老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于排卵后1-5天可以运动吗和排卵后不建议运动的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享排卵后1-5天可以运动吗以及排卵后不建议运动的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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促排卵期间需要多走走吗
首先我们要知道为何促排卵？促排卵是试管婴儿中的一个很重要的环节，目的是生成更多卵细胞，以供选择最优质的那一个。
促排期间可以运动，但是不适宜剧烈运动，所以可以散步走路等，但不需要多走，比如有的人刻意一天走10000步，完全没有必要。促排卵期间应注意：
1、保持良好情志
很多人在促排卵期很紧张，其实完全没有必要，该吃吃，该喝喝，放松心情，当成平常一样去过就可以。
2、适当休息
还有一些人一听说促排卵就躺着不动了，那更不行，适当休息是可以的，但也要注意适当活动。
3、避免熬夜
前面说到要放松心情，犹如平时一样去度过，但不能放纵自己出现熬夜等不良习惯，不利于卵细胞排出。另外，也要戒烟戒酒。
4、避免爱爱
促排卵期间禁止同房，严格听从医生建议，以免影响到试管婴儿的妊娠结局。
5、禁食禁水
在取卵的前六个小时，就不能进食了，取卵的前一天也尽量不要吃太多东西。
6、防止便秘
促排期药物作用下，部分人群会出现便秘，这时饮食就要加以注意，多吃一些粗粮、纤维类食物，防止出现便秘。
排卵期前适合做剧烈运动吗
排卵期间可以剧烈运动。排卵期间剧烈运动通常不影响卵泡发育。如果计划怀孕，排卵期间剧烈运动不适合防止受精卵着床受到影响。建议怀孕前3个月补充对胎儿有益的，以防止胎儿神经管畸形。怀孕前远离有害物质，不要滥用药物，放松，注意休息。
为啥母猪配种以后一个月内严禁剧烈运动呢
母猪一次人排卵15---20枚，但产子时只有10--12个，约有30--40%卵子没有转化成腿胎儿，除没有受精的卵子外，其余卵子受精后死亡，而死亡的时期大部分是配种后的一个月内，因为这个月要经历多个危险时期。
排卵后1-5天可以运动吗
排卵后1～5天，可以运动，但是不宜做剧烈运动，可以慢跑、练瑜伽、游泳等。一般在排卵期同房半个月左右，可以用早孕试纸测试出来有没有怀孕。如果在排卵期有过性生活，建议多注意月经时间，如果延后了，用晨尿做一次早孕测试，看看有没有怀孕。
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