style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于孕妇真的能吃鱼油吗，以及孕期不建议吃鱼油对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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孕妇真的能吃鱼油吗
孕妇可以吃鱼油，但是要选择大品牌有保障的鱼油来吃。鱼油中主要含有EPA、DHA、维生素A、维生素D、维生素E、不饱和脂肪酸、磷脂等营养物质。但是随环境污染日益加重，鱼油中可能含有大量的有机污染物、重金属汞等，如果孕妇在孕期食用质量较差的鱼油，对身体健康以及胎儿可造成一定危害。
孕妇吃鱼油怎么样
一般来说，孕妇当然是可以吃鱼油的，这个没有影响的，一般来说怀孕期间的话，注意饮食均衡就好了这个特别是DNA含量高的食物，这个有必要的。DHA主要存在于海...
孕妇什么时候吃鱼油
在怀孕三个月之后，是可以补充一些鱼油的鱼油，是可以起到补充大脑的作用，怀孕期间也要多吃一些核桃或者是坚果之类的，因为这些食物里所放的DNA是比较丰富的，也能够帮助大脑发育，同时对宝宝的眼睛也是比较好的，怀孕期间也要定期到医院进行产检。
鱼油aep和epa有啥区别
1、提取不同：鱼油dha主要是从深海鱼油中提取。藻类DHA是从藻类中提取。相比之下，藻类是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。
2、适用性不同：藻油dha适合孕妇和儿童，鱼油dha适合中老年人。
3、含量不同：鱼油DHA含有EPA、DHA和EPA同时增加或减少，DHA的EPA=4：1或5：1，藻类DHA高纯度，EPA含量极低。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
