大家好，今天小编来为大家解答50岁能不能学游泳这个问题，什么体质不建议游泳运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
冬天去室内游泳馆游泳会很冷吗
看泳池和看人。
一般来讲，人家既然开了室内泳池，就是想着一年到头都要开门营业的，要不然室外泳池就好了，还花着钱去弄个房子干什么？而冬天不加水温，有几个人能坚持去游泳的？
如果是比较大型的游泳馆，一般会有几个泳池，标准的大池就很少有加温的，因为...太费钱了，还有一个因素就是，的确会有冬泳爱好者嫌水太暖和了，在有条件的情况下还是一个加温一个自然温度比较好。只给小池的水加温也是比较划算的事情。
另外就是看人了。一般冬天室内泳池的水温会加到26到28度，这个水温刚刚下水的时候可能会有点凉，游两圈就没一点问题了，如果你是去练习游泳的，上强度的时候还会感觉脸红发热呢。但是如果是游泳初学者，还不会游的，去泳池练习，那就没有什么强度可言，一开始都是练习换气嘛，那就可能会冷。所以冬天的确不是那么适合游泳入门练习。
还有一种情况，就是人的体脂太低，也会冷，这是真冷啊...以前我们队里就有一个队友，肌肉也有，就是不长肥肉，全身就是皮包着肌肉，一下水就开始哆嗦，强度大一点可能还好一些，一放松就开始恢复哆嗦...看得我们都好冷..
这里要提醒一下，夏天还好，天气热，身体随时都是一种活动开的感觉。冬天要去游泳，即使是在池水加温的室内游泳池，也要做热身运动，不用跑跑跳跳，泳池地滑容易摔跤，几个俯卧撑，几个下蹲，微微的出汗就行。要不然一下水，一个剧烈的运动，很容易就抽筋或是拉伤了。
50岁能不能学游泳
能不能学游泳与年龄无关，而是与自己的身体状态有关
游泳是一项老少皆宜的运动，大部分人都可以学游泳，但在学游泳之前，先要了解自己的身体状况，确保自己的身体状态可以适应游泳。
首先我们来了解一下，哪些情况是不适合游泳的严禁患有肝炎、心脏病、皮肤病、重症沙眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病等8类患者和酗酒者进入游泳场馆基本上在每个游泳馆都可以看到这样的宣传标志语。
对于中老年人来说，其实身体都或多或少会有一些毛病，如果有以上的情况的人群，我是不建议去学游泳的，毕竟游泳只是一项运动，不必要以身体为代价去游泳。
第二，对于学游泳，中老年人要注意一下三点1、热身运动尤其重要
对于中老年人来说，肌肉和关节普遍有小毛病，充分热身那是很必要的，不要贪一时方便，弄伤身体了。
2、泳姿不重要，能锻炼身体的就是好泳姿。
因为我试过教一些正规的动作给他们，让他们训练，只有小部分人能做到，所以现在我都不管动作如何，鼓励他们多游，游起来，慢慢游，锻炼身体才是我们的目标。
3、控制时间，控制强度
对于我的一些年纪大的学员，我都会告诉他们，别游那么久，看着时间。
游泳是一个运动强度比较高的运动，而且长时间泡水里对身体并没有好处，对于中老年人来说，每天坚持游泳锻炼才是最重要的，别今天游完要休息两三天才能再游，这样对身体没有好处
其实游泳这项运动特别适合中老年人的，因为游泳对关节没有负担，还能锻炼筋骨，增强免疫力，这么多好处，各位赶紧游起来吧！！！喜欢馆长的朋友，可以点赞、评论、关注，让我们一起学习游泳技巧、探讨游泳教学经验！
人天生就会游泳吗
游泳是一个相对词，人天生其实就具有游泳的技能。只不过没有好好的掌握。其实人体的密度跟水的密度一样，所以人具备在水中漂浮起来的可能。之所以有的人会溺水，是因为恐惧或者没有掌握一定的技巧。
每天用40分钟左右游泳1500米多吗
我不知道你是多大年纪，如果你是50岁（大概划分）以下，1500米40分钟就属于很一般的水平，但如果一口气不停歇能游1500米说明体力特别是心肺功能还是不错的。如果你50岁以上了，还能每天坚持1500米40分钟，那就相当不错了，当然，前提是身体感觉还不太累。我也是一名游泳爱好者，今年55岁了，一般一周我坚持两次游泳（一次健身），每次游泳我是一口气1500—2000米（根据当时身体状况），粗略算了一下，时间大概是每100米2分钟左右，也就是说1500米30多分钟。我的体会，游泳贵在坚持，尤其在我们北方高海拔地区，冬天游泳是最好的运动方式之一。可以强健体魄，强化心肺功能，增强身体抵抗力，避免由季节变化而引发的感冒什么的，之所以说游泳是最好的运动方式之一，很重要的也可以避免不必要的运动损伤。
50岁能不能学游泳和什么体质不建议游泳运动的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
