style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于阳了没有转阴还能不能跳健身操和专家建议阳康后不宜运动的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享阳了没有转阴还能不能跳健身操以及专家建议阳康后不宜运动的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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阳了没有转阴还能不能跳健身操
可以跳。
但是要根据自己身体的状态量力而行，生病期间身体虚弱，体力肯定是不如健康状态时的。可以适当少量的运动，不能超负荷，不利于恢复。
阳康后快10天了，怎么还是咳嗽
我今天阳康第12天了。还是有咳嗽和少量的痰。我认为这个新冠它是侵犯了我的肺部和支气管，造成气管有炎症，咳嗽咳痰不停止。
我发烧三天退了以后感觉自己有点精神了，就去扔了五天存放的垃圾。超市买了菜，买了药回来，咳嗽就加重，还有感冒流鼻涕。说明受一点凉风，就会加重病情。
超市里不时的有人发出咳嗽的声音。说明和我一样，病情的人还是挺多的，但为了生活和照顾家中更重的病人，还得带病去买菜买药呀。
黄连上清片和川贝咳嗽糖浆，吃了以后每天都有一点好转。
第七天的时候，测抗原还是阳性。昨天第11天测抗原是阴性了。
用咸盐水涮口和洗鼻子。喝梨水，喝红糖葱姜水。网上讲的方法都用了。还是对症吃药和休息最管用。
希望大家最好不要阳。阳了还是一个很痛苦，很漫长的过程。这个病毒和感冒不一样，好起来很慢，病起来很重很难受。
愿新的一年里疫情早日过去，大家都平安健康！
阳康后多久才能泡温泉
需要一个月以后才能去泡温泉。阳康后可以泡温泉，只要不做剧烈运动都可以，泡温泉有助于血液循环，增强体质，有利于身体健康。
大家阳过后是多久可以恢复跑步的
阳过后多久可以恢复跑，这个问题应该因人而异，由于有个体差异，不能一概而论，跑步有很多概念，个人觉得，阳过后，八天到十天就可以尝试慢跑恢复，这个还是可以的！以前跑三四分配速的人，可以降低跑七八分，反正我们是这样做的！
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