这篇文章给大家聊聊关于轮滑的好处和坏处，以及为什么不建议儿童长期轮滑对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
轮滑的好处和坏处
好处是可以锻炼小朋友的平衡能力，和肢体协调能力，坏处是滑轮滑容易摔伤，会让孩子哭鼻子的。所以滑轮滑系有优点也有弊端
3岁学轮滑对孩子的影响
轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了两三岁孩子的身影，那么，学习轮滑对于孩子到底有什么好处？孩子该如何学习轮滑？……
一、学习轮滑可提高孩子的身体素质大部分孩子是从
三、三岁开始学习轮滑，但也有些从两岁多就开始学了。轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。据报道，有的孩子以前经常感冒，但练了
2、3年轮滑后体质明显改善，很少生病了；而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。
轮滑伤害到底有多大
轮滑这种运动对于膝关节的磨损还是比较大的，这是由于在玩轮滑的过程中膝关节需要承受比步行和跑步更大的负荷，同时膝关节需要经常的做一些范围比较大的活动，在这个过程中就有可能加速膝关节的磨损，或者是造成膝关节的损伤。
在轮滑前进的过程中，看似人体是不动的，但是人体需要在膝关节这个部位经常的采取一些微动的方式，然后才能保证身体的平衡，在这个过程中髌骨关节受到了巨大的负荷的，就有可能导致关节面的软骨过度磨损，另外膝关节内部的半月板也在不停的承受各种各样的剪力，这也有可能造成半月板的磨损。
大三轮轮滑的利弊
学轮滑的利：
锻炼平衡能力
轮滑运动要想玩得好，就要保证身体能保持平衡。因此长期进行轮滑运动，可以促进肌肉的协调性，不断的锻炼身体的平衡能力，从而也能锻炼脑部。
增强体质
轮滑是一项全身性的运动，需要身体各个部位的配合，可以起到很好的锻炼身体的效果，从而提高身体素质，增强体质。
能够减肥塑身
轮滑运动是一项有氧运动，可以促进新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。而且轮滑运动可以让大腿后部、臀部、下背部更有型。而且如果加强手臂摆动，还有助于前臂和胸部塑形。
降低心脏疾病
轮滑比慢跑、游泳、骑单车等运动更能提高人体吸收氧气的能力。能够促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，提高心肺功能，降低心血管疾病。
增强关节灵活性玩轮滑时膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体，完成支撑、滑行、转弯等动作，这对关节的支撑能力特别是灵活性有很好的锻炼作用。
释放压力轮滑是具有休闲和健身双重作用的运动，而且跟其他运动相比有一定的趣味性和观赏性。在不断滑动前行中，轮滑的愉悦性可以很好的排遣压力、愉悦心情、放松神经。
提高抗压性
学习轮滑，或多或少都是会跌倒的，但是这个跌倒也是一种学习。因为你跌倒会再爬起来继续，在跌倒和爬起来的过程中，能够产生对挫折一定的抗压性。特别是对学习轮滑的孩子更是有这样的好处。
轮滑的坏处
玩轮滑时，最容易出现摔伤的情况。特别是小孩子，有的还不太会懂得怎么自我保护，摔的时候可能用双手撑地导致手臂骨折的情况也是有发生的。
OK，关于轮滑的好处和坏处和为什么不建议儿童长期轮滑的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
