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脑梗不是悄无声息的，头部有哪些有征兆，证明血管已“水泄不通”
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！脑梗死不是悄无声息的，头部有哪些征兆，证明血管已经水泄不通了？
这个月在急诊科轮转，脑梗死的病人真的碰到了不少，虽然说大多数是50岁以后的人，但是我也碰到了两个20多岁得脑梗死的，看到这种情况真的让人心痛。
20多岁就是人的大好年华，这个时候得脑梗死真的一生就毁掉了。因为脑梗死的危害性相必大家都亲眼目睹过吧，有很多人在脑梗死以后会出现偏瘫、失语，试想一个月说话说不清楚又没有办法走路，这个人能有什么未来。
有人问我为何20多岁就有得脑梗死的，我的回答是吸烟、喝酒，整天大鱼大肉、熬夜、精神压力大，如果父母得过这种疾病，那其后人得脑梗死的风险就更大了。为了让大家更好地预防脑梗死，我来分享一下相关的知识。
1.脑梗死来临的时候，头部有哪些征兆？头痛：虽然有不少部分脑梗死病人在发病的时候头痛，但是这个并不是每个患者都有的。头痛是脑梗死患者一个比较常见的脑部症状，个人觉得脑梗死引起头痛的原因有几个。首先大多数脑梗死患者都有脑梗死，当血压升高的时候，也会出现头痛。另外脑梗死以后，由于脑细胞的坏死，而使颅内压力增高，这些肿大坏死的脑细胞会挤压正常的脑组织，从而造成头痛。
头晕：脑梗死比较常见的一个症状就是头晕，这个主要是因为疾病累及了小脑和脑干，它们是负责人体平衡的，如果它们坏死了就会引起头晕。但是脑梗死引起的头晕还会伴有指鼻不准、走路不稳。
视物模糊：我们的脑部是人体的司令部，可以说人体的一切生命活动都和脑部有关，因此脑梗死也可以引起很多的症状。在我们的脑部内有一个叫做视神经的，它的主要功能就是支配人的视觉，发生脑梗死的时候如果视神经也坏死了或者视神经受到压迫，就会造成视力减退甚至失明。
2.脑梗死来临的时候除了脑部症状还会有别的症状：言语不清：我们的语言中枢也在脑部，当脑梗死累及的我们的语言中枢的时候，病人也会出现言语不清甚至不能说话。
偏瘫：我们的脑部不仅掌管着感觉，还支配我们的运动，当脑梗死发生的时候，我们的肢体活动也有可能会受到影响，表现为偏瘫、无法走路。这种是很难恢复的，经常看到村里的人偏瘫多年就知道了，这个主要是因为脑神经是不能再生的，死了就无法恢复了。
口角歪斜、面瘫：神经可以支配我们的肌肉，当脑梗死累及支配这些肌肉的神经的时候，就会出现口角歪斜和面瘫。
3.生活中我们应该如何预防脑梗死？脑梗死的预防主要是针对动脉粥样硬化，因为它不稳定，在情绪激动、血压升高、饱餐等条件下容易脱落，脱落的固体就会随着血液流动，遇到狭窄的部位就容易堵塞血管，具体的预防措施如下。清淡饮食：脑梗死形成的一个重要的过程就是我们的血脂高，这些多余的脂肪容易沉积在血管壁，久而久之在一系列复杂的过程中形成动脉粥样硬化。因此生活中应该低盐、低脂、低糖饮食，每天吃的总的食盐量＜6g，不吃油炸或者油煎以及动物内脏等油腻性食物，不吃甜食或者糖果。可以适当增加蔬菜水果的摄入，因为它们含有的膳食纤维能够抑制人体对于脂肪和糖类的吸收，而且里面含有的维生素和抗氧化剂能够保护我们的血管。坚持运动：在医学上，普遍认为血流减慢是栓塞形成的一个重要因此，而运动可以促进血液循环，加快血流速度，可以有效降低脑梗死的风险。但是运动需要长期坚持，可以选择有氧运动，比如散步、快走、慢跑等。每天运动至少30分钟，每周不少于5次。保证充足的饮水：如果身体允许的话每天可以喝至少2000ml的开水，注意不能用饮料替代开水，而且喝水不能一次喝下，可以多次少量饮用。每次喝水130ml，这样可以避免电解质紊乱和小便频繁。戒烟酒：这点是很重要的，因为烟酒本身可以直接损伤血管，从而造成动脉粥样硬化，因为了为了预防脑梗死也应该戒烟酒。积极治疗基础疾病：我们常见的高血压、糖尿病、高脂血症、痛风等，都是会增加脑梗死的风险的，应该积极治疗这些疾病。其他：不熬夜、吃饭8分饱、保持良好的情绪、控制体重指数＜24等。最后小结：脑梗死来临的时候脑部的症状主要是头痛、头晕和视力减退。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……W玺瑙磷脂大豆粉咋样
W玺瑙磷脂大豆粉营养价值高，效果很好，它富含大豆卵磷脂和大豆异黄酮，促进人体血液循环，他们都是从大豆中提取的物质精华，这些物质可以帮助改善我们体内血液的粘稠浓度，有效的防止血液非常态的凝固，所以，在生活中适当服用大豆粉可以促进人体的血液循环，对预防脑梗塞与突发的中风有一定的效果。
三十五岁初期脑梗，血糖还高该怎么调理
脑梗与高血压、糖尿病、年龄及血液循环状态都有相关性，并非单一因素引起的。
根据题主所述，既有脑梗血糖又高，有两种可能。一是在患有脑卒中和心肌梗死的情况下，由于肌体处于应激状态，体内的升糖激素明显增多，可出现一过性血糖升高。二是如果血糖持续升高，也有可能继发糖尿病。建议到正规医院内分泌专科检查糖耐量、糖化血红蛋白和胰岛素功能，以便确诊。如不能确诊，应按糖尿病饮食进餐，餐后运动三十分钟以上。
脑梗伴血糖高易引发二次脑梗，必须引起足够重视。除按医嘱正常服药外，不要吸烟喝酒。同时要控制情绪，不能激动，不要生气发怒。天冷时要注意保暖。在饮食上要低盐低糖低脂，多吃蔬菜，有选择性的适度吃点水果。此外要经常活动身体，适当喝水，这样可防止血液粘稠，促进血液循环，有利于控制病情。
吃什么能缓解脑梗
患有脑梗人群不断增加，除了就医治疗，对于脑梗病人，平时通过饮食也可起到对病情有不错的缓解作用。以下食物可有利于脑梗的缓解。
1、香菇：可起到补气益胃、活血化瘀作用。食用香菇能够减少血液里胆固醇，降压，加促血液循环，有助心脑及、微循环的供血。而且香菇在进行加热后，也不会有损其中营养，起到治疗脑梗塞、高血压等病症的效果。
2、山里红：起到活血化瘀、降压、降脂等功效。山里红能够泡茶、熬粥、榨汁，用来食用对心脑血管和脑梗塞病症有不错的疗效。
3、葵花子：将其剥壳食用，早晚一把的量，食用时，在喝半杯芹菜榨成的汁坚持喝一个月，有助于中风、高血压、脑梗塞的人。可以减低胆固醇。
4、黑芝麻粥：食用方法简单，黑芝麻加粳米一起熬粥，早、晚来吃，能够具有补肝肾、润五脏功效。不少人爱喝此粥，它除了能防止脑梗塞，还能具有增加体质功效。
5、多喝碱性水:因为人体为酸性，喝碱性水能够活化分子，激活组织细胞。
6、经常吃些芹菜:芹菜可以起到清热利湿、健脑、平肝、凉血等作用，可以减少血中液胆固醇，且芹菜含纤维素多，可加强胃肠蠕动，防止便便秘，还可有利动脉硬化病症。
7、适量喝些茶水:能够利尿，茶碱鞣酸能够吸脂肪，有收敛功效。
8、少摄取盐分:每天不可多于3克食盐摄入。糖分的摄取也要注意不可过多。
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