style="text-indent:2em;">很多朋友对于新冠专家建议食谱和在疫情期间宅在家里都做了什么美食不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
张宏文医生的早餐建议你怎么看会不会改变自己以后的饮食习惯
1、对于早晨不要喝粥，我是比较认同的。从养生的角度来说，一个东西再好，再有营养，也不能老喝，那样就营养过剩了，别的营养又缺失了。
大家有一个误区，就是觉得喝粥养生，很多老人早饭和晚饭都喜欢喝粥，但粥吧是升血糖最快的，糖尿病病人是不建议喝粥的。
喝粥营养单一，又没有饱腹感，喝完很快就饿了，不适合减肥。
2、早餐吃鸡蛋和牛奶，补充蛋白质。有时候早餐真不知道吃什么，豆浆油条，煎饼，好吃是好吃，但是太油腻，不健康。面包呢，现在面包也都做的高油高糖。
所以，早餐吃鸡蛋喝牛奶是不错的选择，再搭配点水果，谷物早餐就很丰富了，营养也都有。
疫情期间，大家吃过最好吃的一道美食是什么
今年的疫情，让无聊在家的我们对美食开始研究，一会是电饭锅蛋糕，一会是做面包馒头，还有就是各种鸡鸭鱼肉，而让我觉得最好吃的应该是～～烤鸡！
过年期间，刚好是天气很冷的时候，每天晚上都要烧洗澡水，因为在农村，装的太阳能没太阳水也不热，只能自己烧水，用的是最原始的柴火烧，因为人口比较多，一烧就是两三个小时，刚好柴灶热烘烘的，而之前学着做烤鸡，在户外烤，浪费柴火不说，还特费时间，想到烧水的柴灶热烘烘的，就用柴灶来烤，先把鸡杀好，然后用盐腌制一下，只用盐哦，用酱油会烤焦，把锅移走之后就开始烤，烤得过程中稍微转一下方向，等差不多好了再加酱油和椒盐上色上香，烤一个多小时，又脆又香的烤鸡就好了，当然，这些都是我老公的功劳，我只是个打下手的[呲牙][呲牙]这是我觉得疫情期间吃过最好吃的美食！
附几张烤鸡的图片，喜欢的朋友们请关注，免费教学
在疫情期间宅在家里都做了什么美食
疫情期宅家，哪些最好吃？
面食。
原来上班，吃饭，怎么简单，怎么做。
现在，网上看教程，喜欢的面食，怎么复杂，怎么办：
面粉300克，放碗中，中间划一道，左边用开水合面，右边用冷水合面，揉光滑，醒面...
一天两顿(宅家期间减了一餐)，连吃一个月：面条，馒头，疙瘩汤，就是一个字：喜欢！(多了一个字，烧凹瑞)。
我的前世今生都是北方基因，喜欢吃面，大气，豪爽，不拘小节。
只可惜生错了地方。
武汉人最喜欢喝汤，排骨藕汤。
家里来客，您家坐一哈，我屋里在煨汤。
面食就是过早：热干面，最翘!
前天同事送袋面粉，我从头到脚装备好，下楼拿。
邻居隔好远，戴着口罩??：哦，
买了一袋灰面(面粉)，
炕粑粑(烙饼)骑(吃)，几好!
查尔斯王子确诊新冠肺炎意味着什么
英国查尔斯王子测试盒检验呈阳性，确诊了，实打实的中招了。这是世界上继摩罗哥阿尔贝二世亲王之后，又一位感染了冠状肺炎的王室要员。要知道，在英国虽然皇家王室在政治上具有象征意义，但社会地位还是很高的。伊丽莎白二世女王早都躲到乡下去了，看来还是有先见之明。
查尔斯确诊，这究竟意味着什么呢？
首先，查尔斯王子中招，充分说明在疫情病毒面前人人平等，不管是王室贵族，还是草根百姓，病毒都可能会光顾。
必须声明：说这话绝不是幸灾乐祸或贬损准，只是想说，这次突如其来的冠状疫情异常的凶猛和狡猾，它可不管你是什么身份、有多少财财产，如果防控不到位，隔离不彻底，出门还不戴口罩，就极有可能会交叉感染。想想看，作为发达的资本主义国家，作为皇室王子的查尔斯都感染了，这会极大地打击民众的抗疫信心，或者叫挫伤锐气。
71岁的查尔斯确诊，62岁的摩洛哥二世亲王确诊，看来还是老年人中招的风险比较大，这个在意大利已经得到了充分的验证。
其次，说明英国的疫情比想象的还要严重得多。让人不得不怀疑英国是否瞒报了！
截止3月26日，英国公布的累计确诊8167例，死亡427。从数字上看，英国的疫情还不是很严重，比起欧洲的意大利西班牙德国法国等国，英国还没到爆发期。可是意大利的确诊人数从7000人到7万人，仅仅是10天时间而已。是不是英国真实的数字？因为英国和美国一样，都是不积极检测的，英国首相还提出了一个什么群体性免疫力的理论，英国可能还有大量的感染者没有检测出来，这并不是说英国没有这个医疗条件，而是政府消极应对（无为而治）的结果。
联想到英国政府近日推出了一个“指定幸存者”政策，大意思是如果首相约翰逊有个三长两短，就有外交大臣代而替之，这就说明首相约翰逊心中还是做了最坏的打算。想想看，连查尔斯王子都未能幸免，那一般的平头百姓呢？可见英国的防控措施是何等的松散啊！
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
