style="text-indent:2em;">大家好，关于宝宝睡眠重要性专家建议很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于小宝宝睡眠时一直播放催眠曲，这样好吗需要注意什么的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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快满50天的宝宝每天睡眠时间只有10个小时正常吗
新生儿每天要保持16～18个小时的睡眠，宝宝3个月每天要睡14～16个小时，这是比较正常的情况。如果宝宝50天每天睡眠只有10个小时，那么就会影响宝宝生长发育缓慢。
宝宝3个月之内，是生长发育最快的时间段。宝宝每天睡眠时间长，母乳喂养的话每天要吃奶8～10次，吃完奶宝宝就睡。睡眠时生长激素大量分泌，宝宝就长的快，平均每天要增重25～30克才比较标准。
宝宝3个月之内睡眠时间短的主要原因：1，母乳分泌是否充足。
母乳的消化排空时间短，如果宝宝睡眠时间短，睡眠过于碎片化，要考虑宝宝是否吃饱和堵奶的问题。产后8天～宝宝3个月之内，母乳最容易堵奶，因为这时候很多新手妈妈缺少经验。勤喂，有规律地让宝宝吮吸，这就是宝宝3个月之内要按需喂养的真正原因。只有保持高频率的排乳习惯，乳腺管道才会越来越通畅。
宝宝吃饱要看这几点：①生长曲线正常，体重稳定增加；②小便每天6～8次，大便2～3次，尿不湿拿起来沉，并且没有尿液偏黄的症状；③单次哺乳时间15～20分钟就能吃饱，早产儿可放宽到30分钟，哺乳时间过长提示母乳分泌太慢。④宝宝单次睡眠能达到2～3个小时。
2，宝宝是否不适。3个以内的宝宝，常见的不适主食包括：
①宝宝出生2周～宝宝4个月，容易诱发消化不良、肠胀气或肠绞痛等症状；
②宝宝鼻腔奶汁残留或鼻腔呼吸不顺畅，导致宝宝口呼吸，也有可能与宝宝扁桃体或腺体肥大有关；
③宝宝中耳炎，或者有缺氧缺血性脑病，导致夜醒频繁很难纠正。
④宝宝睡眠时太冷或太热。如果穿衣服太多宝宝感觉热，宝宝就会易醒，并且容易枕秃。以上这些情况，①和④的可能性较大。
3，宝宝维生素D缺乏。
宝宝维生素D缺乏，惊跳反射就比较多，宝宝就容易醒。所以宝宝出生之后就要及时补充，每天400单位。
4，环境因素的影响。
主要包括：光线过强，尤其是晚上睡觉，尽量减少小夜灯的使用。这样会导致松果体分泌褪黑素减少，影响宝宝睡眠质量不说，还容易导致性早熟。另外，宝宝睡眠环境过于嘈杂，还有室内温度不合适，这些因素都可以导致宝宝睡眠不好。
如何帮助宝宝促进睡眠呢？1，50天的宝宝，由浅睡过度到熟睡一般需要20分钟，这个过程最好是妈妈陪睡。
浅睡20分钟，是宝宝大脑发育最重要的方式，眼球转动，似睡非睡，是宝宝浅睡的主要特征。妈妈陪睡，能很好地帮助宝宝进入熟睡。熟睡30分钟之后生长激素开始分泌，因此3个月之内的宝宝，我都建议妈妈陪睡哈！
2，建立良好的睡前模式：比如说哺乳，拍嗝，给宝宝唱儿歌或播放宝宝熟悉的轻音乐，睡前拉窗帘让光线暗下来，这一系列动作都是帮助宝宝建立良好睡眠的前提。
3，尽量让宝宝脱衣服睡觉，不要穿太多，这样影响宝宝血液循环。冬天有暖气当然方便，没有暖气也可以开空调，建议妈妈买个宝宝睡袋，冬天买件加厚的，我觉得很不错。
4，平时在两次睡眠的间隔，妈妈可给宝宝做做腹部按摩。这样既能减少宝宝胀气和消化不良，还能增强宝宝的安全感。
总之，宝宝50天每天睡眠10个小时，时间是偏少的。宝宝睡眠不足或者睡眠时间过于碎片化，会影响宝宝的体重增长。
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小宝宝睡眠时一直播放催眠曲，这样好吗需要注意什么
睡前音乐和睡前故事只是辅助孩子入眠，孩子睡着时可以关掉了，这样不会影响孩子的睡眠质量！建议不要用手机给孩子听，有辐射，音质效果不是很好！
推荐用智伴儿童机器人，智伴后台有丰富的睡前音乐和睡前故事，喇叭是莲花绽放式，声音立体无杂音，保护孩子的耳膜！
睡眠长短真的对身高有影响吗4周岁宝宝每天睡9小时够吗
做儿科医生，我来回答这个问题。
其实影响身高主要因素是来自于遗传，遗传因素占到了70%左右。
虽然有部分研究发现，睡眠不足会导致儿童和成人肥胖，但是并没有足够的证据证明，睡得少就会影响长高。
生长激素是夜间分泌比较多，长期睡眠不足肯定是影响健康和发育的，但不能简单粗暴理解为，睡上多少个小时就健康，就一定长得高，因为每个人需要的睡眠时间的差异非常大。像我的闺蜜每天要睡够8个小时，我每天只需要5个小时就够了。
我现在给大家提供一份来自美国国家睡眠基金会的，目前相对来说比较权威的睡眠说明:
1-2岁的孩子可能适宜的睡眠时间最少9小时，最多16小时，相差整整7个小时！
3-5岁的孩子，可能适宜的睡眠时间最少8小时，最长14小时，相差了整整6个小时。
从以上数据我们就可以看出，每个人的睡眠时间还真的是不太一样。
从另外一方面，睡眠对生长发育的影响是多方面的。，它会影响到生长激素，而且睡眠不足能更加使孩子更有食欲，吃得更多容易肥胖，吃的比较多，肥胖的状态下，对长高会有一定的影响。
另一方面我们还要考虑到一个营养充足对于长高的影响，如果孩子并没有偏食，挑食，均衡饮食，平时爱运动，那么对于长高是极有帮助的。
3-5岁幼儿：10-13小时/天，如果4岁的孩子每天只睡9个小时，那么这个时间因为时间是偏短的，而且晚上到11点睡，说明这个睡眠习惯也不太好，建议家长要自行调节一下。
宝宝睡觉是开着灯还是关了灯还是开着小夜灯
“宝宝晚上睡觉是开灯好还是关灯好？还是开着小夜灯？开灯与关灯对新生儿的影响有多大？“
其实，宝宝晚上睡觉的时候，最好不要开着大灯，这会影响到宝宝的视力的。但若是开个光线柔和的小夜灯，到无关紧要了。
曾有研究人员，将50名新生宝宝分成两组，做一个小试验，将他们分别分在夜间熄灯和不熄灯的房间里睡觉，从而进行研究观察，两组的时间都是10天。结果发现，在夜间不熄灯的房间里睡觉的宝宝，各方面生长都不如在夜间熄灯的房间里睡觉的宝宝，他们不但睡眠质量不好，体重与身高的增加都较为缓慢，视觉能力发育良好。而在夜间熄灯的房间里睡觉的宝宝，不但睡眠时间较长，体重与身高增加的速度也较快，而且视觉能力的发育也不如前者。
由此可见，经常处于明亮光照环境中的新生宝宝，由于昼夜不分的作息方式，以及强光线的照射，使他们睡眠和生长等方面都会出现问题。特别是出生才几个月的宝宝，眼睛的视网膜还很脆弱。
但是，生活中有很多宝妈，为了夜里便于给宝宝喂奶、换尿布，总是在卧室里通宵开着亮灯。殊不知，这样会影响孩子的身体健康。要知道，新生宝宝的“生长激素”通常应在“全黑暗”的环境才能产生出来，这是因为新生儿体内的自发的“内源性昼夜变化节律”，会受光照、噪音等物理因素的影响，所以想让宝宝成长得更好，还是关了灯睡觉为好。因此，“昼夜有别”的环境，对新生儿的生长发育才较为有利。
如果晚上关着灯睡，宝宝醒来看不见就会哭闹的话，也可以想想别的办法，比如，打开窗帘，透出外面的月光，或是让大街上的灯光照进来一些。但是，宝宝如果在晚上需要多次照顾或是有“闹夜”习惯的话，也开一个光线柔和的小夜灯。这样房间的光线就会比较不会那么暗，对于宝宝来说会比较有安全感，对生长发育的影响也不会太大。不过，切忌不可在宝宝睡觉时，一直开着强光灯照着他！
文章到此结束，如果本次分享的宝宝睡眠重要性专家建议和小宝宝睡眠时一直播放催眠曲，这样好吗需要注意什么的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
