫蛋卷头就有点不适合，所说发型的卷度是蓬松感较弱，但是也抵不住头发太多，在外面大风一刮，头发容易炸起来很难抚平，再加上脸大有种狮子头的感觉，没有水的润湿头发会一直蓬松，很搞笑的感觉也影响美观，毕竟我们女生都是很在意自己形象的。

这几位模特都是短宽的脸型，找了好久才配全图片，头发少细软的女生有福利啦！很适合蛋卷头哦～

最主要是有两个好处，烫完头发可以显发量多，因为卷杠子是从发根开始，烫后头发也不会太贴头皮，另一个好处就是很好打理，不像头发多吹干容易炸开，这样吹干后头发适量蓬松饱满，可以涂抹一些护发精油和弹力素，使头发不容易散开。

蛋卷头也是有长款和短款，这位小姐姐就是偏长款一些，头发已经超过了肩部，这样在烫的时候杠具就要用大一些的，效果会更加自然，最好是有颜色的头发，搭配蛋卷头会更加洋气，小姐姐们你喜欢吗？

齐肩短发怎么扎好看好看又好扎的发型推荐

日系少年感齐肩短发

想了一整个夏天的头发头发又粗又硬自己可以洗了之后完全是炸毛烫了一下然后整个头轻了很多！

阔别了多年的小刘海儿也回来了

夏季日式小翻翘。这类型的发型，不管是短发还是长发，都适用。翻翘发型不挑脸型，更是不挑发质，注重背影唯美的展现。这类型的发型，因为头发设计柔顺飘逸感，因此打理起来特别的方便。翻翘发型，更是适合头发尴尬期的女生，极美的展现了丰富的发量、中高层次的修剪。齐肩长度外翻俏皮、配上网红刘海，更加修身脸型、凸显下巴轮廓线条、再加上深亚麻色，使皮肤更加白皙。

肋骨外翻可以改善吗

说到肋骨外翻，杀伤力真的很强大。首先，如果你比较瘦又有肋骨外翻的话，视觉上给人会有四个胸的错觉。举个例子，网红鼻祖晚晚，她在微博上发表了自己的照片，网友的视觉焦点都放在了肋骨上了，完全GET不到照片的美感。

后来她自己也在微博上回应了大家的疑惑，“肋骨从小就外翻，因为瘦所以尤其明显”，但是会通过有效的方法进行改善。

肋骨外翻真的需要有效的方法去改善，否则会引发其他问题出现。不单会导致背部不适、疼痛、受伤，还会影响肩膀、胸、颈等部位，导致身体机能不良。

再者对女性来说，骨盆前倾长久以往也确实会造成肋骨外翻↓

骨盆前倾，腰椎过度向前，造成了腹部无力，背部肌肉变短且紧张，胸椎也会发生变化，肋骨向前。

那么肋骨外翻该如何改善呢？

当我们身体站立或仰卧的时候，最下缘的肋骨超出身体的外缘，就叫做肋骨外翻。

肋骨外翻要从呼吸改起

做法：练习肋间呼吸，吸气的时候肋骨向侧面延展，呼气的时候肋骨内收。

接着要放松上背部肌肉：

上背部肌肉太紧张，会影响肋骨内收的程度，所以要多缓解背部肌肉↓

做法：在紧张的地方放一个热水带。放松背部肌肉，温度要适宜，不要太烫，如果你觉得太烫的话，可以在热水袋和肌肤之间放一条毛巾。

做法：用滚轴放松上背部肌肉，双手抱头，屈膝，滚轴在背部上下轻轻滚动。

然后坚持做一些上腹部肌肉的训练，因为上腹部有力，就可以将肋骨下端内收下沉。

做法：仰卧在垫子上，双腿伸直向前，双手高举过头顶，吸气，呼气的时候，双腿保持不动，卷起躯干双手向双脚的方向伸直，重复做5组。

做法：双手互抱，放在枕骨后面托住头部，头部也要给双手一个作用力，然后双腿交替类似踩单车，躯干跟着反侧扭转，跟随呼吸，动态练习20次，重复3组。

做法：屈双膝，小腿平行于垫子，双手伸直向天花板的方向，吸气，呼气的时候，右腿和左手向下，吸气向上换另一侧，交替动态练习，练习20组。

做法：双脚掌踩地，大小腿夹角大概90度，双手自然放在身体的两侧，放松身体，然后吸气，呼气的时候将臀部向上抬高，尾骨向后拉，伸直背部肌肉，在这里动态练习20次，然后重复3组。

做法：双膝跪地，大小腿呈90度，双手掌在肩部正下方，吸气，同时抬高右腿向上向后，左手向前，呼气，收回到起始位置，动态练习20次，然后换另一侧的练习，动态练习20次，重复2组。

最后要灵活脊柱，提高脊柱灵活性，肋骨就容易内收。

做法：吸气，脊柱一节一节向上延展，呼气，脊柱一节节拱起。注意跟随呼吸时，肋骨内收，带着这个意识动态练习20组。

造型美不美是其次，身体健康才是最重要的，对吗，集美们？

适合夏季的女生卷发参考

今天小编就来给大家分享几款适合夏天、适合长发女生的卷发造型。看看有没有你喜欢的那一款吧~

这款发型是一款时髦感特别强的一种刘海造型。长发女生如果喜欢眉上刘海的话，可以试试下图的发型哦。规律的大波浪卷会让你的整体造型看起来特别的日韩范，把头发撩到耳后，佩戴一对适合自己衣服的耳饰，看起来会更加亮眼。

中长发介于长发和短发之间，是不挑人的一款头发长度，适合直发也适合卷发。中长发的水波纹适合发量较少的女生、深色系的水波纹看起来特别有复古感，浅色系的水波纹让人看起来有种清新的感觉。眉下齐刘海适合脑门较大的女生、发际线高的女生，不适合发际线短、脑门小的女生。

中分外旋的大卷，超级无敌瘦脸，适合中长发也适合长发。中分的发型本身就特别瘦脸，头发散下来的时候，中分的发型可以遮盖住两边的脸颊和脸骨，只露出五官部分，自然会让你看起来脸变瘦了。外旋的大卷小女人味十足。这款发型比较适合深色系的发色，不怎么适合浅色系的发色。

三七分的偏分没有中分看起来那么的成熟，所以三七分是不挑人的。无论是高发际线还是短发际线，圆脸还是方脸，都是适合三七分偏分的。“七分”的那一边，用卷发棒或者是吹风机弄蓬松一点，可以让脸看起来更小，发量更多些。S型卷是一款比较有淑女范、比较有气质的卷度，喜欢温柔风的小仙女们，可以尝试看哦。

OK，关于适合夏季的女生卷发参考和日式卷发外翻怎么弄好看的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。