style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怎么弄好看的曲线的问题，以及和如何打造完美的背部曲线的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
如何打造完美的背部曲线
健康迷人的背部线条可不光是为了穿衣服好看。良好的背部形态也是避免背部疼痛、影响身姿体态的关键。下面这8个训练动作的目标为整个背部和核心区域，主要解决最为常见的“电脑病”，帮你塑造良好的身姿。
每个动作完成15次/组x3组，除非另有注明。保证姿势准确，负重重量要足够，可根据自身条件选择5-10磅的哑铃。
1、直腿硬拉
这个超高效训练动作，主要强化脊柱周围的肌肉、腹肌、臀大肌、和脚筋。
双手各持一副哑铃于大腿前，反握；
双脚分立，与肩同宽，膝盖微微弯曲；
在不改变膝盖角度的情况下，将身躯压低，直到其与地面平行；
在身体下降的过程中，保持哑铃尽可能地接近身体；
停顿，然后提起上半身恢复初始位置。
2、分腿伸展
这个无负重的训练动作目标为整个背后以及自身的平衡能力。
双脚并拢站定，膝盖微微弯曲，双手背于头后；
将重量集中在右腿，左腿后撤3英尺，踮起脚尖保持平衡；
腹部收缩发力，弯曲臀部，降低身躯，直到其与地面平行；
缓慢地恢复站姿，整个过程中保持背部自然拱形；
做8次，然后换腿重复。
3、哑铃交替划船
手臂交替运动可以使两边的身体独立工作，这种方式可以为肌肉创造不平衡的环境，促使核心更加努力的工作。
双手各持一哑铃，掌心向上握住，双脚打开与肩同宽弯曲臀部和膝盖；
降低身躯，直到与地面平行，背部保持自然拱形；
腹部绷紧发力，弯曲左肘在身体一侧做划船动作；
缓慢地降低左臂的同时，右臂做划船动作；
这是1次动作，连续完成15次。
4、拉弓射箭
这个动作主要训练上背部肌群，让身体显得特别挺拔。这个训练可以使用哑铃、阻力带或者绳索器械，整个动作中要感受到上背部肌肉发力。
双手各持一个哑铃，反握，双脚并拢站定；
腹部收紧发力，手臂在胸前伸展，掌心相向；
肩部后拉，并在整个运动过程中保持后拉状态；
将左肘弯曲，并将左臂后拉直到身体后方，呈拉弓姿势，可以想象挤压肩胛骨中间的柠檬；
伸展左臂，右臂弯曲呈拉弓姿势；
这是一次动作，共完成15次。
5、跪姿飞鸟
这个训练动作需要较轻的重量，目的是背部中上部分的肌肉。
双手各持一哑铃，跪于地上，手放于肩部的正下方，膝盖于肩部的正下方，掌心相向；
左臂保持微微弯曲，从外侧上举，在上举过程中，要挤压到肩胛骨；
坚持1个数，然后缓慢地降低到初始位置，这是左臂的一次动作；
左臂完成15次之后，换为右臂完成15次。
6、鸟与狗
这是一个静态控制动作，锻炼臀部的同时，训练核心肌群。
双手撑住上身，下半身膝盖着地，跪撑在垫子上，膝盖与臀同宽；
慢慢向上抬起伸直的左手臂，同时上抬右腿，尽可能达到最高的位置，停留2秒，放下，重复；
动作过程中尽量保持头部到臀部的躯干接近平行地面呈一直线，保持稳定，腹部紧张，不要弓身，然後换边；
这是一次动作，总共3次动作。
7、脊柱伸展
脊柱伸展可以通过背部的反向运动来防止背部疼痛（尤其是整天坐在电脑前的人），这个训练可以在点赞上或地毯上进行。
面朝下趴在地板上，双腿伸直，双臂于身体两侧，掌心向下；
收缩臀大肌与腰背部的肌肉，将肩部、胸部以及手臂抬离地面；
下巴微缩，手臂旋转使拇指指向天花板，肩部后耸，并向中心收缩，肩胛骨聚在一起；
动作维持2-3个数，然后慢慢将胸部放回地面，这是一个动作；
完成15次。
8、仰卧抬臀
这个动作涉及到了全身，但重点还是背部。
平躺于地板上，双臂弯曲于身体两侧，肘部触地，脚跟后部着地；
腹部发力，向下挤压肩胛骨，利用肘部的力量尽可能地提高臀部的位置；
坚持1个数，然后缓慢恢复躺姿，这是1个动作；
完成15次。
夏天拍模特，如何拍出妹子的曲线美
我是冬天拍摄模特，还是夏天拍摄模特？想拍出模特的美感。服装搭配是很重要的。现在人们比较放开一点了。但是很多摄影师放不开。很多美女们都喜欢时尚个性的作品。其实是露出肉越多越好。那也是身材好点的。如果太胖或者身材不是太好的话，还是不建议。我曾经拍摄过一个模特，身材不是太好，他就喜欢露出来。但是拍摄出来不是我想要的那种感觉。适当的身材选择适当的衣服吧！而且摄影师的要求也是很高的。摄影师又欣赏了美女的美感。才有可能拍摄出漂亮的美女。如果你欣赏不了美女的美感，你也拍不出好的作品。建议拍摄美女最好是男士来拍摄。没你的表现，还有夸张度。男士能掌握得到。一个好的摄影师一看见美女脑子里头就会想出很多的作品。就想把它储存到U盘里，加油吧，同行的摄影师们，我会为你们而点赞。
人像摄影师怎样操作，才能把模特的曲线拍出，隆胸、细腰、美臀艺术照
这个回答只能多图咯，不然真没法说
很多人拍女孩儿都是糖水片儿，这点我是得承认的，因为以前我也迷恋过这个东西。但现在不一样了，越来越个性的照片都可以被大家所接受。比如很凸显女性身材的照片，清而不色的轻度私房照片种种……
就人像来说，怎样拍才能将女孩儿的身材曲线很好的拍出来呢？先从摆姿来说，我们都知道拍这种凸显身材的照片肯定得注意姿势，基本的S型曲线肯定要摆。没有曲线条件也可以创造条件，毕竟有衣服。
这种姿态很容易做到，只要挑好衣服就成。比如衣服选择旗袍，紧身衣这种就可以。我想，既然是拍身材，肯定不可能穿宽大的衣服，否则就掩盖住模特优美的身段了。
至于问题中提到的其他的身材细节，可以多观察角度像你问的身体其他部位的美图，除了模特本身素质很好以外。需要你360°去观察、去发现模特身上最美的地方。
你非要说怎么拍最好看，那肯定是最吸引人眼睛的东西最好看。把最吸引人眼球的东西拍下来，那就是好看。
细腰这种，只要模特自己肯凹造型。只要不是肚子上有太多赘肉，都可以凹出细腰。
这个实在是没法写太多，只能写这么些，如果有什么疑问，可以在评论区问，我自己脑子现在没法转动了。只能等有问题了，然后自己再回答。
不晓得这个回答能不能帮到你。
摄影作品是怎样表现曲线之美，朦胧之美和思想之美的呢你怎么看
首先感谢好友的邀请，对于这个问题，我谈一些个人看法，也希望大家共同来交流。摄影作品是如何表现曲线之美，朦胧之美，思想之美的呢？我们就来分别说一下。
一，如何表现曲线之美
在摄影作品里，表现曲线之美一个是人物自身的曲线之美，一个就是摄影者运用摄影知识来表现曲线之美。这两者一个是人物的表现，一个是摄影师的表现。（摄影作品中的曲线之美）
二，如何表现朦胧之美
朦胧之美在摄影作品中是很常见的，它常用来提升摄影作品的美感，给整个摄影作品带上一种梦幻般美好的感觉，表现这种美，就需要运用摄影里的光线来达到这种效果。例如在这幅作品中，就充分表现了一种朦胧之美。这是摄影师对光线的合理运用才达到这种效果的。
三，如何表现思想之美
要想表现出摄影的思想之美，首先就需要摄影师有思想深度和审美能力。能在作品中融入自己的思想和审美，这样才能表现出摄影作品的思想之美。让摄影作品更具文化底蕴。比如在这幅摄影作品里，我们就看到了思想之美的闪现，仿佛感觉到作品中人物对未来的美好憧憬和向往，这便是摄影作品的思想之美。
以上就是我个人的一些看法。对此，你有什么样的看法呢？欢迎留言，感谢关注！谢谢！
OK，关于怎么弄好看的曲线和如何打造完美的背部曲线的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
