出月子了，左边肩膀冰冷还疼，现在53天，有什么办法补救吗(刚出月子肩膀酸疼怎么办)

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本文目录

1. 出月子了，左边肩膀冰冷还疼，现在53天，有什么办法补救吗
2. 后背凉，明显能感觉到有冰凉的液体流动，左右后背都凉
3. 后颈、背冷怎么治疗效果好

出月子了，左边肩膀冰冷还疼，现在53天，有什么办法补救吗

建议，再做一次产后的排风，因为在生宝宝的时候宝妈身体有一定的变化，不止是开指的问题，其他身体骨骼也会跟着变化，再没有恢复好的情况下，一定要注意别受风，做做局部的排风。

后背凉，明显能感觉到有冰凉的液体流动，左右后背都凉

中医认为。人的心脏会产生高温湿热之气，这种气要通过个人的后背的心俞穴散出来，但是由于津液凝滞心下，阴寒之气上凌于心，抑制住了心阳。使其无法传输到背部，因此，在饮留心下的情况下，人就会感觉后心的心俞穴处冷。

后颈、背冷怎么治疗效果好

后颈和背部出现寒冷，可以涂擦活血类的药膏进行调理，具体用药要在医生的指导下使用，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，不要吹风受凉，要注意保暖，可以配合进行物理治疗，比如照射红外线灯，超声波等治疗。平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。

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