style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对心脏不好的人，应该做那些运动比较好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享心脏不好的人，应该做那些运动比较好的知识，包括专家建议心脏病人运动的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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心律失常患者可以运动吗
这个问题对于专业的心血管医生无法直接回答！
因为心律失常是一个非常广义的概念，包括太多情况，也可能是疾病，也可能根本没关系。
举一个例子，普通的早搏就可以称为心律失常，室颤也是心律失常。
普通早搏可见于任何人，我们都经历过早搏，可是这根本不是问题，根本不需要太多关注，我们照样正常生活运动。
但是室颤就是心脏骤停，如果不第一时间电除颤，基本上很难获救。
同样都是心律失常，一个是忽略不计，一个是生死攸关。
那么我们怎么面对心律失常呢？
第一、要寻找原因，如果有明确的基础疾病，必须尽快处理基础疾病，比如说:心肌梗死、心衰等等，只有把基础疾病控制了，才能判断下一步活动。如果没有疾病原因，是生理原因比如:劳累、熬夜、生气等等原因导致的，那只需休息调节即可。还有一种可能，没有疾病原因，但确实频发心律失常，那么也需要关注，根据具体情况决定怎么处理。
第二、心律失常根据不同基础会有不同分类:室性心律失常、室上性心律失常；快速心律失常、慢性心律失常；频发、偶发；恶性、良性；特发、诱发等等。处理原则也不一样。
第三、心律失常不是都需要治疗，如果是因为劳累、失眠、着急、喝咖啡引起的偶发良性心律失常是不需要特殊处理的。如果是病理性的心律失常，需要药物干预，或起搏器治疗，或射频消融治疗。
总之，心律失常是一个非常庞大的疾病，不能一概而论。如果您有具体心电图或心律失常具体诊断，可以@心血管内科王医生，我们一起制定运动几计划。
心血管病人还可以运动吗
稳定期的心脏病患者是完全可以进行运动的。在进行运动的时候要根据身体的状态，逐渐的恢复运动，直到恢复到最大的运动量。
心脏病分为多种类型，包括冠心病，心力衰竭，心律失常等。有的心脏疾病是不会影响运动的，比如说部分心律失常，如早搏、窦性心律不齐等，多数心肌缺血和心力衰竭的患者都会一定程度的受到运动量的限制，因为这类患者在进行运动的时候，会出现胸疼、胸闷等相应不适的症状。
所以对这部分患者来说，如果恢复运动一定要评价身体状态，可以通过临床的症状和相关的辅助检查，最常用的检查有心电图运动负荷实验，它能够协助判断在运动的时候心率的变化和心脏对运动的耐受能力。如果在检查的过程中没有出现相应病态的变化，意味着在活动时候能耐受相似运动量的活动。
在选择运动的时候，以有氧运动为主，诸如打球，健美操，慢跑等，因为这类运动更能够促进血液循环，改善心血管系统健康。
需要注意的是，如果在运动中出现胸闷心慌等不适症状，应该立即停止运动，必要的时候到医院就诊，以免出现心肌缺血和心力衰竭的症状。
有心脏病的人，通过锻炼可以改善心脏功能吗
2007年世界卫生组织发布的《心血管病危险因素评价和处理指南》中指出：不充足的体力活动与大约1/3的冠心病和2型糖尿病患者的死亡率有关，运动可以改善人体的血管的功能，尤其是适量的规律的体力活动都能显著降低心血管病的发生。
当运动时，由于身体肌肉的挤压，血液流动的速度会加快，心率也会增加，那么心脏跳动的频率也加快，心肌的耗氧量就增加，如果此时心脏无法被提供足够的氧气，那么就可能会导致心肌的损伤，进而引发一些列症状。因此运动虽好，但有心脏病的患者在运动前需要评估他的心脏功能，看他能否耐受运动时带来的心脏负担，然后再为他制定相应的计划，临床上有一个评估慢性心衰患者的心功能的试验，叫6分钟步行试验。让患者在平直走廊里尽可能快地行走，测定6min的步行距离，若6min步行距离＜150m，表明为重度心功能不全；150～425m为中度；426～550m为轻度心功能不全。
因此，对于有心脏病的患者，如果疾病在急性期或者病情不稳定的时候不建议体力劳动，应该严格卧床，降低心脏负荷。当病情平稳时可逐渐运动，在不诱发症状的前提下，从床边坐开始，逐渐的增加有氧运动，但是需要注意在运动过程中是否有头晕、不能忍受的气短等情况，如果发生，应立即停止运动。
希望以上能帮到您。
心脏不好的人，应该做那些运动比较好
说句出乎大家意料的话，心脏其实最讨厌运动了。
对于身体来说，心脏其实就像一台发动机。身体要运动，发动机就得加速工作，就要多出力。身体要是静止休息，发动机就可以怠速，趁机歇口气。
患有严重心衰的病人，稍微一走动就会胸闷、喘息。只有靠在床上吸氧，一动不动才能稍微好一点。这就是心脏这台发动机已经严重老化的表现。
急性心梗发作的患者，也是绝对禁止活动的。包括走路，大小便这些看起来非常普通的日常活动，都有可能加重心脏工作的负担，引发急性心衰甚至猝死。
为什么我们又要建议大家运动？心脏跟钢铁机器不一样的地方在于，它在一定范围内是可以自我调整以适应环境的。
比如运动员经常进行体育锻炼，其心肌细胞就会逐渐变得比较粗壮有力，心脏每次收缩的时候，效率更高，能射出更多血液。这样，当安静的时候，跟普通人一样的血液需求量，心率反而会更慢，更有利于心脏休息。
有很多心脏血管有慢性狭窄的冠心病人，平时安静时，心脏供血量足够，没有胸闷胸痛症状。一旦开始运动，心肌耗氧量增加，冠状动脉血流量就不够了。轻度的缺血能够刺激血管增生，逐渐形成一些新的分支，改善缺血区的供血情况。这就是为什么一些多年的老冠心病患者虽然血管狭窄很严重，症状却相对一些新发病患者要轻的原因。
什么样的运动最合适？前面已经把道理讲清楚了。过量和过激烈的运动肯定对心脏是有损害的。而在心脏能够承受的范围内，适度地对它进行训练，可以增强心肌的收缩力，增加心脏耐缺氧的能力。
不太适合的运动：持续时间较短的，激烈程度较高的运动。时间太短，达不到训练心脏的目的，激烈程度太高，对于本身心脏有病变的患者来说，太危险。比如短跑、冲刺跑，仰卧起坐、各种利用健身器材的肌肉力量训练。
比较适合的运动：各种可以持续时间较长的全身性的有氧运动都可以。比如慢跑、快走、自行车、游泳、健身操等等。
掌握好运动强度才是最重要。每个人的身体状况不同，兴趣爱好也不同，不存在绝对适合和不适合的运动。只要掌握好运动强度和时间，任何运动其实都可以达到锻炼心脏的目的。
最适合的运动强度是稍微感觉有点累，有轻度的喘气，出汗、但是不影响正常说话，停下来休息就能马上缓解。如果运动强度过低，也不一定能达到锻炼的效果。持之以恒，心脏功能在一定程度上都会有所改善。
总结：当心脏病急性发作期，应该尽可能地减少一切活动。而在症状缓解期，在心脏能承受范围内适当活动对于增强心脏储备能力有一定好处。一般的全身性有氧运动都有一定作用，根据个人身体状况掌握好运动强度和时间远比选择运动种类要重要。
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