style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答发怒是用自己的真气摧毁自已。朋友你怎么看这个问题的一些问题点，包括专家建议惩罚自己也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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罚学生抄试卷算体罚吗
这应该是属于变相体罚，关于体罚方面我结合我自己和同事遇到的事情谈谈我的几点感受：
一、现在已经明确规定禁止教师体罚和变相体罚学生。说心里话，有的东西很难界定，除非你明确的动手或者动脚对学生造成身体接触，那肯定是体罚了，但是变相体罚范围就太广了。罚站、罚跑步、罚深蹲等等，记住一旦学生及家长想找你麻烦，即使你说了几句话，不一定是带有侮辱性，按当前形势你也有麻烦事情要做的。举两个例子大家看看：
1.一个同事班上一学生周末回家上吊死了，该同事从来没批评过她，更没体罚过，家长要该同事负责要三十多万，该同事不赔偿，被打了几次，家长跟我们几个玩得好的都动手过了，但是很多有关部门都没出面解决这件事。最后该同事的媳妇天天去教育局哭，说生命安全没保障，最后调回老家了。白白被别人打了几次，该同事说如果不打算要工作的话，真想拼命。
2.一次高一军训，一个学生故意把军服的帽子反戴，教官叫他戴正，学生看教官身材不高不壮，就说反戴好看，就要反戴，后来被四个教官叫到一个小房子里面去了五分钟左右，出来时问他，怎么戴好看，他说正戴好看。之后看他走路一瘸一瘸的。
二、其实做过几年教师的人，应该或多或少的都体罚或者变相体罚过学生，对屡教不改态度恶劣的学生，难道说教能改变？口才再好的老师可能也一事无补。
三、当前教师如果你决定惩罚某个犯错误的学生，一定要提前了解该学生和他家长，如果他们支持你处罚并且不会怪罪你，那么你可以适当的处罚。如果是那种随时准备找你算账的人，你就自己掂量掂量。
四、管理学生时，尽量避免体罚或者变相体罚，找点其他处罚方式，不要为了处罚而处罚，要起到应有的警戒作用。有时候抄试卷也不一定有作用。尤其是我以前看到有老师罚学生一个单词抄一百遍，真的没作用。
总之，关于管理学生，既不能伤害学生，也不能伤害到自己，反正难做教师。
觉得自己有自残倾向，该怎么办
先讲两个我自己经历过的小故事。
故事一，记得我女儿在两三岁的时候，有一次她要买什么东西，我们认为不该买，没有满足她的愿望，她就连哭带叫，并且自己薅头自己发，还用头来撞墙。孩子太小我们也不忍心打骂，讲道理她也不听，只好把她独自关在一间小屋里，任凭她哭去，哭够了，发泄完了也就没事了。
故事二，我的一个女同学，因为恋爱婚姻的不如意，情绪低落，郁郁寡欢，有时候看她用刀片在胳膊上割一条条血道道，她看着流血还快意的微笑。
故事三，记得好多年前，一次酒局上，一位老哥喝多了，说起一件伤心事，痛哭流涕，追悔莫及，用啤酒瓶子砸脑袋。
故事解析：第一个故事，小孩之所以那样做是为了向大人施压，以达到自己的目的。第二个故事，那个女同学用刀割肉是因为绝望，惩罚自己，对自己不满，认为恋爱的失败责任全在自己，怨自己这也不行那也不行，是一种极度自责的表现。心理上的自责导致行为上的自残，以此获得解脱和愉悦。故事三，是一时的冲动，酒后无法自控，通过自残的方式来表达一种惭悔。
美国心理学家彼特曾说过，世界上大概有一半的人或多或少的存在自虐狂倾向，他们总认为自己浑身上下都是缺点，进而丧失了自信心。我认为，人可以自律，但不可以自虐。有的人大考前彻夜学习，废寝忘食；有的人为了减肥，控制饮食，即使饿了也不食，或者少食，这种自律行为可以理解，但三个故事里讲的行为则不可取。
自残者在走向社会时，社会会担心自残者的脆弱或另类而厌恶，而限制，而拒绝，那样自残者势必会走向绝路。
那么如何把控好自己的自残行为或倾向呢？不成熟的几点建议仅供参考。
一是认清自残的危害，找出自残的原因。一般有自虐倾向与行为的人,只注重自残当时的解脱和愉快感受,却没有想到它带来的各种危害。
二是要正确地评价自己。每个人都不可能十全十美,每个人身上都是优缺点共存,对于因自我评价过低产生自虐行为的人,要有重塑自我的认知,正确地评价自己,即便自己真的比别人差了一些,也要愉快接受,不要苛求,这样就会减少消极情绪的出现,自残自虐的行为也就随之减少。
三是要有自信心。多做一些自己擅长的事情,这样很容易就能取得成功。成功的体验可以提高自信,提升勇气,以克服因自卑产生的自残自虐行为。
四是要正确地宣泄情绪。每个人都会有不良的情绪,都需要发泄出来。但要有正确地宣泄情绪的思想意识,遇到不如意的事情找朋友谈谈,想发怒时去空旷无人的地方喊上几声,等等,要学会及时表达与处理不良的情绪,不要把负面的情绪积压在一起,否则,人就很容易用自残自虐的方式来缓解压力。
五是假如真的有了自残行为也不要过度恐惧，建议去看看心理医生，请他来帮助你疏解一下心理障碍。
总之，希望你心态阳光，天天幸福快乐！
我的回答你满意吗？
生气是用别人的错误惩罚自已，发怒是用自己的真气摧毁自已。朋友你怎么看
情绪，是我们人类进化过程中留下来的处理问题的方式。
当我们遭遇危险时，情绪会迅速帮我们调整身体器官，产生应激反应。
愤怒，其实也是应激反应的一种。人愤怒的时候会更有力量。
你的地盘被占，你的女人被抢，人们一旦感觉到了生存利益受损，就会有情绪反应。
只是这些从原始社会进化到现代社会，这些情绪应激反应，有些时候会显得不合时宜。
现代社会讲究分工合作，愤怒往往是带着敌意，而敌意往往只能引发敌意……意味着冲突的升级，升级的冲突往往意味着双输的后果。
比如你和领导吵架，他扣了你的工资，你越和领导吵，发火，领导只能越给你穿小鞋。
所以不合时宜的愤怒，往往都是情商低的表现。
我不认为发火是惩罚自己，因为有不平，不爽的情绪，一定要宣泄出来，但是宣泄的方式要正确。
还是我前面举的例子，被领导扣了工资，当然要去找领导谈话，问清楚原因，但不要冲领导发火。该承认的错误要承认，态度要好。如果不是自己的错，那也不要把火发到明面上。该私下去找新工作就赶紧行动。
对愤怒的管理，在于觉察，在于着眼于未来对自己最有利的方式。不要让自己成为了情绪的奴隶
文章到此结束，如果本次分享的发怒是用自己的真气摧毁自已。朋友你怎么看和专家建议惩罚自己的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
