style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答痛风能不能吃羊肉这个问题的一些问题点，包括专家建议不能吃羊肉吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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痛风能不能吃羊肉
痛风应谨慎食用羊肉。羊肉肉质细腻，含高蛋白、低脂肪、磷脂较多，易消化，是一种嘌呤较高的食物（111.5mg/100g）。痛风患者食用高嘌呤食物，容易导致嘌呤在体内堆积，且痛风发生与体质有关，阳盛阴虚者容易出现痛风，食用羊肉温补类食物会加重痛风患者的病情，患者应谨慎食用。
羊肉冻多久就不能吃了
羊肉放几天不能吃与存放温度有关。16度左右的室温下，一般可放置24小时左右，若在该温度下放置时间明显超出24小时，一般不能继续食用；如果放冰箱冷藏保存一般可放置48小时左右，若在冰箱中冷藏保存时间过久，远超出48小时，则不能继续食用；如果放冰柜零下18℃冷冻保存，一般可放置3-5个月，若超出该保存时间，一般不能继续食用。
糖尿病人能吃羊肉吗
谢邀回答！
糖尿病的朋友是可以吃羊肉的，倒是不知道为什么有些朋友认为羊肉糖尿病患者不能吃。糖尿病是一种内分泌疾病，问题出现在糖代谢上，原因是因为胰岛细胞无法正常分泌胰岛素，胰岛细胞受损，胰岛素敏感度下降，胰岛素抵抗等等，由于胰岛素无法正常工作，导致血液中的葡萄糖总处于较高的状态，所以为了给糖友的胰岛素提供一定的缓冲范围，糖友应当多选择一些低糖食物，但肉类食物的碳水化合物含量基本为0，它们都属于低糖食物，所以为什么不能吃呢？
除了羊肉，糖友可以吃多种肉类，猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等等，可能很多糖友认为肉类中的脂肪含量较高，担心到底能不能吃，的确，肉类相对于植物性食物来说脂肪含量是高一些，而如果肥胖、高血脂、高血压等现象还会增加胰岛素抵抗，让胰岛素更难发挥效果，让血糖更难以平稳。但其实瘦肉中的油脂含量并不算高，适当食用的话，并不会对糖友们造成什么影响。
膳食指南推荐每人每日肉类摄入量45~70g，大概是一个掌心的分量，糖友吃这些完全没有问题，如果有高血脂、高血压、肥胖的患者，可以适当减少一些，建议一两以内禽畜肉，多选择精瘦肉，避免过多吃肥肉、五花肉，可以多吃一些鱼虾肉，200g以内。
不过最好不喝肉汤，肉汤容易融入脂肪、嘌呤、胆固醇，喝多了的话可能真的就会增加胰岛素抵抗了。爱吃羊肉汤的朋友们可以适当吃些羊肉，羊杂，少喝点羊肉汤，完全没问题。羊肉反而是一种肥肉少，胆固醇低的良好肉质，糖友们不用惧怕吃羊肉，适当食用的话能不补充多种有益成分，如优质蛋白，多种矿物质，适当食用利大于弊。
为什么有人说吃羊肉更容易“上火”经常吃羊肉健康吗
太专业的不太清楚，之前有个卖羊奶的给我说的，其实羊奶羊肉都不上火，都是温性的，上火是因为身体缺乏维生素，或者本身就是热体才会上火。其实羊肉这个东西，只要不过量，根据身体情况来食用，对身体还是有好处，也不会上火。
好了，关于痛风能不能吃羊肉和专家建议不能吃羊肉吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
