大家好，关于中药太难喝了，还有没有其他方法可以调理痛经很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于中医痛经最快解决办法的知识，希望对各位有所帮助！
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宫寒痛经除了中药如何调理呢
既然前提是不用中药，那针灸呢？算了，说点纯物理的疗法吧:
1、先忌口，不吃生冷寒凉，尤其是现在，瓜果冰淇淋之类的戒了。
2丶扔掉那些前露脐后露腰的衣裤。
3、月经将来时用暖水袋热敷小腹，或者直接用暖宝贴脐腹后腰。
4、用生姜小茴煮水喝，当然可加红糖。(唉，又用上中药了，这条不算[呲牙])
如何快速缓解痛经
妇女在行经前后或经期，就会容易出现下腹和腰骶部疼痛，严重的人会出现腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至还会昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般在经血畅流之后，腹痛缓解。
中医认为痛经多由于气血运行不畅或气血亏虚造成的。临床普遍有气滞血瘀和寒凝胞宫，气血十分的虚弱，湿热等症。饮食疗法可以起到较好的防治作用。
痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。可以进食易于消化吸收的食物，不需要吃的过饱，特别应避免进食生冷食品，因为生冷食品能刺激子宫和输卵管收缩。从而就会诱发或加重痛经的症状。
月经已来潮，就更应避免一切生冷和不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。这个时候病人可以适当吃些有酸味的食品，如酸菜和食醋等，酸味食品有助于缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论在经前或经后，都需要保持大便通畅。尽量的多吃些一些蜂蜜和香蕉还有芹菜以及白薯等。因为便秘可以诱发痛经和增加疼痛感。
有一些人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，可以扩张血管，也可以使平滑肌松驰，对于痛经的预防和治疗有很好的作用。如经血量不多可以适量地饮些葡萄酒，可以缓解症状，在一定程度上还可以起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁造成痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，可以起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对于寒湿凝滞的痛经症，能散寒祛湿，活血通经;甘温可以补能源，对气血虚弱而致的痛经，又可以起到温阳补血，缓急止痛的作用。
痛经患者平时饮食应该多样化，不可以偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体十分的虚弱和气血不足人，最好可以常吃补气和补血还有补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
中药太难喝了，还有没有其他方法可以调理痛经
痛经有原发性痛经和继发性病经，都需要治疗。但每个人的症状不尽相同，有人经前先出现乳房胀疼;有人会肚腹冷痛。痛经重者，会出现恶心，呕吐，腹泻等，痛苦异常，影响工作、学习和生活，有些婚后能影响怀孕，应引起重视，认真治疗。中药治疗痛经效果很好，也不需要服药很长时间，为了治病，建议还是服中药好。
“苦口良药利于病”，月经每月一次，每次痛经都是一次折磨，治好了，也就放心了。
市售中成药也有治疗月经不调，行经腹痛的，则应参照说明，选择合适的试用。
痛经吃中药能治好吗
痛经吃中药是可以治好，对于痛经来说中医治疗也是一个很好的选择，不过除了用中药治疗之外，痛经患者还要平时应注意作息规律，饮食要以清淡有营养易消化为主，千万不要食用生冷寒凉，辛辣刺激的食物，而且在月经期期间还应多喝温开水，多休息。
OK，关于中药太难喝了，还有没有其他方法可以调理痛经和中医痛经最快解决办法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
