大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么早上不建议吃粥，早餐不建议吃大米粥吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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请问一下，肠胃不好的人，每天早上都吃包子馒头好吗
肠胃不好的人早餐建议不要每天都吃馒头包子，偶尔吃还是可以的。可以吃一些半流质或流质的早餐。比如粥类就是不错的选择，对肠胃消化也很好。建议早餐主要是以清淡为主，少吃辛辣、生冷、等刺激肠胃的食物。
为什么早餐不能喝粥
什么说早餐不能喝粥呢？特别是对上班族来说，因为一天的运动量和消耗量都是比较大的，早晨你喝了粥根本也不当饱，一会儿又饿了，到了中午才能吃饭，所以说喝粥不经饿，晚上喝粥是很好的
早餐店的粥为什么那么黏稠呢会不会危害人健康
尽管在家做饭都知道怎么把粥熬黏糊，但是对早餐店的粥还是佩服的不得了，就那么几粒米，能熬的比家里放那么多的米还黏糊，很多的都果冻一样，一粒一粒煮开花的大米个不挨个的在里面立体状悬浮着。记得小时候家里每天早晚都是大米粥，光山叫“稀饭”，每年只有秋天新米下来才有几个月的时间吃到黏稠的稀饭，透着诱人的新米的香，至今仍把粘稠的粥和新米的香紧密联想，分不开，偶尔在早餐买来一碗又稀还黏糊的粥，都会不由自主的凑上去闻新米的香，每次都失望，不是新米。熬大米粥再没有普济老练了，除了新米，还要大米够比例，才可以熬成黏糊糊的粥。记得《天下粮仓》赈灾熬的粥就有标准，熬好的粥里插上筷子不倒，才合乎要求。否则一碗粥里几粒米，都是水，喝到肚子一泡尿就完事，起不到赈灾的作用。可是很多的早餐店的粥，的确米很少，粥却很粘稠。普济没有考证这是何等厨艺，用的什么食材，就一般家常厨艺来判断是个什么梗。给很少的米熬出稠粥，一般的三个办法：①糯米。糯米熬粥可以达到早餐店那粥的粘稠状态，但是糯米粥有特殊的糯米香，他们没有，可见不是糯米熬的；②搅进面浆或淀粉。搅和面浆，粥色会浑，淀粉会汤清而黏稠；③有使粥变稠的化学添加剂。
普济想着小本小利的早餐店，不至于熬锅稀饭也要冒使用化学品的风险吧？宁肯相信他们用的是淀粉勾芡。
为什么早上不建议吃粥
1.粥的热量比较高，而早餐时人体需要的热量却不多，所以吃粥容易使人超重。此外，粥中含有的淀粉较多，而淀粉消耗的能量也比较多，吃粥容易使人精力不足。
2.粥的营养价值不高，而早餐时人体需要的营养价值却比较高，吃粥不能满足人体的营养需求。此外，粥的口感比较单一，而早餐时人体需要的营养成分却比较多，吃粥容易使人营养不均衡。
3.粥的烹饪时间比较长，而早餐时人体需要的时间却比较短，吃粥容易耽误早餐时间。此外，粥的口感较沉重，而早餐时人体需要的口感却比较轻，吃粥容易使人觉得沉闷。
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