style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享如何掌握正确的7步洗手法，以及专家建议7步洗手法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
七步洗手法步骤是三健是指
第一步：洗手掌。
第二步：洗背侧指缝。
第三步：洗掌侧指缝。
第四步：洗指背。
第五步：洗拇指。
第六步：洗指尖。
第七步：洗手腕。
七步洗手法有七字口诀，分别是：内、外、夹、弓、大、立、腕。洗手时，按照手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖手腕和手臂的顺序依次清洗，要采用流动的水源，和肥皂等清洁产品辅助。
一步洗手法
流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
七步洗手法的顺序
第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行
第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
如何掌握正确的7步洗手法
1、内：洗手掌
流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次
2、外：洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次
3、夹：洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次
4、弓：洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行
5、大：洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行
6、立：洗指尖
弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行
7、腕：洗手腕、手臂
揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的如何掌握正确的7步洗手法和专家建议7步洗手法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
