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中老人吃什么钙片好
中老年人可以吃迪巧钙片，效果挺好的，每天吃一次就可以的，平时多去室外晒晒太阳，有利于钙的吸收，平时每天喝一杯纯牛奶有助于补钙，中老年骨质疏松比较严重，一般都是有缺钙引起的，所以要积极补钙，也要注意多锻炼身体，不要一直坐着。
氨糖钙片多大可以吃老人吃会不会不好
氨糖钙片较为建议从30岁就开始吃。氨糖钙片的主要营养是氨糖和钙，两者都是关节的重要组成成分，而氨糖主要作用于软骨，在30岁以后氨糖流失速度加快，且自身难以合成，要想关节健康，这时就可以开始吃点氨糖钙片。氨糖也分盐酸氨糖和硫酸氨糖，健力多采用的是硫酸氨糖，比较温和，就算老人吃也是没问题的。
老人长期吃安利的钙片和倍利健好吗
可以吃，年龄大了肯定缺钙。补充这些营养素没有坏处。
50岁吃钙片好吗
50岁吃钙片好吗？
50岁可以吃钙片来补充钙。
随着年龄增长，人体内钙流失日益增多，可以服用钙片来补钙。钙在人体内参与骨骼的形成与骨折后骨组织的重建，以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制，并降低毛细血管的渗透性等。因此人们常服用钙片来预防和治疗钙缺乏症，尤其是以下人群常服用钙片来补钙，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。但应注意的是，患有高钙血症以及高钙血尿症的患者，不应服用钙片。
本内容由北京大学第一医院骨科副主任医师张道俭审核
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