这篇文章给大家聊聊关于如何快速让脚不麻，以及脚发麻的快速解决办法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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脚发麻是怎么回事
脚发麻是怎么回事？
脚发麻多由神经受到刺激、损伤或者发生病变、局部血液循环不良所致，常见于腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、糖尿病等疾病。
（1）腰椎管狭窄或腰椎间盘突出：是引起脚发麻的常见疾病，腰椎管狭窄或腰椎间盘变性突出压迫神经根或脊髓，可以引起单侧或双侧脚麻木，可逐渐发展至肢体，甚至影响肢体活动，一般可伴有腰背部疼痛不适。
（2）糖尿病：糖尿病并发周围神经病变时可出现脚麻木，多呈对称性，以足和下肢为重。
（4）末梢神经炎：可由感染、代谢及内分泌障碍、营养障碍、化学因素、感染后或变态反应、结缔组织病、遗传等因素引发。表现为肢体远端对称性感觉麻木。
（5）肿瘤：如出现长期慢性的脚麻木，还需考虑肿瘤引起周围神经系统副肿瘤神经综合征。
（6）久站、久蹲，可导致腿部血液流通不畅，引起腿脚发麻。此外，长期保持同一姿势，压迫胫神经或腓神经，可引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
本内容由承德医学院附属医院脊柱外科主任医师张义龙审核
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如何快速让脚不麻
1.每天早上起来，先用温水洗脚，然后用毛巾擦干；
2.每晚睡觉前，用温水浸泡脚15-20分钟；
3.每天晚上准备一把热水桶，把脚浸入热水中，按摩脚底，放松脚肌肉；
4.每天定期运动，比如慢跑，踩踏车，散步等，增强腿部肌肉力量；
5.减少脚的压力，穿舒适的鞋，避免长时间站立或坐着；
6.每天喝适量的水，保持充足的水分，促进营养物质的运输和代谢。
脚发麻是怎么回事呢
脚发麻都是由于运动神经系统受损引起的发麻现象。而且手脚发麻都是由于其他的原发病引起的中风，偏瘫，糖尿病等症状引起的，而且姿势坐的时间长了，会有影响下肢血液循环导致脚发麻，当然也可能是腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的。
腿脚麻木平时应该注意些什么
一般造成手脚发麻都是由于颈椎病、腰椎病、或相关的手术使运动神经受损，患者有手、脚发麻，木痛之感。
除此之外糖尿病、药物或化学制剂、神经炎、中风偏滩、骨关节病等都可以引起麻木之感。大多是由于中风瘫痪，糖尿病，神经炎以及颈椎病，风湿、类风湿、脉管炎等所腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，导致运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。
中医认为，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。而几个关键的是，喜伤心，悲、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，惊、恐伤肾。如果这几项太过于强烈，都会伤及身体。在长时间的大哭后，肝脏和肺都会受到“冲击”。由于肝脏主血，是怒则伤肝，血库震荡，则血脉乱，肺主气，在它们受“伤害”时，会造成血液流通不畅，呼吸系统暂时“衰竭”，就会出现手脚发麻，无力，面部无控制的抽搐，头晕，胸闷喘不过来气、等症状。这是身体内脏的机理问题，并非是神经上有什么问题。解决问题的方法是要控制自己的情绪，不要大哭、大悲，若哭过之后，要多喝一些水，也可以睡一会觉缓解。
一般常规西药物到达关节部位后，药物分子不能和骨关节组织进行强力亲和，绝大部分随着血液循环而流失药效发挥利用力低，这就是常规药物疗效不佳的根本所在。这也正是目前麻木类疾病的难治所在。
1.取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
2.用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。
3.取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。
4.取鲜花椒300克，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。
5.用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。
手脚麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗.不管是什么原因引起的手脚麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激;若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度,范围,性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗。
急性期颈椎病治疗方法颈椎病首先可选择按摩推拿疗法，推拿疗法缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连以缓解症状，是颈椎病较为有效的治疗措施。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。牵引通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者，且在急性期禁止做牵引。
1.患有糖尿病。只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖。
2.神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.
3.药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
4.四肢分散性地出现麻木。这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.
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