其实阴道哑铃的作用和副作用是什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解阴道哑铃专家不建议用，因此呢，今天小编就来为大家分享阴道哑铃的作用和副作用是什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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顺产容易阴道松弛吗
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2020年07月10日
关注这个不一定的，是否松弛受多种因素影响，比如胎儿大小、分娩时间、产后恢复情况。即使是剖宫产，因为盆底肌受损，一样会出现松弛现象。
顺产导致阴道松弛原因1、孕妇生产过程中体内会分泌一种叫松弛素的东西，她可以是产道松弛，目的是能够让胎儿顺利娩出。
2、对于胎儿过大的孕妈妈，胎儿出生时产道松弛的可能性就比较大。
3、还有一个原因，就是产妇生产时用力不当，或者产后没有及时、适当的做产后恢复（盆底肌训练），也会产生这种松弛现象。
如何恢复，要注意什么？1、注意产后康复训练。
这种训练不一定要到医院或者康复中心，自己在家就可以做。有一种叫“凯格尔”的运动，可以锻炼盆底肌，能够起到比较好的效果。另外康复体操、瑜伽、缩肛运动等运动都有一定效果，新妈妈可以尝试做做。
2、注意饮食。
产后饮食方面，不要吃生冷、刺激的食物，不要久坐或者久站，注意休息，避免便秘的发生等等。
3、手术康复。
如果效果不明显的话，而且夫妇都比较在意，还可以去医院做缩阴手术，这个问题你具体去医院咨询医生比较好。
阴道哑铃的作用和副作用是什么
阴道哑铃的作用和副作用是什么
阴道哑铃的作用主要是提高女性盆底肌的收缩力；副作用是容易引起阴道炎等妇科疾病。
阴道哑铃是用来锻炼盆底肌收缩功能的，是一种辅助工具。正确合理地使用阴道哑铃，可以提高盆底肌的收缩力和肌肉张力，改善由于盆底肌力下降导致的阴道松弛。
阴道哑铃的使用可能存在一些副作用。由于阴道哑铃是反复使用的物品，又需要被放置于阴道内，所以在长期反复的使用中容易造成感染，引起妇科疾病如阴道炎、盆腔炎等。
应注意的是，在经期和不明原因出血时、阴道炎或尿道炎急性期、不明原因过敏时、孕期，不能使用阴道哑铃；在阴道壁有伤口或切口时，建议痊愈一月后再使用阴道哑铃；性生活时或性生活后不要立刻使用阴道哑铃。
本内容由中南大学湘雅三医院妇产科副主任医师李立杰审核
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