体育锻炼后总觉得很累,会是身体出了什么问题

总觉得累,和什么有关

大家好,今天来为大家解答体育锻炼后总觉得很累,会是身体出了什么问题这个问题的一些问题点,包括什么小问题医院不建议运动也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~

本文目录

  1. 建议孩子学跆拳道吗
  2. 医院没有医疗设备还能看病吗
  3. 体育锻炼后总觉得很累,会是身体出了什么问题
  4. 心脏植入支架能运动吗

建议孩子学跆拳道吗

我从心理学角度来回答这个问题,其他比如五岁半,学习跆拳道是否运动量大,是否会影响关节,身体能否能耐受学跆拳道,你还可以去咨询体育界相关人士。

现在假定五岁半孩子是可以学跆拳道的。

从孩子的心理角度上来看,孩子是自己对跆拳道感兴趣,并且一再请求家长让自己学跆拳道。兴趣是最好的老师,是自己想要的,就是能够坚持学下去的动力。

并且孩子在学习过程中,不只是学了跆拳道,而是学习一定会遇到一些困难,想要放弃的时候,这时又是锻炼孩子的抗挫折能力,和坚持把一件反复练习枯燥无味的事坚持做下去的能力。

父母们往往希望孩子在学习的时候有抗挫折能力和坚持学习的能力,这些能力并不完全是在文化课学习中锻炼出来的,而是在孩子的日常活动生活,与人交往,……中锻炼出来的,然后迁移到学习上去。如孩子能够坚持学习跆拳道,从不放弃。他自己就体验到了什么叫做坚持,什么叫做克服困难。这不正是家长想要的吗?

另外体育锻炼是能够让人立刻产生愉悦情绪的,孩子上学之后,要面临着长达将近20年的学习时间,其实是比较枯燥漫长的。但是因为有这项兴趣爱好,给孩子带来的愉悦感,足够支撑他在相对枯燥的学习中坚持下来。

有一项体育运动的爱好,可以把孩子的注意从手机游戏中转移过来。家长们非常焦虑,孩子爱玩手机游戏,可是家长们有没有想过,如果他们不玩手机和游戏,那孩子玩什么呢?运动能够强身健体,同时又能让孩子专注在一项健康的兴趣上,远离手机游戏,何乐而不为呢?

家长千万要注意的是,不要从自己的角度来出发,给孩子挑选他的兴趣爱好。比如家长认为弹钢琴是很高雅的,又能让孩子坐得住。于是就强迫孩子学弹钢琴。但是假如你的孩子正好是一个喜欢运动的孩子,有可能他就非常抵触。既不好好弹钢琴,又不能学他喜欢的。长大之后会过得很拧巴。就是自己喜欢的不被允许做,自己做的是被迫做的。这个孩子感受不到生命的意义。

所以如果你的孩子喜爱,是他的兴趣所在,就鼓励他去学吧。

以上是我个人的观点,我尊重每一位和我观点不同的人,以及你们的每一个观点。

医院没有医疗设备还能看病吗

事实上这个问题应该一分为二的来看,医学特别是西医从来都是建立在最精尖的科技手段之上的,如果放着两个检查手段,一个能查出肺癌,一个查不出肺癌,我想患者自己都会选择,干嘛要舍弃好的设备不用,一定要相信医生的肉身检查呢?很简单的例子,我想这个世界上还没有什么西医能够通过体格检查确诊肺癌,头条上声称什么病都能治的神人除外。

当然医学只是一门学问,只是一种用来诊治疾病的方法,在医疗行为当中永远不可缺失的是对患者的关怀,详细的问诊,仔细的体格检查,可以发现很多疾病的蛛丝马迹,在此基础上,利用现有的科技手段,帮病人确诊疾病,这是对病人负责,也是对自己负责,我想即使华佗在世,如果接触到,ct机器这样的先进科技手段,也不会,抗拒弃之不学吧,毕竟医疗进步永不枯竭的动力是对更先进手段的渴望和探求。

回到问题的本身,假如有一天这个世上所有的医疗设备全部消失,可能像糖尿病这样的疾病,只有靠尝尿来确诊了,因为没有任何一样,体格检查,能够准确的判断病人的血糖水平,其实这不是开玩笑,西医在最初发展的阶段,医生很多都是靠尝病人的排泄物来诊断疾病的。

所以我认为,医生依靠适当的检查来确诊病情,这是合适的,病人是可以获益的。但随意的开检查,开不必要的检查这就是医疗道德的缺失。医生永远都应该关怀病人,为病人着想!

体育锻炼后总觉得很累,会是身体出了什么问题

我是枯VS木,很荣幸能够回答这个问题。

体育锻炼之后感觉到很累,如果在几个小时或一天内可以恢复,那么请放心,这是一种很自然的反应,不代表身体出问题了。但是,如果身体两至三天都没有得到恢复,还是感觉到很累的话,就要引起注意了。

一般情况下,进行一次身体锻炼,机能会经历疲劳、恢复、超量恢复几个过程,有负荷就会有疲劳,这是锻炼的规律,然后在锻炼后的一定时间内机体得到恢复甚至超量恢复,在超量恢复过程中再进行下一次负荷锻炼,身体机能就会适应负荷的强度,身体素质就是在一次又一次的适应过程中得到提高,从而达到锻炼身体,增强体质的目的。

体育锻炼时,负荷强度越大,对机体的刺激就会越大,疲劳就会越深刻。如果锻炼的负荷强度太小,就起不到锻炼的效果,疲劳就不明显,恢复就会越快;如果锻炼的负荷太大,疲劳就会加深,甚至好几天都无法恢复,也不利于锻炼身体,甚至对身体造成伤害。显然,锻炼一定要采取适宜的运动负荷,且要循序渐进的增加运动负荷以及持之以恒的参加锻炼,才能达到锻炼身体的效果,切勿冒进式的参加锻炼。

当然,疲劳的产生来至多方面的问题,比如:工作压力大、家庭问题、人际关系复杂、生活无规律等等。

以上是枯VS木对这个问题的一些见解,希望对您有所帮助,不足之处请多多体谅。

心脏植入支架能运动吗

这个问题提的好,我可以从两个角度理解这个问题。第一,支架术后能不能做体育锻炼。我的回答是,可以运动!而且只要患者没有心功能不全就跟正常人无异,可以做大部分运动项目。第二个角度理解是支架植入体内后可能发生活动或者移动吗?这个问题很多植入心脏支架的患者术前、术后都会问主管医生这个问题。今天张大夫一并给大家解释这个问题。希望对大家有所帮助。

应该说心脏支架在手术操作的过程中的确是有脱落的风险,注意这里我是说的手术过程中!这个也是心内科介入医生最为担心的严重事件。尤其是当支架通过极度狭窄、扭曲、钙化的冠脉病变时的确会有脱落的风险,这个风险有些心内科介入医生在跟患者及其家属签订手术知情同意书的时候也会提到这些事情。但是一旦支架成功植入体内,尤其是冠状动脉内,支架一般不会因为剧烈运动、震动等外部因素而发生移动、打弯或者打折。及时在进行心肺复苏、电除颤等胸部创伤大的操作时也不会发生脱落。说白了支架一旦植入体内就不会发生移动。所以,广大冠心病患者没有必要担心这件事情,这个担心有点属于杞人忧天了。但是说起来最为应该注意的是冠脉介入术后要注意坚持口服药物。

对于冠心病支架术后的患者来说很重要的几个药是阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物,当然这并不包括很多降压、降糖药物。单纯从保护支架的角度来说一定要注意坚持服用抗血小板药物和调脂药物,也就是刚才所说的阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物。这里特别指出的是,冠心病支架术后患者除了吃药就是要定期复查,因为有些情况是需要定期监测的,比如说出血情况、转氨酶、肌酸激酶等化验数值。

所以说,预期无谓的担心支架移动,不如好好关心支架术后的服药和复查问题。

更多健康信息,请关注张之瀛大夫头条号。

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