style="text-indent:2em;">很多朋友对于专家建议一个星期洗几次澡和有的人每天必须洗一次澡，大家怎么看不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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游泳每周几次最合适呢
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游泳作为一种温和的运动，不仅不容易受伤，而且对身体有很好的作用，可以增强心肺功能，可以活动关节，可以改善腰椎颈椎。这都是其他运动无法带来的好处！那么，游泳一周几次最好呢？我来给大家建议吧。
个人认为最好是一周四次最好，然后可以每周抽出一天啦做一下陆上运动，陆上运动可以出汗，游泳多了，也会有湿气，陆上运动正好可以出出汗。有人可能会觉得一周四次太多了，实际上这个量稍微有点大，但是对身体的好处是无法估量的，而且，虽然次数多，但是只要能保证一定的休息，是没有太累的。游几个月，说不定你就会每天都想游泳啦！希望大家都能通过游泳强身健体！
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我一天洗两次澡，有时洗三次，对健康有危害吗
无论洗澡的次数多了，对身体到底有没有伤害，夏天的我每天至少二次。
十年前，作为某产品经销商的我，为了产品维护，经常自己亲自送货到各大门店，顺便与各大门店的销售主管聊聊产品、和及在该店用工人员的维护问题，每到夏天，出门归来，第一件事情就是立马洗澡，有时，一天多达四五次。
因为，夏季衣服单薄，以穿裙子为多，所以，回来后换洗衣物也较方便。
之从三年前，开始垦荒种植蔬果后，一天二次洗澡已成为家常便饭。
一般的我，每天早上早饭后，大部分情况下是五点多去菜园开始打理杂务，七八点回来洗澡，然后洗了劳作衣服去店里，中午，在店里烧制和老公二个人的午饭菜，饭后回来休息的我偶尔也会再冲个澡换上睡衣。
晚上洗澡那是必须的，但有一点，无论一天洗几次澡，洗完后都会用电吹风将头发、身体，特别是各关节穴位处（哪怕脚趾头）都会吹干。
流一身汗，洗一次澡，洗澡后的舒爽是多年习惯的养成，虽然快奔六的人了，每天流汗洗澡、再流汗再洗澡的情况下，每年体检的各项指标都显示正常，而且都不容易感冒。
所以，洗澡次数多了究竟是利大于弊还是弊大于利，我，依然我行我素。
冷水澡一周最多洗几次
建议不要洗冷水澡,现在天气热,毛孔都处于张开状态,洗冷水澡就会让寒气进入毛孔,容易湿气寒气重！耐寒锻炼一般要早。
对年龄稍大者、妇女、体质较弱者要从夏季开始洗冷水浴和用冷水洗脸，对年轻人、体质较好者可从秋初开始。冷水浴一天可洗1～2次，早晚各一次。
有的人每天必须洗一次澡，大家怎么看
我是苏北徐州的，在我老家那边冬天很干燥寒冷，一个星期洗一次澡都成了常态，自从上了大学后到了苏南无锡，这边的冬天没苏北冷而且让人感觉到潮湿，身上总感觉黏黏的，让人很不自在，完全没有苏北的那种干燥和顺滑。然后我就养成了每天洗澡的习惯，现在回到老家，再冷的天也要水洗一下，要不然总感觉少了点什么。其实让我最不解的是我的舍友们，他们来自江苏的各个角落，虽然洗澡但都是早上洗，而我是晚上洗澡。我晚上洗澡的理由是不洗澡感觉身上难受睡不着觉，实在想不出总是早上洗澡的理由，各位路过的大哥可以给我解答一下疑惑么
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
