style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对中考体育为什么不建议考跳绳都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于中考体育为什么不建议考跳绳以及为什么不建议女生跳绳的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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为什么不建议天天跳绳
不建议天天跳绳，因为容易肌肉拉伤。跳绳可以跳二休一，不能天天跳，毕竟不是专业的运动员，我们跳绳可能存在一些不规范的情况，如果一直坚持，很容易造成拉伤或者其他身体问题。
跳绳有什么好处及危害
跳绳的好处；1可以减肥塑身，让身材变的更性感。2可以锻炼身体，提高身体素质，增强免疫力。3可以让我们的眼睛变的更大。4可以增强肺活量。
跳绳的坏处：过度跳绳会伤害身体
跳绳减肥真的可以减肥吗为什么我每天跳绳4000次却没有效果
我坚持了两个月，每天在微博打卡，我每天跳2000次，确实瘦了8斤，最主要是身材也变好了，肚子小了一圈，每个人的体质不同，坚持下去，总会有改变。
中考体育为什么不建议考跳绳
1、绳子上，跳绳的绳子是由学校统一发放，和平时用的绳子不一样，容易失败。
2、而且中考是先跳绳在跑1000米或者800米，耗费体力，很难在后面项目合格，不建议考跳绳，容易顾此失彼。人们普遍认为跳绳十分钟相当于跑步半小时，可见跳绳消耗的体力之大，所以不建议选跳绳
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