大家好，今天来为大家解答长期喝可乐会怎么样呢这个问题的一些问题点，包括为什么不建议长期喝可乐也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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长期喝可乐雪碧等碳酸饮料，会对身体造成怎样的影响
我们看可乐的配方对身体为何有伤害？
可乐的配方属于商业机密，但是目前我们知道主要成分有:Soda、糖、咖啡因、磷酸、焦糖色等。
1、SodaSoda是将二氧化碳用高压溶入水中制成,溶于水中的二氧化碳发生化学变化,形成碳酸,产生"汽“。它使原来中性的水,变成pH值3~4的酸性液体。对于胃和牙齿有腐蚀性，长期喝可乐容易得胃炎或者蛀牙。如果患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制这种饮料。
2、磷酸作为食品添加剂时,目的是让食品具有酸味或刺激味，腐蚀作用，比碳酸有过之而不及。
3、一罐355毫升的可乐中,有39克的糖,相当于十个茶匙那么多。可乐中所含的糖属于蔗糖或者高果糖糖浆，基本上不具备营养价值,热量却很高，容易导致肥胖
4、咖啡因在可乐、咖啡、能量饮料中普遍使用，一种中枢神经兴奋剂，能让人迅速提高警觉度,保持良好的身心状态。咖啡因常喝会上瘾。
.对于成人来说摄入过量则会造成烦躁失眠、心跳过快,、胃炎等。
5、可乐的酸性比食醋还强！如果长期喝可乐，你的骨头、牙齿、胃、食管在在什么状态下泡着。所以爱喝可乐的人容易骨质疏松，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。
.对于孩子的脏器发育不完全，孩子喝多了，容易吃不香、谁不好、注意力涣散等。
.对于孕妇来说，咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。
另外长期喝可乐还可以造成血钾过低，研究表明，每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低比如身体轻度虚弱、便秘，重者瘫痪等症状。
当然偶尔喝是可以的，适量少喝，才能更好的生活。但是喝完，请要马上漱口，最好刷个牙。
长期喝可乐会怎么样呢
可乐是最典型的碳酸饮料之一，含有很多糖、碳酸、磷酸盐和其他食品添加剂。长期喝可乐，以可乐代替水，有以下危害：
首先，会导致肥胖，增加患心脑血管疾病和糖尿病的风险。可乐含有很多糖，糖含量超过10%，一瓶或一罐可乐中的糖轻松超过25克。而根据世界卫生组织（WHO）的建议，普通成年人每天摄入的糖最好不要超过25克。过多的糖会导致肥胖，继而增加患心脑血管疾病和糖尿病的风险。可乐中的糖主要是果葡糖浆，含有很高比例的果糖。果糖会增加体内尿酸生成，对高尿酸者特别不利。痛风或高尿酸患者是不能喝可乐或其他含糖饮料的。
其次，会损害牙齿。除糖会导致龋齿之外，可乐中的酸（碳酸、磷酸）也会直接破坏牙齿，导致“可乐牙”
最后，习惯成自然，长期喝可乐的人其饮食状况也可想而知，平衡饮食、健康食物估计都无从谈起。这种不良生活方式对身体的影响是全方位的。
如果一定要喝可乐，那就选无糖的吧（“零度”），或者选“纤维+”（不但无糖，还添加了膳食纤维~抗性糊精）。
每天喝可乐一瓶会怎么样
每天喝一瓶可乐会严重影响身体对钙质的吸收，可乐是属于碳酸饮料，高糖分。长期饮用可乐会导致身体营养不良。不利
每天喝可乐会有什么坏处
可乐可乐喝了可乐，你喝了可乐吗？很多人都喜欢喝这样的饮料，有的拿可乐不是单纯的喝，还发明了可乐鸡翅，可乐红烧肉，可乐排骨等等，可乐含有的成分有纳能量蛋白质碳水化合物和糖等。很受欢迎的可乐对身体有什么好处和坏处呢？一起来学习下吧。
可乐，好处之一具有提神、镇静的作用，可以减轻头痛，增强身体能量。
好处之二可乐里面含无机盐，比单纯的喝水有味道要解渴。
好处之三，可乐里含有大量二氧化碳，再喝完可乐后，好多人会打嗝，打嗝出来后会带走你身体的热量，让你感觉身体凉快，通畅舒服。
好处之四，口感大众喜欢，尤其冰凉可乐更加爽口。
什么东西有好处相对就有坏处，那么可乐对人身体有什么坏处呢？
坏处一，可乐含有咖啡因会损害我们的大脑，提高身体的系统神经兴奋，降低疲劳感，它还含有一种代糖，容易让人上瘾，长时间饮用，对脑部神经造成损伤，对精神状态也会产生消极影响。
坏处二，可乐会引起身体骨质疏松。因为可乐里面含有磷酸。长期饮用容易导致钙质缺乏，影响身体钙的吸收，引起钙、磷比例失调，最终导致骨质疏松。
坏处三，长期喝可乐伤胃，因为可乐里面的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱；尤其是有肠胃炎和胃溃疡的患者喝可乐会增加病情。
坏处三，可乐中含有的糖分容易损牙齿健康。同时容易导致肥胖。喝多了，会引起血糖升高，有的时候也会引起糖尿病发生。
综合上述分析可乐的好处和坏处以后,我们觉得这种常见的饮料该不该喝都是要有个度，多喝不宜,适量喝可以解渴,喝多了容易伤胃。喝可乐对自身的健康是有影响的，本人建议，在日常生活中增加保健，偶尔一次饮用不会产生影响，但是不适宜长时间大量过多的饮用，多喝白开水为好。
饮料再好，不如一白，还是白开水最好。
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