其实钙片要吃到多久可以停的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么不建议补钙片吃了，因此呢，今天小编就来为大家分享钙片要吃到多久可以停的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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幼儿平时用补钙片吗
建意用鱼肝油～一般小儿缺钙常表现为多汗，尤其是入睡后头部出汗；精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼；夜间常突然惊醒，啼哭不止。你可以给孩子吃点葡萄糖酸钙和鱼肝油。平时注意饮食均衡，不要让孩子偏食挑食，多吃含维生素和钙含量高的蔬菜水果，如肉食、蛋、奶、豆制品、干果等，多带孩子出去晒太阳。
骨质增生到底是不是缺钙为什么有的医生不建议补钙
骨质增生到底是不是缺钙，为什么有些医生不建议补钙？答骨质增生是人体自我保护的措施，原因是骨与骨之间会发生一定力度的摩擦，而长时间的摩擦会使两端的软骨产生一定的缺失，为了修复这些缺失，此处的软骨有时会长的多了一点，有时有可能会歪了一点，这就是骨质增生。那么为什么医生不建议补钙呢？我们知道，钙片需要吃进肚子里，经过消化吸收才能被身体利用。但是，这里有个问题，你吃进去的钙片未必会沉淀在身体需要的地方，也可能会沉淀在你的尿道里或者膀胱里。也就是说，经常吃钙片还可能会得肾结石。这是因为钙片被身体吸收以后，在血液里面的钙变成了游离钙，这种游离钙不会沉淀在你需要的地方。这就是医生不建议补钙的原因。
钙片要吃到多久可以停
钙片吃多久要停一停
治疗需要的情况下，正常剂量钙片一般连续服用，不建议停药。停药后会出现缺乏症状。
注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间，根据需要合理服用，同时建议补充维生素D促进钙的吸收。
（1）购买钙片要详细阅读指示说明，依照建议的时间服用。一般而言，如果买的是碳酸钙，最好在饭后1～1.5小时服用，以免干扰其他营养素的吸收。胃酸不足的人建议在用餐后马上服用，因为此时胃酸分泌较多，钙片可被溶解、吸收。如果买的是柠檬酸钙，则一般没有服用时间的限制。
（2）剂型不同，服用方式不同：有的钙片需要咬服，有的需要整片吞服，按说明书或遵医嘱服用。
（3）遵医嘱或按说明书服用：钙片根据治疗目的不同，建议每天吃4～6颗不等，应遵医嘱或按说明书分次服用，建议一次不要摄取超过500mg的钙质。
（4）剂量慢慢增加：若从没服用过钙片者，建议剂量由每天300mg开始往上调，一下子吃太多钙片可能会有腹胀、便秘的问题，若经过慢慢调整后，不适的问题依然没有消失，则建议换另一种剂型的钙片。
（5）不要与其他药物同时服用：因为钙离子会干扰一些药物的吸收，所以，服用钙片的时间最好与其他药物隔一个小时以上。
（6）不可忽视食物的重要性：食物提供钙质以外，还有其他有益骨头的营养素。此外，像山药、苹果、洋葱、玉米等虽然本身含钙量不高，但却含有防止骨质流失的植物营养素，若与高钙食物一起吃，会相得益彰。
本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核
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青少年补钙过多会造成什么后果
你这是三个问题，我逐个回答。
1、为什么有些青少年十四五岁骨骺线就闭合了？
对于大多数人来说，骨骺线闭合时间是男性20周岁左右，女性16周岁左右，具体是因人而异的。骨骺线的闭合时间主要受遗传影响，使用一些药物（如氟哌酸）和激素也可能导致骨骺线过早闭合，使骨骺线提前骨化。但一般补钙并不会导致骨骺线提前闭合。骨骺线闭合后，理论上身高就不会再长了。
2、经常补钙为什么身高还是不高？
影响一个人长多高的因素有很多，遗传是最重要的，其次是饮食营养、运动和睡眠等等，所以补钙只是其中影响因素之一，如果父母都很矮，那孩子身高不足的机会是非常大的，即使营养很充足，补充了足够的钙，最后如果孩子骨骺线已经闭合了，那么再怎么补钙、运动、充足睡眠，都不能再长高了。
3、青少年补钙过多有什么后果？
青少年是骨骼生长发育旺盛的阶段，钙需要量是增加的，按照中国营养学会的推荐普通成人每天钙推荐量是800毫克，但11~13岁每天钙需要量是1200毫克，14~17岁钙需要量是每天1000毫克，青少年每天只要摄入不超过2000毫克（可耐受的最高摄入量），就是安全的。
钙的毒性比较小，青少年需要量增加，应该尽量多吃一些富含钙的奶类、大豆制品和绿叶菜，如果食物摄入钙不够，也可以适当服用钙补充剂，每天补充300~600毫克的钙，也很难过量，如果确实补充的明显多了（食物钙+钙补充剂长期超过2000毫克），可能会增加肾结石风险，还有可能导致高钙血症，出现多尿、恶心、昏迷的情况，不过都十分罕见。倒是钙补充剂（尤其是常见的碳酸钙补充剂）常见有便秘的副作用，不过都是短暂的，不会太严重，停掉就很快恢复。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的钙片要吃到多久可以停和为什么不建议补钙片吃了问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
