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脾虚可能引发胃口不好，但有些人胃口很好却也脾虚，这是怎么回事
为什么有些人胃口很好还脾虚呢？这就是我们经常说的过犹不及的道理。
吃的食物少，身体营养不够，会造成脾虚的情况。吃的多了，每次吃饭都吃撑，这种情况同样伤脾，因为脾最怕撑…
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中医对胃口好脾虚有明确的称呼，叫做胃强脾弱，说的就是能吃但消化不好，容易腹泻。
脾怕凉脾和胃都是比较怕凉的器官，尤其是脾，经常吃寒凉的食物，或者是腹部受凉，都容易导致脾虚。有胃口，天天吃寒凉的食物或者腹部受凉，即使再有胃口，脾还是依然受损。
经常吃凉的食物导致脾受损的人，中医叫做脾胃寒凉，这类人容易怕冷，不爱口渴不爱喝水，想要调理的话，每天早晨都喝一杯温水，坚持一段时间会有奇效。
脾怕经常吃肉不仅是中医，现代医学也认为经常吃肉，尤其是红肉，对身体的伤害很大。养生学认为肉类吃多了生湿热，而脾最怕的就是湿，一旦湿气侵袭脾，治疗上就很受到良好的效果。
生活改善以后，很多人几乎每天都吃肉，经常吃肉导致湿热伤脾，胃口好吃的还撑，进一步加重对脾的伤害，最后脾虚肯定很严重。
脾其实还是比较娇贵的，毕竟脾特别重要，有后天之本的说法，健脾养胃应该从轻开始，不然脾虚严重以后，治疗将十分困难。
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7岁男孩脾胃不好，不爱吃饭，应该怎么调养
小孩子如果脾胃虚弱，饮食减少，很容易导致营养不良，生长发育迟缓，所表现的症状主要会出现身体消瘦、抵抗力下降、容易感冒、精神状态智力发育受到影响。
小孩子不比成人，很多养生防病习惯就要靠父母亲去培养，其中一个很重要的方面是尽量不吃零食，不过度饮食，中医常说“若要小儿安，留得几分饥和寒”，就是说并不是吃得越多越好，给胃肠留点空间，更有利于胃肠的强壮，身体才会安康。
经常处于半饥半饱的状态，更容易调动起小孩子脾胃的功能，促进食欲，更有利于营养的消化吸收。
平常注意减少生冷寒凉类食品的，以免伤脾胃阳气，不过度食用肥腻甜食，以免加重脾胃的负担，这些都必须时刻注意。
对于治疗小儿食欲不振，中药调理方面，没有很特殊的情况，不建议用大寒大热的中药，要以健脾和胃助运化为主，这些药物都相对比较安全，小孩脾胃健壮，很多身体的各种症状都会随之改善。
但是小孩子服药困难，一般的汤药味道不好，很难坚持服用，一般十岁以下的小孩，治疗脾胃虚弱运化不良的情况，我一般也会建议家长可以使用膏方治疗，比如我常用的配方：太子参、党参、炒白术、茯苓、甘草、陈皮、炒麦芽，炒莱菔子、焦山楂、焦神曲、苏叶、煨肉豆蔻，可以加入麦芽糖等辅料熬膏（具体的用量，得根据小孩子的年龄和病症，可以灵活的加减调整），像以上这些配方，一般用来健脾和胃助消化，都比较安全而且有效，关键是味道甘甜，比较有利于小孩子调理服用。
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脾胃虚弱怎么办
山药、小米、南瓜、银耳，这些食物都具有健脾胃的效果，具体如下：
1、山药属于药食两用的一种食材，不仅营养比较丰富，同时还具有补中益气、健脾开胃的作用，经常吃山药能够增强食欲，提高脾胃的运化能力。
2、小米本身有健脾和胃的功效，进入胃内后还能够保护胃黏膜，避免胃黏膜受到胃酸的刺激，并且小米中的B族维生素含量丰富，可以稳定情绪、提高睡眠质量，出现脾胃失和可以将小米煮成粥来喝帮助调解。
3、南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，并且是属于易消化、易吸收的食物，经常吃南瓜能够达到健脾胃的作用。
4、银耳不仅可以调理脾胃，同时还具有润肠通便的作用，经常吃银耳可以促进人体免疫力的提高，增加人体的抗病能力
因为胃不好导致食欲不振、身体偏瘦，该怎么办
中医不仅讲八纲辨证，还讲升降沉浮。其实就是调整平衡。很显然胖了要减，瘦了要加。脾胃为先天之本，脾胃弱或带有病变，吃不下多少东西，东西少了，营养差，脾胃不好吸收也差，怎么能长胖。
我认为先把想要呕吐的症状吃点中药调理一下一就喝生姜陈皮水，袪寒理气，一般的瘦人挨着他/她的手是冷的。把寒气理顺了。吃健脾强胃的药，四君子汤是经典的，也最具有代表性的药方，再在这个基础上进行加减。脾胃强健了，能吃饭了，全身的营养能得到供应。即或不胖，精气神充沛了，不长肌肉又何妨。
如果想要胖的话，多吃桂圆，加热量长胖，特别注意不要补过标准体重。调理的方法很多，可以借鉴古代医书里面的良方。也可以在网络上去求医大神指点良方。著名医家李东垣的《脾胃论》我也不知道有没有精力去读这本书！
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