中医为什么不建议泡手呢(为什么西医没说泡脚)

标题：中医为什么不建议泡手？ 导语：泡手是一种经常进行的日常行为，但中医认为泡手过度会导致身体不适，那么为什么中医不建议泡手呢？本文将为您解答。 一、为什么中医不建议泡手？ 1. 寒气入侵 泡手时，我们的手部皮肤容易受到寒气的入侵，而寒气在中医里被认为是导致各种疾病的罪魁祸首。经常泡手会使手部皮肤变得干燥，粗糙，还容易出现裂开、屑、痒等症状。 2. 损伤皮肤 泡手时，我们常常用过热的水或者硬物来擦洗，这样做会损伤皮肤表面的保护层，导致皮肤干燥、粗糙、发红、瘙痒，甚至感染。 3. 引起关节疼痛 泡手时，我们的手部关节会受到频繁的刺激，这样会导致关节疼痛、肌肉酸痛等问题。 4. 影响身体健康 泡手虽然不会直接导致各种疾病，但是长期过度泡手会导致身体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽、喉咙痛等，甚至引起身体不适。 二、如何正确泡手？ 1. 温水洗手 建议使用温水洗手，水温以不超过37℃为宜，不要使用过热的水。 2. 擦干手部 泡手后，用柔软的毛巾轻轻擦干手部，不要使用过于粗糙的毛巾，以免损伤皮肤。 3. 注意保暖 泡手后，可以适当地使用暖水袋或者干热风吹干手部，以帮助血液循环，缓解不适。 4. 不要频繁泡手 建议每天泡手的次数不要超过两次，以免过度刺激皮肤。 三、结论 泡手虽然不会直接导致各种疾病，但是过度泡手会对身体健康产生不良影响。因此，中医建议我们不要频繁泡手，也不要使用过热的水或者硬物来擦洗手部。在日常生活中，我们要注意保护手部皮肤，保持正确的洗手习惯，以养成良好的生活习惯。 如果您有泡手的习惯，不妨尝试使用中医推荐的暖水袋或者干热风吹干手部，以缓解不适。希望本文能为您提供一些帮助。