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本文目录
- 30岁男子胃病成胃癌,医生提醒:3种习惯不改,胃癌找上你!说的是哪3种
- 三种食物被列为导致胃癌的“黑名单”,如果家里有,尽早丢掉!到底指的什么
- 医生说,有4种食物是胃癌的“元凶”,你知道是哪四种食物吗
- 胃不好的人,遇到4个症状,十有八九是胃癌!你知道是哪4个吗
30岁男子胃病成胃癌,医生提醒:3种习惯不改,胃癌找上你!说的是哪3种
胃是我们人体最重要消化器官,所以胃的健康对于我们来说是非常重要的,为此有很多人在日常生活中非常的注意胃部的健康。
而胃病,一直是我们最常见的疾病之一,很多人患了胃病都不管不顾,导致病情逐渐严重,患了难愈的胃病!
因此,要想胃部健康,我们就要及时发现胃部不适,及时治疗,还要懂得养胃的一些方法!
30岁的小吕是一名销售,由于工作关系,经常喝酒不说,还总是三餐不规律,因此,一直胃都不好。
前段时间,小吕的胃病忽然加重了,不仅经常反酸嗳气,还总是打嗝不止,甚至不吃饭,一天也要打好几十个嗝!
一开始,小吕以为自己胃病又犯了,便随意去药店买了胃药,可是吃了一个月,不但病情没有好转,反而更加严重,有的时候腹痛难忍,体重也下降的非常快!
这天,小吕的腹痛实在忍受不住了,急忙让同事帮他叫120,将自己送去医院,可到了医院,医生发现,小吕已经患了胃癌,到了中晚期!
一听说是胃癌,小吕大哭不已:明明是胃病,怎么哭然变胃癌呢?
医生:胃不好的人,3种习惯不改,小心胃癌找上你
1、胡乱吃喝
有的人只会满足口欲,不会注意胃的感受,想吃什么就吃什么,比如爱吃辛辣食物、生冷、油炸食物等等。
然而这些食物,经常食用都会给胃部造成不小的负担,尤其是患有胃病的人,很可能会导致病情进一步加重!
也有很多饮品也要注意,如饮料、咖啡、酒,都是伤胃饮品。
2、三餐不规律
有些人三餐不规律,暴饮暴食。如不吃早餐等等,然而这种行为及其伤胃,胃是一个严格按照规律“工作”的器官,在我们平时一日三餐的进食中,胃会分泌比平时还要多的胃酸,若没有食物补充,胃会严重受伤。
除此之外,在我们睡觉休息时,胃也要休息,而睡前吃东西,由于胃的胃酸分泌量还是正常的,就会导致胃不舒服,会伤害胃粘膜,久而久之会引起胃病,严重甚至会导致胃溃疡、胃癌等!
3、有病不看
很多人胃痛,忍一忍就过去了,实在忍不住,就吃点止痛药,很少有人去医院看病的。
但这样可能让小病变成大病,很多胃溃疡、胃癌等大病,都是一点一点拖起来的!
因为胃癌一开始时,症状不是特别明显,一般很难发现,等到胃部真正不舒服时,往往都达到了中晚期,治愈的可能性非常低!
医生提醒:吃药1-2周都不见好就要及时就医,就算不到两周,服药后没效果也要就医。
要想胃部健康,养好胃,要做到一饮、二食、三要!
一饮
白开水
喝水养胃,很多人都知道这个道理。
喝水,一定要喝温水,利于保护胃黏膜。
温度在35-40℃,是胃肠道感觉最舒服的温度。
喝水饿时候,加一点养胃茶,效果更好!
蒲公英根红茶
将蒲公英根发酵,制成蒲公英根红茶,这样处理后大大降低了蒲公英寒性,适合更多的人饮用,其养胃效果也不错。
蒲公英,是一种“药食同源”的小植物,具有广谱抗菌作用,有“天然抗生素”之美誉,在一定程度上能替代临床上抗生素;又是一味“泻胃火”之良药,“既能泻火,又不损土,可长服久服而无碍。”
相关研究发现,蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡者有辅助治疗作用,可使幽门螺杆菌转阴,促使溃疡面愈合,减少溃疡发生;同时,还能促进胃肠蠕动,滋养消化系统,保护胃肠功能。
二食一、食温
吃温热的食物,喝温热的茶水,给胃部保暖,都十分重要,温热食物,可以唤醒胃气,有助于食物的营养吸收。
进食生冷食物,胃部毛细血管遇冷急剧收缩,胃液分泌减少,致使消化功能紊乱,容易引起腹痛、腹泻和胃痛。
滚烫的热食进入胃里,会损伤粘膜,时间一久,有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤,减少食管癌的发生。
二、食软
长期吃粗糙坚硬的食物会对胃壁和胃黏膜造成损伤,也会增加胃消化时的工作负担,因此,烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物,比如多吃点小米粥、煮得烂烂的百合粥、软软的面条等。
三要
一、坚持锻炼
在缺乏锻炼的情况下,会导致胃动力不足,食欲减退的情况,从而会引发胃、结直肠炎症和肿瘤,所以缺乏锻炼的危害是非常大的。
1、揉腹
平时多揉腹,有助于促进胃部蠕动,增加胃肠消化动力,在一定程度上,更利于胃部的健康。
2、饭后散步
饱餐后休息一小时,再进行散步,这对食物的消化和吸收有利,同时也可促进血液的循环和新陈代谢。
二、睡眠好
保证充足的睡眠,不熬夜,可缓解疲劳,更是修复胃的一剂天然的良药!
一旦,长期熬夜,睡眠不足,会削减胃的屏障自保能力,增加患胃溃疡的机会。
经常赖床,会打乱胃肠功能规律,长此以往,胃肠黏膜将遭损害,易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
三、长按养胃穴
中脘穴
中脘穴是胃部的暮穴,对其进行按摩,会起到极好的调理胃经元气的作用,很多人暴饮暴食之后,还很容易出现胃胀等不适应,容易对胃部机能造成损伤,对中脘穴进行按摩,则起到消失导滞,舒肝养胃的效果。
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三种食物被列为导致胃癌的“黑名单”,如果家里有,尽早丢掉!到底指的什么
人们的健康的确和饮食有很大的关系,有一句话说得非常好,病从口入,所以我们在吃的方面,尤其是日常生活当中要多注意。有一些媒体报道说有三种食物被列为导致胃癌的黑名单,但是目前来说并没有什么特别的科学依据,不过我们还是要注意一点儿为好。尤其是以下几个方面要多注意。
第1个方面就是一些罐头装的东西,比如说一些罐头装的水果,另外就是罐头鱼,甚至是豆腐乳,尤其是一些臭豆腐。像这些东西尽量的少吃。因为里面会含有很多的防腐剂。
第2个方面需要注意的就是一些烧烤的东西。烧烤的东西吃多了会导致胃部消化不良。偶尔吃一点儿没有关系,但是不能经常吃。尤其是在外面地摊上,用的油基本上是很多都是不太干净的油,如果特别想吃的话可以买来,自己在家里面做,自己烤,相对来说会更干净,更卫生。第3个方面需要注意的是一些变质的东西,有些已经长毛儿或者是有酸味儿,这些东西尽量扔掉,比如说一些桃儿,西瓜,甚至是苹果,如果坏了以后,就尽量把整个扔掉就行了,很多人不舍得,觉得今年的人水果比较贵,所以把坏的部分切掉,剩下的部分就吃掉了。胃口好的人还可以,如果胃比较弱的话,吃这些东西很容易拉肚子。
第4个方面需要注意的就是少吃咸菜。如果想吃的话,可以自己在家里面做,在家里面适合做咸菜的,有黄瓜,白菜,辣椒,甚至是笋片,这些可以自制咸菜,放上盐,酱油,花椒,还可以稍微放半勺白糖。基本上头一天晚上盐上以后,第2天就可以吃了,每一次腌的咸菜吃上一天就可以,不要弄得太多,想吃的话过两天再弄一次。这样比外面买的咸菜干净卫生多了。
要想吃出健康,日常生活当中还真的需要多注意,其实自己动手每天做一些美食,让自己的生活会变得更美好。
医生说,有4种食物是胃癌的“元凶”,你知道是哪四种食物吗
胃癌,是指发生于胃上皮组织的恶性肿瘤。
近些年,我国胃癌的发生率一直呈直线上升趋势,研究报告指出,2012年全球胃癌新发95.1万例,死亡72.3万例,而其中,中国的发病和死亡案例差不多占了全球的一半之多,已成为危害我国最严重的恶性疾病。
医生说,有4种食物是“元凶”,你知道是哪四种食物吗?1、油炸食物
在众多的食物中,过油菜等油炸食物颇受广大人群所喜爱,毕竟食物在经过油炸后更酥脆,多油多脂,也更符合大众人群的口味。
然而,食物在油炸过程中,会产生致癌物质——多环芳烃类,最有名的当属“苯并芘”,它有强烈的接触致癌性,会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。
而重复多次使用的油,在反复高温之下也会产生毒性较强的聚合物,含有高浓度的丙烯酰胺,是一种致癌物质。
2、隔夜食物
受勤俭节约的影响,不少人剩菜剩饭都不舍得扔掉,一般来说,剩饭剩菜中含有亚硝酸盐,但其含量达不到有害健康的水平,偶尔吃点没什么太大问题。
关键在于,长时间吃剩饭剩菜,有可能会增加癌症的发生。
提醒:“宁剩荤菜,不剩蔬菜”!
剩菜中含硝酸盐较多,在存放过程中,会有大量的细菌,可能会转变为有毒的亚硝酸盐,易导致胃癌的发生。
3、腌制食物
腌制食品中,亚硝酸盐含量较高,进入人体后,会生成亚硝胺,这是很强的致癌物质!
相关数据显示,常吃腌制品,其患胃癌风险,会增加4-5倍!
4、滚烫食物
人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50-60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤;
一旦反复烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。
所以,长期吃过热、过烫的食品,会对口腔、食管、胃内黏膜造成损害,导致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。时间长了,甚至会发生癌变。
三个习惯,会加速“胃癌”发生,劝你还是少做!1、常抑郁
一个人,如果长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下,会导致神经紊乱,加速胃酸分泌,使胃粘膜缺血,形成胃病。
所以,为了肠胃健康,也为了身体健康,日常生活中,一定要学会释放压力,多尝试倾诉和欢笑。
2、爱贪凉
胃,喜温,怕凉。
一般的凉菜,冷饮等,都容易引起急性肠胃炎。
尤其是北方现在的季节,温度较高,很多人会在家里吃雪糕,喝冷饮!
长此以往,会造成脾胃虚弱,破坏身体的平衡。
3、生活不律
都市人的常态:工作忙,不吃早饭,点外卖,经常加班,熬夜通宵,吃夜宵等等。
殊不知,这样毫无规律的生活习惯,会慢慢损伤胃部健康!
要知道,胃是一个严格遵守“时间表”的器官。
如果在不正确的时间吃饭,或者经常吃夜宵,吃重口味的外卖,会打乱胃液的分泌习惯,使其没有办法及时对食物进行消化吸收,对胃黏膜造成损害。
预防胃癌,养护肠胃健康,谨记:多喝3水,勤动3处【多喝3水】
1、白鼓丁红果皮茶
中医认为,白鼓丁归胃经,有清胃热、消胃炎的作用。
现代药理研究表明,白鼓丁具有广谱抗菌作用,在一定程度上,可替代临床上的抗生素,对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。
有研究已表明,其可杀灭、抑制幽门螺杆菌,促进溃疡面愈合,减少疼痛。
红果皮,也是我们常说的陈皮,要达到3年以上,才有较好的效果。
它是一种很好的药材,味辛、苦,入脾肺二经,可理气健脾,调中和胃,擅长治疗脾胃气滞证。
此外,红果皮所含的挥发油,可刺激胃肠道平滑肌,促进消化,排肠道积气,增强食欲。
2、红枣茶
红枣含有丰富的钙、磷、铁,还含有多种维生素,具有健脾胃、补气血的功效,同时,对缺铁性贫血有较好的防治效果。
胃不好的人,平时可以将红枣切碎,加入姜和盐用大火煮开后,放入红糖。这样有健脾胃,补气血的作用,尤其适合女性食用。
3、刺玫菊茶
刺玫菊是一种野生的小玫瑰,也是药食两用的,具有解郁散结、活血化瘀的作用。
一些人胃不好,经常会感觉腹胀、腹痛、消化不良,将刺玫菊泡水喝,可以很好的缓解胃脘胀痛,起到暖胃消食的作用。
【勤动3处】
1、腹部
上腹部有一处穴位,叫中脘穴。
脘,指的是胃部、胃腑。
身体中有许多不同的经脉,比如任脉、足阳明胃经、手太阳小肠经,就交汇于中脘穴。
所以,中脘穴也相当于一个交汇穴,有治疗胃病问题的作用。
中脘穴的位置就在胃的贲门和幽门之间,常按有疏肝养胃之效,如果有一些消化不良的问题,也能通过按中脘穴加以解决。
2、背部
背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸处,有一个穴位,胃俞穴。
按摩胃俞,能和胃健脾,理中降逆,调整胃功能,防止胃功能的偏盛偏衰,维护胃的正常受纳与通降,从而保证消化的顺利进行。
3、手腕
腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,有一处穴位,大陵穴。
大陵穴在五行中属于土,对应着脾胃,按揉此穴,可降胃火去心火,提升胃动力;
一些脾胃不和,消化不良的人,都可能会通过这个穴位来调节,调理。
胃不好的人,遇到4个症状,十有八九是胃癌!你知道是哪4个吗
胃不好的人,遇到4个症状,十有八九是胃癌!你知道是哪4个吗?还真不知道哦,这是谁提出来的说法呢?我试着猜一下,估计是上腹痛,呕吐,便血(黑便),腹部摸到包块,这其中并不都是症状,而是体征。其实吧,都出现这些表现了,岂止胃不好的人要注意,不管是谁,不管之前胃好不好,如果有这些个表现,你都得重视,得尽快去检查,明确诊断。而事实上,胃不好的人,有这些症状,也并不一定是胃癌。
可见,折腾这个那个的症状其实没有多少实质意义,不管之前什么情况,出现这种明显的症状表现,都要去检查,弄清楚到底是个什么情况,是什么原因引起的这些表现,而不要去纠结是不是癌症引起的,看症状也没法判断是不是癌症引起的。如果担心或怀疑是胃癌,最重要的就是做胃镜,是不是胃镜,做个胃镜不就OK了,瞎猜半天什么用也没有。
如果之前确实一直是“胃不好”,也就是有胃病的基础,这种人属于胃癌高危人群,就不应该等出现明显的症状表现才重视,而是应该主动进行筛查,主要就是做胃镜检查。
关于30岁男子胃病成胃癌,医生提醒:3种习惯不改,胃癌找上你!说的是哪3种的内容到此结束,希望对大家有所帮助。