style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答为什么人要吃盐这个问题的一些问题点，包括专家建议少吃盐也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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宝宝多大可以吃盐
您好，我是淘淘妈妈，很高兴回答您的问题！
众所周知，盐是我们身体发育当中不可或缺的重要元素，但如果不合时宜地为孩子增添食盐的话，也会给孩子造成很大的伤害。所以在孩子出生以后，很多宝妈都在纠结，到底什么时候才能给宝宝加盐？
1岁以内的宝宝，不需要额外加盐因为1岁以内的宝宝，无论是母乳喂养，还是奶粉喂养，其中的钠元素都可以满足宝宝生长发育的需求；另外，即便是宝宝开始添加辅食，天然食物中的钠也完全能够满足宝宝的需求。
1岁以上的宝宝，可以少量加盐因为1岁以上的宝宝，已经开始尝试成人的食物了，这个时候宝宝是以饭为主的，所以我们可以在饭菜中加入一定量的盐。一般两三岁之内的孩子，每天摄入两到三克的盐就可以了。
当然，这也不是绝对的，如果宝宝1岁以内或者说6个月以内有脱水、呕吐的情况，也是需要补充盐分的。
宝宝吃盐过多的危害首先，宝宝吃盐过多，会影响身体对锌元素的吸收。而锌是促进身体及智力发育的重要物质，如果体内缺锌，宝宝容易出现厌食反应，长此以往就会出现营养不良的情况。
其次，宝宝摄入太多的盐分，会增加肾脏的负担。因为宝宝的肾脏发育还不够完善，吃盐过多的话，会对宝宝器官造成损伤。
最后，宝宝从小吃重口味的饭菜，长大后口味也会偏重。这样还会增加罹患高血压等心脑血管疾病的风险。
最后，我想告诉大家的是，盐不仅仅是白色的、看得见的，很多食物里面都有看不见的盐，所以我们不用给宝宝吃过咸的食物。
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婴儿可以吃盐吗
婴儿不能吃盐，一岁以前不能吃盐，肾脏没有发育完全，吃盐会损伤它们的肾脏，一岁以后可以适当的加点盐，不同阶段的宝宝，对盐的需求不同，建议妈妈再一岁以后，根据年龄判断，适当用盐
炒菜时盐放多了怎么办
谢邀！盐放多了是绝对不能吃的，对身体伤害很大，对于炒菜我的处理办法就是洗一下再炒，重新调味。如果是偏咸可以加点醋。我的回答希望能帮到你。
为什么人要吃盐
我们每天吃的菜，都要放一点盐。这不仅是为了调味，而是我们的身体需要盐。盐是由钠和氯合成的。人体神经、肌肉的活动和帮助消化食物的胃液都需要它们。一个人如果长时期不吃一点盐，身体就会软弱无力，甚至生病。
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