style="text-indent:2em;">很多朋友对于为什么张怡宁的球拍像鞋底和单鞋鞋底太平了怎么弄好看不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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为什么有时候球鞋鞋底很滑
肯定是球鞋底面磨的太平了，所以就骨。
为什么张怡宁的球拍像鞋底
在北京奥运会乒乓球四分之一决赛，张怡宁对阵新加坡一姐冯天薇，在比赛之前半小时，团队才得到消息，张怡宁的球拍没有过了检测，反手有点不太平。因为时间紧迫，张怡宁只好拿着备用板出战，张怡宁后来接受采访时候说“那个球拍沾的时候根本都没有用心，海绵都是很久以前的，无论是弹性还是粘性，都特别差，像鞋底一样”。而且冯天薇的还是非常有实力的一个对手，所有人都为张怡宁捏了一把汗。张怡宁主管教练李隼直言，那场比赛他以为张怡宁输定了。
就在这样的背景下，张怡宁硬生生的4-1赢下比赛，让所有人都觉得不可思议。在奥运会那么大舞台，用鞋底一样的备用板能赢下比赛，不愧是大魔王。
怎么保护膝盖
第一、在膝关节可承受的范围内进行适度的活动。由于膝关节之间是一些软骨组织，它本身没有营养来源，当人们在活动时通过膝关节不断的收缩和舒张使关节软骨之间产生挤压力，其软骨就可以分泌润滑液，以供膝关节活动使用。只要在膝关节可承受的范围之内，软骨之间分泌的润滑液都是足量的，因此这种运动对膝关节是有好处的；如果我们超负荷运动，超过了膝关节可承受的范围，那么膝关节之间的软骨分泌的润滑液就会不足，时间长了就会对膝关节之间的软骨造成磨损，甚至破坏，从而导致膝关节的肿胀疼痛，再下去就会出现骨刺，骨质增生等疾病！因此当我们活动到感觉膝关节出现酸困时就要停下来使膝关节得到充分的休息，这充分的印证了一句话“虽然生命在于运动，但关节要省者用”。比如当我们工作中站的时间长了就要坐下来让膝关节休息一下。如果坐的时间长了就要起来活动一下膝关节。而不能让膝关节长期处于一种状态。
第二、不能让膝关节受凉，平时要做好膝关节的保暖工作。因为膝关节周围没有足够的脂肪和肌肉来给它提供热能，因此容易受凉，所以建议大家在秋冬季节、春天刚开始时最好带上能够保暖的护膝，平时只要感觉天气冷膝盖凉都要随时把护膝带上。
第三、多游泳，用热水泡膝盖，以促进膝关节内润滑液的分泌。
第四、老年人平时活动少，可以适当跑步对膝盖有好处。每天在平坦的路面上慢跑约三十分钟，即可达到很好的锻炼效果。
第五、老年人平时可以多骑自行车。因为骑自行车能够使股四头肌和小腿的肌肉力量增强，进而使整个腿部的力量增强，这样对保护膝盖是有好处的。老年人每天骑15分钟即可。骑得时间不要太长，如果感觉膝盖不适，应立即休息。
第六、对于肥胖之人，通过减肥可以使膝盖的负担减轻，这样对膝盖也是一种保护。
第七、男人尽量少搬重物及过度劳动以防止把膝盖扭伤或损伤，女人最好不要穿高跟鞋以减少对膝盖的磨损。
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宝宝扁平足需要怎样判断及有哪些危害
可以将宝宝的脚底沾水放在纸上看看，对比一下下图，如果是扁平足的话走路会很容易感觉累，而且有扁平足的人是不能参军的，因为受不了部队的拉练。扁平足是因为人体生物力线失衡导致的，可以试穿一下平衡鞋，越小预防越好！
关于为什么张怡宁的球拍像鞋底，单鞋鞋底太平了怎么弄好看的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
