style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于意外脚踝肌腱断了多久可以恢复和脚踝断了怎么弄好看点图片的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享意外脚踝肌腱断了多久可以恢复以及脚踝断了怎么弄好看点图片的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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意外脚踝肌腱断了多久可以恢复
意外脚踝肌腱断了需要四周的时间恢复，肌腱断了以后需要进行手术修复，修复后需要使用石膏进行外固定，四周后拆除石膏就可以进行上肢的活动，下肢肌腱断裂需要六周的时间恢复，肌腱断裂后，也需要进行手术修复，修复后使用石膏外固定，六周后拆除石膏进行关节活动度的训练。
如何成为脚踝终结者
训练。。。训练。。。训练。。。
想当脚踝终结者就一定要超快的速度，过人，晃人，每次晃到人的时候，对手就一定要改变方向才可以跟得上，但脚踝就使了反方向力，从而导致球员的摔倒或者脚踝断裂。
就像NBA中的保罗，艾弗森和欧文。他们都有着超强控球技术和观察能力，他们都注重观察对手的脚步，你只要脚步错乱了，身体不协调了。他们就一步就过了。
训练固然重要，但也一定要注意观察对手，找自己和对手的节奏。这样总有一天你也会像他们一样优秀。加油
小章体育说
踝关节陈旧性骨折X光图片如何分辩
谢谢邀请回答你的问题踝关节陈旧性骨折X光片如何分辨？
对于骨折的诊断，除了临床骨折特有的症状外，影像检查也是主要辅助诊断之一，最开始的X光，到CR，到CT，到现在三维立体磁共振高清分辨，横向与纵向剖面病理显示，说明科学电子的进步，国家的强大，为医学做出的突破贡献，同时也为准确诊断骨科疾病，医者与患者都达到满意效果。
X光如何分辨陈旧性骨折首先要了解骨折的愈合过程，骨折后就有肿胀，就是血肿形成期，就是骨折涉及血管而形成血肿。第二就是血肿机化期，就是血肿逐渐吸收消退期。第三就是骨痂形成期，血肿消退骨痂就会出现，就是断骨成骨细胞逐渐长出新骨，俩边的有新骨形成，就是骨痂形成，逐渐增多，骨折断端就逐渐愈合，骨痂端形成的新骨比原来的骨要粗一些，说白了就像电焊一样，焊口比原来的粗点，就是几年后也是很明显的，X线看着骨折断很明显的。
②X线影像检查理论大家要了解什么是陈旧性骨折，一般医学规定三周以上没有治疗的或者治疗的就是陈旧性骨折。X线检查陈旧性骨折，首先观察骨的文理顺序，正常骨的文理是从一段到另一端，但是陈旧性骨折不一样，骨文理到骨痂处就会中断，还有骨痂位置比其他位置骨稍粗，而且骨痂表面不光滑，骨痂位置影像显示纹理模糊，骨髓腔不明显，这都是陈旧性骨折在x光片的特点。
所以X光分辨陈旧性骨折还是很清洗明确的，一个是骨痂位置比其他骨粗，二是骨痂位置紊乱模糊，三是骨痂形成位置骨髓腔不清晰，结合临床检查，很好分辨的。就分享这些，不明白的评论区说明。
踝关节扭伤了，该如何处理
在这里想提醒大家一下，虽然踝关节扭伤有时候看起来没有大碍，但是治疗不及时或不彻底，日后会反复扭伤，以致影响关节功能，引起踝关节不稳定，慢性陈旧性踝关节疼痛。
关于踝关节扭伤，怎么做紧急处理呢？
1、马上进行固定保护，制动。
2、冰敷：冰块应该用毛巾隔离，以免冻伤皮肤。
3、用弹力绷带适当加压包扎。预防严重的踝关节肿胀。
4、及时到骨科就诊,听取专科意见。
要杜绝以下做法：
1、使劲揉搓肿胀处,试图将血肿揉开，揉散。
2、早期用热敷。
3、强忍着疼走路、活动，并自认为小事。
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