style="text-indent:2em;">大家好，关于孩子要多趴着才好吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于专家建议宝宝多趴的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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怎样训练宝宝学爬
?爬的好处是什么？
爬的好处和趴一样，现在也是越来越多地被大家认识了。但还是会有一些宝妈们会重视走却忽视了爬
?锻炼核心肌肉，而核心肌肉是一切宝宝成长发育的基础；
?增强肩部的稳定性，这是今后写字的基础；
?学会如何控制大腿，稳定自己的盆骨，这是今后更好走路的基础；
?锻炼身体的协调能力，开发左右大脑，对今后的学习能力、体育能力有帮助。
所以各位妈妈们，一定要多鼓励宝宝爬，不要急着训练走。因为宝宝一旦会站了，就不太愿意爬了。如果你家宝宝错过了爬行阶段，已经在走了。我们康复师会建议在学龄前要有意识让宝宝多进行垂直爬（climb）来弥补。
?训练爬的大运动前提
大运动训练，特别是早产宝宝或者发展有延误的宝宝，大运动训练不要盯着月龄看，而是要看宝宝上一阶段的能力是否已经练扎实了。大运动就是造楼，只有地基打结实了，楼才能造得高造得稳。
所以进行爬之前的前提是坐已经很好了，那什么是坐得好的标准呢？
?可以独立坐了，不需要自己用手或者父母支撑了；
?坐的时候背是直的，而不是弓着的；
?坐着时，当宝宝失去平衡时，会伸手去扶自己一把。
?在爬之前，父母们，你准备好了吗？
其实很多宝宝不会爬，其实不是运动发展的问题，而是很多父母们没有给他们提供合适的环境。
?在地板上爬，而不是在床上：宝宝一出生就该在地上放一块游戏垫，让宝宝在那里练习趴。
?等到爬的阶段，是一定需要在地板上练习的；
?心理准备：爬的时候，宝宝一定会有一些磕碰，这是成长的代价。
父母不要因为过度保护，不敢放手让宝宝爬，反而限制了宝宝；
?不要急着训练站：很多家长会着急训练宝宝站立，一旦宝宝学会了站立基本都不太愿意爬了。
?如何训练爬
爬可能是所有大运动中最复杂的过程。想一下几乎你身体从上到下所有的肌肉都需要调动起来，还需要同时协调手脚动作。
?阶段一：锻炼肌肉力量
这个阶段是基础。如果你发现宝宝到后面两个阶段没有办法完成相应动作，请继续回到第一阶段，把基础打好。
1、加强手臂力量：这里就又要强调趴的重要性了，宝宝多趴，趴到后来，她会自己用手把自己撑起来（就像俯卧撑一样），这个其实就是在锻炼手臂力量。大多数宝宝这个行为是自发的，所以需要我们帮忙将她摆在这个位置，一开始是鼓励保持这个位置时间长一点。然后会鼓励她一手撑着，一手去拿前面的玩具。
2、锻炼核心肌肉：这里又要提到核心肌肉的概念了，核心肌肉是一切发育发展的基础，是需要不断锻炼强化的。
3、增强骨盆力量：这个对大部分足月宝宝不是问题，最后在妈妈肚子里的日子，他们就是盘着腿蜷缩在子宫里，这个本身就是对骨盆力量的训练。平时要有意识地让宝宝用手去够腿放到嘴巴里，换尿布时也可以帮助宝宝被动抬腿，这些都是在强化盆骨关节。
?阶段二：稳定性训练--先习惯手膝位置
爬的训练需要拆解，先追求动作稳定，再训练移动。不要一下子直接就爬，这样难度就太大了。
1、维持手膝撑住位置：一开始可以把宝宝放在手膝撑的位置，让宝宝维持一段时间。宝宝一开始可以维持的时间非常短，要么手趴下了，要么腿往后蹬。但没关系，每天少量多次，慢慢地，维持的时间就久了，明显可以感受到有劲了。如果在这个位置可以稳定保持后，父母可以拿一个玩具放在额头水平位置，让宝宝继续保持这个位置同时用一个手够玩具，进一步加强难度。
2、手膝撑住位置前后摇摆：保持住这个位置后，可以让宝宝试着前后摇摆。一开始宝宝可能会不明白，这时需要妈妈们帮助一下，让宝宝感受这个摇摆的过程，逐渐过渡到宝宝可以自发进行这个动作。摇摆是为了让宝宝学会有控制地转移重心。这里，“有控制”很重要，只有这样才能让宝宝始终保持这个位置而不倒下。
3、手膝撑住位置够物：在宝宝前额水平位置放一个玩具，鼓励宝宝够。这时，还是需要让宝宝维持在手膝撑住的状态，而且背要保持水平。宝宝一开始只要一够物就容易手就撑不住了，这也是肌肉力量不够，无法单手撑住。你们想想，如果一个手无法撑住，这是不可能一手一脚轮流替换往前爬的。
?阶段三：移动性训练
不要以为到了这个阶段宝宝就可以自由地爬行了，有些宝宝由于病理原因、有些宝宝由于心理愿意（比如害怕），一开始还是会需要我们父母给他们一些辅助，帮助他们慢慢建立自信心的，直到他们可以自己独立地爬。
1、学会从坐姿转移重心
当宝宝坐着时，在她侧面放一个玩具，稍微离她远一点点，鼓励宝宝自己去够。这时，宝宝为了够玩具就需要一个手撑地，同时伸展自己的背部去够玩具。就像下面这张图一样，宝宝自己就切换到了爬的预备动作了。这个转移动作是需要练习的，这样宝宝才能学会从坐到爬、从爬到坐的自由切换。
2、毛巾做辅助
宝宝刚刚开始手膝爬的时候，会因为核心力量不够而常常肚子着地。这时，可以用一条毛巾作为辅助，让宝宝适应爬的姿势和手脚并用的协调能力。
把宝宝俯卧放在地上，在她的胸前放一条毛巾，慢慢将宝宝拉起来变成手膝爬的姿势。
注意毛巾一定是在胸前而不是肚子上；
拉起来后，让宝宝慢慢适应这个姿势，要注意她的头是抬起并且在中央的。
而且你应该可以感受到她的手臂在用力支撑自己的重量；
把一边的毛巾往前拉，一边的毛巾往后拉，让宝宝开始体会爬得过程。
3、手做辅助
先让宝宝处于手膝位置；
大人把手放在宝宝大腿两侧，一开始需要我们手一左一右给宝宝一点指令，这样她才能自己往前爬；
慢慢熟练后，就不需要给指令了，但可能有些宝宝还是需要我们用手在大腿两侧轻轻扶一下，防止宝宝没有协调好把腿往外蹬了。
肌张力异常的宝宝一定是需要去专业机构进行有针对性地康复的，仅仅在家训练是不够的。
以上这些方法比较适合那些肌张力没问题，但可能发展是有些延误了；
或者已经进行系统康复了，这个可以作为家庭的辅助方法。
7月大宝宝，爬行时老往后退爬，怎么办
我家宝宝也是七个月大，目前，都还不会爬，才会翻身，而且是那种翻趴着，就翻不回来，需要帮忙翻回来的那种，坐标，重庆，可能是因为我们这冷，衣服穿的厚，比较少活动，现在特爱舔东西，只要嘴巴能够的着的地方，都要去尝尝啥味道[呲牙]
孩子要多趴着才好吗
毫无疑问，答案是肯定的。越来越多的家长意识到养娃不能简单追求“白白胖胖”，宝宝的神经心理发育才是核心。什么是神经心理发育？实际上，评估宝宝的神经心理发育水平，需要涉及的一个很重要的方面就是运动发育。而趴是婴儿运动发育的基础。
首先简单了解婴儿运动发育宝宝运动发育分为粗大运动发育与精细运动发育两部分。
通常我们说的“三翻六坐七滚八爬周岁走”就是粗大运动发育，是指神经对大肌肉群的控制活动；而精细运动发育指手及手指等部位的小肌肉群的运动发育，宝宝在感知觉、注意力等心理活动的配合下完成特定任务的能力，比如抓物、画形状、涂色等。
可以说宝宝的运动发育水平已经被证实与体格发育水平、大脑神经系统发育水平关系紧密。正如人们常说的“你永远叫不醒装睡的人”一样，只有宝宝心理发育了，有自己的想法后，他才会动起来，通过运动得到自己想要的玩具。
虽然宝宝不会翻身或爬行并不会影响他的智力发展，但宝宝的运动发育情况不仅只是影响宝宝的肌肉发育情况，更反映了孩子的心理发展，这对开发智力很有影响。
现在，我们一起来看看趴是怎么影响宝宝运动发育的俯趴时婴儿运动发育的基础，基础牢固，宝宝的运动发育会更顺利！
01.0-12个月宝宝运动发育规律宝宝的运动发育并不是杂乱无章的，它遵循着一定的规律，循序渐进。其发展规律如下：
从上到下：即从头部动作到全身再到脚跟。从中央到边缘：即从接近人体中心躯干部位的动作训练起，再逐步到边缘部位。从大到小：即从大肌肉动作到小肌肉动作。先训练全身的大动作如抬头、翻身、坐，再用大肌肉带动小肌肉群，训练精细的手的动作。根据婴幼儿大运动发展标准，也就是婴儿在6个月以前是以上半身活动为主，使用头、躯干、手臂和手来进行活动。而在7个月后，婴儿才开始用下半身进行活动。注：0～12月婴儿的大动作及精细动作发展来自婴幼儿护理养育指南.李时莲编著
02.趴和0-12个月宝宝的运动有什么关系趴和宝宝的粗大运动、精细运动的息息相关。
◆0-6个月的宝宝运动范围很小，但几乎都和趴有关：
1-2月龄宝宝应当练习抬头：俯卧位时宝宝可以瞬间、暂时抬头。也就是如果不俯卧（也就是俯趴），宝宝就无法进行抬头锻炼。3月龄宝宝应当俯卧抬头45°：俯卧位时可两肘支撑，并持续数秒，会用手抓东西，可主动从平躺翻身到侧躺。也就是如果不俯趴，宝宝的手肘将得不到锻炼，也会失去一个锻炼抓握的机会。4月龄宝宝应当俯卧位时抬头达45°～90°，可双肘支撑，胸部离开床；头高于臀部，身体的支点在腰部。也就是如果不俯趴，手肘得不到锻炼，无法练习挺胸运动、腰部肌肉。5—6月龄宝宝俯卧位时抬头达90°以上，能够伸直上肢进行双手支撑；能在俯卧位时单侧支撑，并伸出一手主动拿东西，可由俯卧位翻身至仰卧位。也就是如果不俯趴，手肘得不到锻炼，无法完成翻身练习。由此可见，婴儿一出生就离不开俯趴。如果不俯趴，他将得不到最好的、最早的锻炼。如果没有俯趴，手肘、手掌、腰部肌肉等将没有机会锻炼。而一旦第一个大动作发育滞后，势必会对后面的大动作发育造成影响！
◆6-12个月的宝宝开始大范围运动，主要腿部发育。但如果0-6个月的俯趴锻炼不足，将会直接影响坐、爬、走这些大动作：
俯趴和坐的关系：宝宝俯趴时可以用双手撑起自己的上半身，让上半身呈90°，让自己从俯趴变成跪坐的姿势。当宝宝能独立跪坐时，就意味着他能够自己掌握平衡。同时，宝宝也能从坐姿轻松变成俯趴姿势。俯趴和爬的关系：俯趴对爬行的影响非常大，俯趴和爬动作非常相似。爬行只是在俯趴的时候用双腿蹬地，手—眼—大脑—腿等全身的肌肉协调配合，双手双脚交替前行即可完成爬行。当俯趴的宝宝前面有玩具够不着时，他会想方设法挪动自己去拿到玩具。假以时日，宝宝就会用手脚撑起自己的身体，慢慢学会爬行。于是生活中我们可以发现，那些不会爬行的宝宝几乎都是很少俯趴。俯趴和站立行走的关系：爬行不够的宝宝由于协调能力稍差，站立行走时非常容易向前摔倒。而俯趴又是决定宝宝是否爬行的重要因素。俯趴足够的宝宝在向前摔倒时会用手肘撑起自己，起到自我保护。经常俯趴的时宝宝，手肘更有力。也就是俯趴足够的宝宝平衡力更好，站立、行走更安全。6个月以后的宝宝心智会明显提高，他们知道因果关系，懂得察言观色，开始有自己的习惯和喜好。宝宝俯趴时能开发认知能力，触动孩子的心理发育，会想方设法挪动自己的身体来得到自己想要的玩具，从而解锁后面的大动作。正如婴儿的大动作发育应该遵循“早俯趴、教翻身、教爬行，不教站，不教坐，不教走”的原则。
综上所述，俯趴是一切婴儿运动发育的基础。没有俯趴，孩子的每一个运动都会受到影响。
03.俯趴对新生儿的好处婴儿在子宫里时呈卷缩状，宝宝在出生后一段时间也保持着这个姿势，可见这个姿势可以让宝宝感受到安全感。对于新生儿宝宝来说，俯趴能解决新生儿的不少问题：
解决小儿胃胀气：新儿肠胃功能还不成熟，非常容易出现胀气的问题。趴得多的孩子更加不容易受胀气困扰。当孩子趴着时，他们尝试扭动身体、转头抬头，这些主动的“排气”运动远远要比我们被动按摩的效果好。缓解肠绞痛：肠绞痛目前是“无药可治”的状态，但让宝宝趴着能缓解宝宝的痛苦。比如趴在爸爸妈妈的胸口上睡觉、飞机抱等。改善头型：让宝宝睡个漂亮的头型是很多家长的梦想，所以他们会让宝宝睡枕头睡书等。其实，让宝宝多俯趴是预防扁头、改善头型最安全有效的方法！俯趴时宝宝头部减少受压，头型会自然恢复，拥有一个漂亮的后脑勺。可见，让宝宝俯趴不仅对宝宝好，还能够减轻家长的育儿工作，帮助我们更好的带孩子。
04.宝宝俯趴时有哪些注意事项？由于前6个月的宝宝运动范围都比较小，我们可以在床上或者宽一点的垫子上给宝宝练习俯趴，但要注意：
环境安全：不要让宝宝趴在过于柔软的床垫上；俯趴时周围不要有坚硬的玩具；避免在宝宝刚刚吃奶后的一个小时之内俯趴；俯趴时穿的衣服不要太过紧或厚；在宝宝俯趴的时候，一定要有人在旁边随时观察，避免有其他物品堵住宝宝的口鼻造成窒息。陪宝宝一起趴：宝宝趴着的时候，并不是让他一个人在那趴着，我们要尽可能的将自己当成宝宝的玩具，多陪宝宝趴，提高宝宝趴的愿望。用眼神和他交流对话；用镜子玩具以及自己的面部表情来吸引宝宝，让宝宝觉得“原来我趴着的时候这么玩儿”。少抱孩子，给宝宝一些锻炼机会：很多家长因为特别喜爱宝宝，就将宝宝随时抱在怀里，其实这只是为了让自己好玩而已，并不是真的在带孩子。带孩子就应该对孩子好，以孩子为中心。放下宝宝，给孩子创造一个适合他锻炼的机会，让宝宝尽早开始运动。常说生命在于运动，婴儿也是人，越早开始合适的运动，对宝宝自身越好。
写在最后俯趴不足的宝宝会导致不愿意翻身，不愿意爬行，造成大动作延迟发育，甚至会跳过翻身和爬行，直接站立行走。
0~6个月的宝宝最适合的运动就是趴，在孩子还未爱上其他更舒服的姿势（比如抱着）时，赶紧让他多趴吧！在宝宝俯趴时，给予正确的诱导，宝宝几乎可以自行学会爬行，解锁更多自身肌肉的秘密，带给你的惊喜远比你抱着他看的风景更多！
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我是卿晨，小猪妈妈，一边学习育儿，一边分享经验。关注@猪妈妈养儿记，碰撞更多育儿观点，欢迎在评论区留下你的观点。期待你的转发、点赞与关注！五个多月宝宝老是喜欢趴着睡，趴着玩，对身体有没有影响
我家宝宝5个月的时候也是喜欢趴着睡，趴着玩，一晚上不知道要转多少圈呢。这是孩子这个阶段的正常表现，说明孩子对身体的控制力量强了，趴着睡让他感到舒服。
趴着睡、趴着玩的好处趴着睡时，腹部被压在下面，宝宝的肚子会感觉很舒服，如果有肠道不适的情况，趴着睡可以进行缓解。
趴着睡的时候，宝宝的手会被压在身子下面，有时也会用手抓住被褥，这种姿势让宝宝更加有安全感，睡眠更安稳。
趴着玩的时候，宝宝的头部会抬起来，头部、颈部、背部的肌肉会得到锻炼，为以后坐起、爬行做好准备。
趴着玩，增大了宝宝的视野，不再只是看到上面和侧面的东西，前后左右的东西也能看到了，而且看事物的角度也从仰视变为平视，可以增加宝宝的认知能力。
宝宝趴着时，头部侧向一边或者抬起，后脑勺部位不再被压到，有利于纠正头型。
趴着睡的危险性趴着睡，最担心的就是宝宝会窒息。如果宝宝的头部控制能力差，被褥特别软，宝宝的鼻子就容易深陷在被褥中，导致喘息困难，容易窒息。
另外，如果宝宝的胳膊长时间压在身体下面，也会导致胳膊血液循环不畅，胳膊被压麻的情况出现。
注意事项为了防止宝宝窒息，要注意给宝宝提供软硬适中的被褥，切忌不要太乱，周围也不要放太多毛绒玩具，以免引起宝宝身体不适。
看到宝宝的胳膊被压在身子下面，可以帮他调整一下，防止被压到。
不管宝宝采取哪种睡眠姿势，都是有优缺点的，只要宝宝睡眠安稳，注意安全，就不需要刻意纠正宝宝的睡姿，过几个月他又会改变睡姿。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。关于孩子要多趴着才好吗，专家建议宝宝多趴的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
