乒乓反手发球有几种方法(乒乓反手发球的技术要领)

乒乓球比赛中难以破解的发球,你掌握了诀窍高手都怕吃

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本文目录

  1. 对羽毛球业余女球友来说,怎样练出实用的反手回球
  2. 乒乓球反手发球的特点
  3. 乒乓反手发球有几种方法
  4. 乒乓球项目正手发球和反手发球的动作要领

对羽毛球业余女球友来说,怎样练出实用的反手回球

首先,如果这位球友没有掌握正确的反手手法,那说明你有40%的羽毛球击球在技术上是不合理的,的确应该好好学学。

反手握拍击球时手心朝后,与正手相反,所以,从握拍起就不同,这最大的不同就是大拇指和食指的位置不同。简单说,就是大拇指向上竖起,食指回来与其他4个手指合拢;在拍柄的位置上也有些不同,大拇指的按压是在拍柄的侧角,这样有利于反手击球时路线的变化。

还有正手击球时,手臂是做内旋运动;反手击球时,动作相反——手臂外旋,而且拍子与前臂基本形成90度左右的角。因为身体结构的原因,反手击球与正手击球相比,在中前场有更长的发力过程。因此,从发力这个角度看,用反手握拍完成中场的抽挡技术、网前的推扑技术更有力量。希望我的解释能对你的反手技术有所帮助。

如果是发力的问题,就请接着看:

反手击球使不上劲儿,也就是击球时力量不足,这是许多业余球友共有的问题。它是纯粹的技术问题,也就是说你没有掌握规范的反手击球技术动作。

从握拍开始,反手击球有自己的握拍方法。以右手持拍为例,就是大拇指竖起,用指肚压住拍柄的左侧或左边的柄面,其余四指并拢,用指尖和指关节握住拍柄,手心保持空心状态。许多球友经常问:到底大拇指应该压住左侧面还是左边的拍柄?准确的回答是:都没有错。特别在初学反手击球阶段,我们的主要目的是击到球和用上力,对路线的变化和击球的种类还没有太高的要求。

这两种握拍的细微差别只在反手后场高点击打斜线球时才能感觉得到,大拇指压住左侧面,因为手心更加放松和与拍柄间的宽容度,使击球时拍面的变化更加灵活,对击球路线的选择面更宽。反之,受手腕骨骼构造的限制,压住左面的握拍,在后场高点击球时只能打直线。但凡事总有两面,失去了灵活性,得到的是发力更加的简洁和高效率。所以,不要太在意这两种握拍的优劣。当我们越来越熟练地掌握反手技术时,我们也会根据需要随时调整握拍,以期得到最合理的技术动作。握拍后,就是击球前的准备要充分。在击到球前,步法到位,手和拍子到位,选择好正确的击球点,然后,留给自己充分的时间和空间做反手的鞭打动作,从而完成反手击球。缺一不可,哪一个技术环节有问题都会感觉到击球没有力量。

乒乓球反手发球的特点

反手发急球与发急下旋球:

1、

特点:球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。

2、

要点:

①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;

②注意手腕抖动发力;

③第一落点在本方台区的端线附近

乒乓反手发球有几种方法

反手可以发上旋球,可以发下旋球,可以发侧上旋,侧下旋。

乒乓球项目正手发球和反手发球的动作要领

乒乓球正手发球的动作要领如下:

(1)击球前的准备(包括站位,抛球引拍)

左脚稍前,身体略向右偏转,左手掌心托球置于身体前右侧,左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向身体右后方引拍。

(2)

击球时

当球从高点下降至网高时,击球右侧向右上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近自己方的端线。

(3)

击球后

手臂继续向左前方挥动并迅速还原。

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