style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于如何学习轮滑鞋，以及定制轮滑鞋怎么弄好看视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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买的新轮滑鞋的刹车不能使用，学会以后想使用刹车，怎么做才能使刹车起作用
一般很少有人用轮滑上的刹车装置，T型刹车法比较普及，简单又实用，可以看看网上教学视频，前提是先练好单脚滑行，刹车时比较稳
如何学习轮滑鞋
要学轮滑，首先你得有双适合自己脚的轮滑鞋才行，同时质量要稍微好一些。我之前做过5-9岁小朋友的轮滑教练，还是有些经验。
一、轮滑鞋的重要性
好的轮滑鞋，比如米高这些比较专业的牌子鞋就比较好，初学者一般500元左右的鞋就差不多了，质量有保证，主要就是鞋的刀架，滑轮，这两个装置对鞋的稳定性至关重要，稳定性越好，越不容易崴脚。之前带小朋友练习的时候，有些家长自己在网上买的鞋，确实质量要差很多，小朋友穿着还是能滑着走，但总看着很别扭，小孩子的脚穿着这种鞋，都是歪着滑的，很容易就摔倒了，建议家长换鞋，总感觉我们是在推销，其实我们这些教练是真的看着心疼。
二、如何学习
首先一定要戴护具！！！小盆友的话，一般身高不会太高，只要正常发育的小朋友，通过一些基础锻炼，脚的力量渐渐增大，就能够站稳，先扶着小朋友走，一两天之后，慢慢的就会自己穿着轮滑鞋走了，有兴趣了，积极性就高，教练就会让穿着鞋做一下简单的动作，如前葫芦滑，后葫芦滑，前交叉，后交叉，双鱼等动作。对于成年人的话，只要不怕摔，不怕痛，一天应该就能够穿着鞋滑着走了。我当时学的时候第一天大概摔了二十多次吧，真心痛，但是兴趣很足，也就不那么怕。
三、高级的动作
学习轮滑不仅仅只是学着能跑，还要会跳，还要有这种花哨的动作。刹车是必须要学会的，慢慢的就可以尝试高级的动作，甚至可以配合舞蹈，现在有轮舞培训的，还有花样轮滑比赛等，如果真的想学的比较棒，可以在网上搜一些相关的视频，慢慢的就厉害了，凡事贵在坚持，这样才能学会，学号轮滑。
（配上我之前的教小朋友的照片吧）
新手如何入门轮滑
想要学习轮滑，找到能够指导的人很重要。
轮滑是一项较为小众的运动，虽然正在被越来越广泛地接受，但它的训练方法仍只掌握在少部分人手中，而不像数理化知识的学习方法只要上网都可以找到很多。因此，想要学习轮滑，专门报班学习，或者找到其他爱好者进行交流，找到一个能够指导的人非常重要。
除此之外，轮滑很多动作的发力不是光说明就能体会的，需要有人进行现场教学和纠正动作。如果附近有学校的话，找大学社团一起玩或许是不错的选择，一个社团发展多年，一般都会有一定的教学方法和经验。如果想要玩的很好，找一个专业教练也是有必要的。
玩轮滑，找对方法才能更高效，同时也离不开自身的坚持训练，只要这两点做到，学好轮滑并不困难。
我是青荇，一个轮滑与健身爱好者。希望我的回答对你有帮助。想要了解更多轮滑或者其他运动知识，欢迎关注我，我们可以一起交流探讨。
如何自学轮滑
一、学穿鞋
把鞋穿的牢固舒服滑起来感觉才好，才能用上力量，保持平衡。选鞋大小要合适，不宜太大。系鞋带用力不要太大，到上面的挂钩的时候要由下而上一层层挂好，这样可以好好的保护脚弯。
二、学走
第一次穿上鞋不要先急着滑，要先学走。要领是腿微曲，身体前倾，两脚前部向外约15度，即成外八字状，手扶护栏，小步前行，刚开始的时候步幅不要太大，以10-20厘米为宜。沿场地来回走动大约10几分钟后，您基本就可以不用扶护栏走了，再走10几分钟，您应该走得比较平稳了。记住，在没学会走之前不要尝试去滑，否则很容易摔倒的。
三、学滑行
当您走的很平稳的时候您可以尝试着去学滑行了。要领是身体前倾，两脚轮换轻轻向侧后用力，身体的重心左右移动，两腿稍微弯曲，腰稍向前弯，两臂自然摆动，目视前方。怎么样？有向前滑行的感觉了吧。好，不断的熟练，您的速度就会越来越快了。
四、学转弯
转弯的时候因为向心力的作用，大多数的朋友刚开始因为平衡掌握不好，不太敢转。其实，
溜冰转弯的原理和骑自行车是一样的，就是要身体先往里移，然后两脚跟上，里面的腿要稍微弯曲。
五、学向前单脚滑
当你双脚向前滑行的时候，尽量延长挪动脚的落地时间，这样你单脚支撑身体的时间会越来越长，你的单脚滑行的技术也就练成了。因为我们的双排轮旱冰鞋具有自动转向功能，所以您若用脚掌在旱冰鞋上左右用力，旱冰鞋就会自动左右转弯。因此，您用单脚也可以自如的转向。
六、学侧身滑
侧身滑是指滑行时一只脚尖向前，另一只脚尖向后。学这个动作的要领有两步：先用丁字步起步，再抬后脚的脚跟跟上，再用丁字步用力，再抬后脚的脚跟跟上，循环往复，就可向前滑动。刚学的时候一般不敢直着滑，您可以先在地板上学转小圈，这样比较简单，等熟悉后您可以把圆的半径逐渐变大，当半径为无穷大的时候，那您就是在直线滑行了。当您再熟悉的时候，您会发现，当您的重心往身后移动的时候，您就会侧着往后转了。
七、学倒滑
倒滑的原理和正滑是一样的，但身体的姿势是正好相反的。起步的时候两脚成内八字，两脚向外用力，身体后倾，这样就会向后滑动了，然后重心左移，抬右脚后跟将右脚收回，再抬右脚后跟变成内八字，再用力。依此循环往复，就会不断地向后滑动。
八、学各种滑动之间的转换
如果您对以上的几种基本动作掌握得比较熟练了，那您可以练习各种动作之间的转换。比如：前变侧、侧变后、前变后、后变前等等。其中的技巧比较简单，在这就不详细介绍了。
九、学单脚倒滑
两臂平伸，后脚高抬，单脚在地板上倒着滑。这种姿势是不是很优美潇洒呢？是的。当您双脚倒滑的时候，先学着轻轻抬左脚，只用右脚在地板上倒滑，熟悉之后再慢慢地不断抬高左脚，最后您会抬得越来越高，姿势也就越来越优美了。
十、学后滑、侧滑减速
后滑和侧滑的时候直接用鞋前面的鞋闸摩擦地面就会减速，这个比较好学，稍练习一下就会很快掌握。
十一、学前滑减速
学前滑减速常用的有两种方法，一是先变成侧滑或倒滑，然后再下闸；二是用丁字步下闸。丁字步下闸的要领是，身体的重心放在前脚，后脚与前脚大约垂直，成丁字状，用鞋轮轻轻摩擦地面，就会起到减速的作用。这个动作要慢慢地练习，逐步熟练。当后脚能用较大力量的时候，减速就会很快。
十二、学转体180度
前滑的时候双脚一蹦变成倒滑或倒滑的时候双脚一蹦变成前滑都称转体180度。练习这个动作的时候先做原地练习，熟悉后再做滑行练习。
十三、学单人花样
所谓花样就是在滑行的时候身体不断的变换成某种姿势。包括腿的姿势、手臂的姿势及身体其它部位的姿势。随着音乐的节奏，腿部可以变换不同的动作，其它部位要做到和腿部的和谐，身体尽量舒展，动作尽量优雅，这样会给人一种美的感觉。
十四、学双人花样
双人花样的难点在于双人的有机配合，一般要先做动作的编排，然后经过勤学苦练才能做出优美和谐的动作。
十五、高难度动作介绍
有些高难度如单脚原地旋转、举人过顶、身体腾空3圈半等都是由专业人士完成的，普通的溜冰爱好者不要盲目的模仿，以免带来不安全因素。
十六、安全第一
任何动作的学习必须做到安全第一、循序渐进。祝愿您健康快乐，万事如意。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的如何学习轮滑鞋和定制轮滑鞋怎么弄好看视频问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
