style="text-indent:2em;">很多朋友对于指甲有竖纹是怎么办和指甲长竖纹专家建议不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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指甲长竖纹，是怎么回事
要观察长竖纹的颜色，如果不属于黑色的，有可能是因为缺乏微量元素的原因造成的，但是也跟指甲营养不良也是有一定的关系，包括患者的身体免疫力下降，或者出现了长时间的神经衰弱，都有可能会出现这种状况，需要患者针对性的来治疗，平时也要增加营养。
指甲有竖纹是怎么办
指甲有竖纹，可能是睡眠不足，指甲的营养不太好，或者是微量元素缺乏，可以去做微量元素的检查。平时不要挑食，偏食，营养要均衡，精神要放松，要保持充足的睡眠。当指甲出现异常的问题，不要不在意，指甲反映的是人体内的健康状况，需要及时的去医院检查。
指甲有竖纹是什么原因，如何消除指甲上竖纹
指甲有竖纹首先可能是生理性的现象，是甲纵脊的表现，只是外观上的表现，也不需要特殊的处理。还可能是病理性的变化，最常见的原因是甲母痣，由于在甲根的部位存在甲母痣，形成了黑色的色素沉积，有一定的癌变的风险，可以进行拔甲。
指甲竖纹多吃什么好得快
指甲竖纹多吃什么好得快
指甲上出现竖纹大多为正常生理现象，也有一些与疲劳或维生素A或钙缺乏有关。指甲竖纹多吃一些富含维生素A以及含钙丰富的食物比较好。
1.富含维生素A的食物。指甲出现竖纹，有可能是体内缺少维生素A可以多吃一些南瓜、荠菜、桂圆等这些食物，含有的维生素A成分比较多。
2.含钙食物。体内缺少钙元素也会导致指甲出现竖纹的症状，可以多吃一些含钙比较多的食物。比如多喝些牛奶、多吃一些瘦肉以及蛋类食物，还可以选择含钙比较多的蔬菜。
另外，中医认为，指甲竖纹还有可能是跟肾脏有直接关联，可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如说海参、桑葚等。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
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