大家好，关于抗糖化是伪命题吗抗糖丸真是智商税吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么医生不建议吃抗糖丸的知识，希望对各位有所帮助！
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抗糖化是伪命题吗抗糖丸真是智商税吗
你好，很高兴为你解答，我是一个专业撸铁的妹纸EVIN：
首先抗糖化并不是一个伪命题，这是有科学依据的。
人类一辈子都在努力对抗衰老，希望能够永葆青春。特别是走在荧幕前的明星们，他们比谁都希望能够保持靓丽的容颜，而有些人做到了，比如舒淇、莫文蔚...很难想象他们的年龄已经超过40，但皮肤状态还能保持在25岁的样子。
舒淇坚持抗糖化多年，才能保持现在的皮肤状态，坚持抗糖组的成员还有张韶涵、大S、吴昕...
人为什么会衰老
人衰老主要是因为体内自由基的大量产生，他们就是一群破坏分子，在身体内横冲直撞，破坏生命分子结构。而摄入过多的糖会导致自由基的大量产生，从而加速人体的衰老。
2.危害人体健康的糖分
糖会改变激素的运行方式：人在35岁之后每年体重会增加5斤，这是因为糖会干扰激素受体，使我们对胰岛素反应迟钝。一旦人体产生胰岛素抵抗，血糖就会居高不下，导致糖尿病和所有相关疾病，包括体重增加。
产生糖化：皮肤里的胶原蛋白和还原糖在缺少酶的作用下发生反应，逐步形成不可逆的高级糖基化终末产物，就是我们常听到的AGEs。AGEs的形成会让胶原蛋白大量流失，皮肤就会渐渐失去弹性，容易形成皱纹。
AGEs还会引发慢性病，比如糖尿病、阿尔兹海默症、动脉硬化、骨质疏松......
3.抗糖抗的是什么？所以我们抗糖的本质是抗AGEs.，抗衰老，而不是真的指糖类。但并不是要戒掉所有的糖。
我们日常摄取的各种糖类，大部分会在转化成葡萄糖之后，经血液输送到全身消耗掉，不会直接作用于我们的皮肤。但是当血糖含量走高时，一部分的糖就会和蛋白质发生“糖化”生成AGEs.
虽然平常摄入的糖不会直接作用于皮肤，但如果长期摄入甜食或者其他的糖则很容易引起高血糖。
4.如何抗糖：
1.少吃GI值高的食物
高GI的食物可以短时内让血糖持续升高，就很容易产生AGEs，所以像蛋糕、饼干这类甜点能不碰就不要碰了。
2.不要吃糖化的蛋白质
就是各种油炸食品，薯条炸鸡这类。因为经过油炸的食物，蛋白质已经糖化了。
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抗糖丸有用吗？其实想要抗糖，完全可以不依靠产品，只要饮食习惯多注意即可，多食用GI值低的食物。
关于抗糖丸、抗糖化的产品，只能说会有一点效果，但也只是锦上添花的作用。如果每天大吃大喝，即使喝再多的抗糖丸也不会有啥效果。还是要先从饮食抓起。
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日本抗糖丸那个品牌的比较好
日本抗糖丸一天吃两粒就可以了，而且建议每天早晨来吃效果会更好，而且空腹的服用也是挺不错的，主要是能起到一个充分的吸收效果。一般来说抗糖丸并不是说一天吃就有效果的，需要坚持三个月以上这样的抗糖丸起到的抗糖化的效果才会更好一些，也可以和pola美白丸一块来吃，饭前饭后来吃都是需要根据个人的情况来做一下调节的，对身体也没有副作用的。
日本抗糖丸的服用注意事项
日本抗糖丸每次吃的时候都需要将盖拧紧这样防止里面的成分变质，每次服用尽量的不能用手直接的接触药片，为了防止高温受潮的状态可以将药片放入密封性好的药瓶当中，建议开封之后一周之内要吃完才行的，这个还是要根据每个人的体质来选择服用时间或者是用量的，但是如果对本品有一些过敏问题的人士建议停止服用。对于一些特殊人群来说服用也需要在医生的咨询下来服用。
关于日本抗糖丸到底一天可以吃几粒呢，一般来说两粒就可以了，但是千万别为了让肌肤尽快的抗糖化多吃，因为多吃的危害还是挺大的，尤其是对于一些药物过敏的人来说，如果长时间的多吃会加重肾脏负担的，建议每次服用的时候都需要严格的按照医生的指导下服用才行，只有这样才能起到一个不错的抗糖化的作用。
抗糖丸的功效有哪些
它的功效有改善皮肤暗黄，延缓衰老，去除皱纹，提亮肤色，缓解皮肤干燥，细致毛孔，有效的改善皮肤粗糙的症状。在服用之前一定要了解自己身体的状况，然后再进行服用。想要保持自己的皮肤好，也一定要做到不熬夜，多休息，多喝水有利于加速体内新陈代谢。也要多吃新鲜的水果和蔬菜。
抗糖产品饭前吃还是饭后吃
正确吃法是在早上九点之前吃，早饭前可以吃
一般说来，抗糖丸全是在早上9:00以前吃，在吃这类东西之前不可以吃早饭的，才可以确保抗糖丸可以充分发挥最好是的作用，很多人会挑选在晚上吃，但实际上晚上吃并不太好。
关于抗糖化是伪命题吗抗糖丸真是智商税吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
