style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对怎么样知道自己排卵了测排卵有什么好方法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怎么样知道自己排卵了测排卵有什么好方法以及专家建议自测排卵吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
排卵怎么监测
B超检测排卵：可以在月经周期第八到十天开始，此后根据卵泡的大小每日或者间日监测。在预测排卵时间的方法中，阴道B超是最直观，它可以看到卵巢内有几个卵泡在发育、大小是多少、是不是已经接近排卵的时间等，但是它不能够确定这个卵子一定会排或者不排。
基础体温法：基础体温是指睡眠6-8小时后身体温度，它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。白天工作的妇女在清晨醒来后，不做任何动作即醒后不说话、不穿衣、不喝水、不下地大小便等，置于口内舌下测5分钟后取出，读取体温数据并记录在体温纸上，然后将体温表上的水银柱甩到35.5度以下，放回原处，准备第二天早晨醒后再试。
预测排卵时间法：生育期妇女中，如果月经正常，大部分人排卵时间在下次月经前12～16天(平均14天)。推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。如果是28天的月经周期，可以在月经的12-16天隔天安排性生活。
排卵测试纸：根据尿液中黄体生成激素在排卵前24-48小时出现高峰值，当排卵试纸强转弱时，卵泡会在24小时内排出。测排卵试纸前2小时不能喝水，最好在10点至20点测。建议月经来潮的第十天开始测，每天测一次，如果发现在颜色逐渐加深，就要增加测的频率，尽量测到强阳，发现颜色转弱要安排性生活。
宫颈粘液法：宫颈粘液由子宫颈管里细胞分泌物，随着排卵和月经周期的雌激素和孕激素变化，其分泌物的量和性质也跟着发生变化，在接近排卵时其分泌量增加，同时性状清彻透明呈蛋清状，弹性好，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期，可以安排性生活。
排卵试纸可以测到强阳，这可以证明自己排卵正常吗
排卵试纸是测试体内激素水平的，测到强阳说明24小时内可能会有排卵。但是有一定的误差，有的朋友弱阳性同房也有怀孕的可能。至于排不排卵，还得去医院，在医生指导下，经过B超，监测卵泡的发育，排卵情况，安排同房时间，怀孕的可能比较大。
如何自己检测是否排卵
自行监测卵泡的方法常用的有3种:
第一种是宫颈粘液法。随着排卵期的到来，宫颈粘液也开始发生变化，量增多，质稀、有弹性而且呈拉丝状，排卵后会变得粘稠。宫颈粘液法操作简单，不需借助工具。但是太依赖人的主观感受，而且受个人体质影响差异较大，准确性差！
第二种，排卵试纸检测法。从月经第十天开始，通过检测尿液中的LH峰值来判断是否排卵。阴性表示无排卵，弱阳表示排卵临近要加强监测，强阳则表示24-48小时内就会排卵，备孕的可以同房了！
因为排卵试纸检测是通过尿液中的黄体生成素含量来判断是否排卵，对于月经无规律或者多囊卵巢综合征的患者来说并不适用。
第三种是基础体温测量法。女性在排卵后体温会迅速上升0.3-0.5度，通过长期记录就可以通过体温曲线来把握排卵（注意，量排卵用的水银体温计是含在舌下的，不是夹在腋下的）基础体温测量法需要大量的时间和精力来记录数据，测绘曲线有时候发烧、感冒还会打断记录，不适合懒人用。
综合来看，如果想在家自测排卵，排卵试纸是最好的方法。如果最精确的监测排卵，还是到医院进行B超监测。
怎么样知道自己排卵了测排卵有什么好方法
您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！
对于准备怀孕的准妈妈来说，了解到自己的排卵日，能够大大提高造人计划的成功率，但是很多人对于如何判断排卵期都是模棱两可的，而且即使是测量出排卵期，但是错过了排卵日，也有可能会让备孕计划暂时搁置，那么，关于排卵期和排卵日到底该如何判断呢？我们一起看一下。
排卵日与排卵期排卵日也就是卵巢排出卵子的日期，通常来说，女性体内一个月只会产生一次排卵，而且大多数人只会排出一个卵子，但是也存在一次排出两个卵子或者是不排卵的情况。
我们把排卵日的前五天和后四天，连同排卵日一起，称为排卵期。排卵期也称易孕期，通常在这个时间内，怀孕的机率很大，但是如果可以抓住排卵日这个时机，能够让造人机率大大提高。
排卵日的判断方法1、月经推算法
一般来说，女性的月经都是存在规律的，在我们得知下次月经开始的时间后，往前推算14天，就是这个月的排卵日了。
2、静息体温法
当女性清早睡醒后，先不要急着起床活动，睁开眼睛就测量出的体温叫做基础体温，也被称作静息体温。通常，女性的静息体温都会比平时低，当排卵时，女性的基础体温会降到最低，但是，当卵子排出后，随着孕激素的分泌，女性的体温又会出现升高，因此，当我们发现自己的静息体温突然下降又立即上升后，就表明自己的卵子已经从卵巢排出了。
3、试纸测量法
我们也可以选择用排卵试纸来测量排卵日。一般来说，在卵子排出前1-2天，试纸就会出现两到红杠，当第二道红杠的颜色达到最深时，证明身体已经开始排卵了。不过需要注意的是，测试排卵要选择一个固定的时间段来进行，但是最好不要选择晨尿。
4、B超测试法
一般情况下，在经期结束后的第七天就可以到医院做一次B超，让医生看一下卵巢内卵泡的数量和直径，然后在医生的建议下，隔几天再去复诊，最后医生会根据测试结果和经验推断出女性的排卵时间。
对于女性来说，了解自己的排卵日很重要，想要怀孕的人，在排卵期内就要安排好造人计划，而对于不想怀孕的人来说，这段时间就要采取一些避孕方式，以免影响到自己的计划。
如果我的回答对您有帮助，欢迎关注@糖果妈妈，每天给您推送高质实用的育儿知识！
怎么样知道自己排卵了测排卵有什么好方法和专家建议自测排卵吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
