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孕期补钙补铁，铁和钙能一起吃吗
孕期补钙补铁，是可以一起服用的。一般有葡萄糖酸钙口服液或者钙片，硫酸亚铁口服液等等。硫酸亚铁片，这些药物都是可以在一起服用的。服用药物的时候还要注意饮食上的营养，多吃瘦肉，高蛋白食物，荤素搭配饮食，可以吃排骨，虾米，猪蹄等。
钙片中含铁吗
纯钙片当中是不含铁的，有一些复合制剂当中可能会添加铁剂。复合维生素中通常含有钙和铁，但是并不能起到治疗作用，只能是微量元素的一种补充。如果体检发现缺钙或者缺铁，需要针对性治疗。如果缺钙需要补充纯钙剂，如果缺铁需要补充琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等。
为什么要补充钙铁锌哪些人群需要补充钙铁锌
如果要回答这个问题，我们首先要了解一下钙铁锌在我们人体的生理功能当中，主要有什么作用？
钙是常量元素，它在人体的生理功能是
1,能够构成机体的骨骼和牙齿是骨骼的重要组分，对保证骨骼的正常生长发育和维持骨健康，起着至关重要的作用。
2,能够维持多种的正常生理功能。能够调节神经肌肉的兴奋性。
由于钙的吸收与机体的需要程度密切相关，钙吸收率会随着年龄增加而减少。所以我们每个年龄层都有不同程度的需要补钙，根据年龄的不一样补钙的量也不一样。尤其是成年成年人，包括孕期的妇女也应该及时补钙。同时老年人也不能忽视补钙，越是年纪大越需要补钙。在妇女节今后也是需要补钙的。
铁的生理功能，有催化，促进贝塔胡萝卜素转化为维生素A，嘌呤与胶原的合成，抗体的产生，脂类从血液中转运，以及药物在肝脏的解毒功能。
维生素c能促进铁的吸收，所以我们在补充铁的同时一定要同时补充维生素c。
锌的生理功能，有促进人体的生长
发育，维持人体正常的食欲，提高免疫力，促进伤口的愈合。儿童时期特别要注意补充锌，锌缺乏会引起生长发育的缓慢。免疫低下的人也需要检查查是否缺锌。
金属钙是什么
是一种银白色的金属，具有活泼的化学性质，也容易在空气中发生氧化并在表面形成一层氧化膜。金属钙加热会燃烧，射出砖红色的光芒。
比锂、钠、钾都要硬、重；在815℃熔化。金属钙的化学性质很活泼。在空气中，钙会很快被氧化，蒙上一层氧化膜。加热时，钙会燃烧，射出砖红色的美丽的光芒。钙和冷水的作用较慢，在热水中会发生剧烈的化学反应，放出氢气（锂、钠、钾即使是在冷水中，也会发生激烈的化学反应）。钙也很容易与卤素、硫、氮等化合。
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