分娩前医生让爬楼梯,有用吗分娩正确的姿势是什么(生产前爬楼梯有什么好处)

爬楼梯真的有助顺产吗 这两个简单方法更管用,分娩少受很多罪

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本文目录

  1. 七个月宝宝会爬了吗
  2. 分娩前医生让爬楼梯,有用吗分娩正确的姿势是什么

七个月宝宝会爬了吗

我们这里民间有三翻六坐,七挠八爬的说法,不知道有没有科学依据,但这种说法有一定的道理,大多数宝宝到三个月就会翻身了,六个月的宝宝就会坐了,七个月、八个月的宝宝会爬了,所以这种说法一直延续着。

当然,宝宝也是有个体差异的,有的宝宝翻身或做起或爬行都会早一些,也有会晚一些的,但上下也差不了几天。也有特殊情况的,有的宝宝一直就不会爬,用屁股往前蹭,一直到宝宝会走了也不会爬行的。

所以,只要宝宝身体健康,爬行早点晚点都没有关系,甚至不喜欢爬行也没问题,顺其自然就好,家长不要紧张。

分娩前医生让爬楼梯,有用吗分娩正确的姿势是什么

分娩前医生让爬楼梯,有用吗?分娩正确的姿势是什么?

我同事跟我说爬楼梯对促进分娩特别有效,她平时都不愿意爬楼,平时上班爬到二楼都感觉气喘嘘嘘了,所以对爬楼心有余悸,可是她过了预产期,医生让她爬楼,她不得不爬,每天都要爬10层,老有动力了,大约爬了2天,就开始宫缩,宝宝终于发动了。

分娩前医生让爬楼梯,有用吗?

因为爬楼时,腰部、腹部、盆腔肌肉都会得到刺激,很容易引起宫缩,能加快分娩进程。如果已经超过了预产期,想让宝宝早点出来的话,爬楼梯是不错的办法。但是如果身体条件不是很好,爬楼梯会损耗很多体力,在分娩时没有力气分娩,也会造成难产。所以要根据自己的体力情况进行准确的评估,能爬楼梯就爬,不能爬不要勉强自己。

爬楼梯时要注意安全,脚下一定要踩稳当,上下楼梯慢一些。选在有扶手的楼梯,扶好扶手。每上一个台阶都要踩实了再移动另一条腿。下楼梯时,前脚掌先着地,再过渡到全脚掌着地,这样可以缓冲膝关节的压力。

其他办法

促进分娩的办法除了爬楼梯,也可以用快步走的方式加大活动量。还可以吃辛辣食物、吃寒凉的食物等,都可以尝试,很多妈妈都说不错。我当时是吃了螃蟹,第二天就宫缩了。

平时不要卧床不动,也不要吃太多,加大身体负担。如果还没到预产期,就采用每天散步的形式锻炼身体。还要注意保持放松的心情。

分娩正确的姿势是什么?

分娩的姿势就是斜躺在产床上,抓住扶手、踩住踏板。最需要注意的是学会呼吸,当宫缩开始的时候,慢慢地深吸气,宫缩过后把气呼出来。当宫口全开的时候,用力抓住扶手,向下用力。听从医生的指挥,不要用蛮力,防止撕裂。

总之,爬楼梯对分娩有帮助,但要注意量力而行。

二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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医生说 临产前爬楼梯要向上不要向下,孕妈大呼 这么多讲究啊

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