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海带产妇可以吃吗
你好，海带产妇是可以吃的，海带有收缩子宫、镇定神经的作用，另外海带含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素。产妇的饮食一定要多样化，保持均衡营养，尽量多吃一些有营养的，而且容易消化的食物，多喝一些汤类，如鲫鱼汤，平时适当增加活动，增强胃肠道蠕动。
怀孕后期能吃海带吗想吃又怕对胎儿有影响
怀孕后期能吃海带对孕妇和胎儿来说都不会有危害，海带中含有的碘，适当的吃一些海带，对孕妇和胎儿的发育来说都会有一定好处，但是如果孕妇有甲亢，在怀孕期间就要避免吃海带，以免加重甲亢的症状，建议注意怀孕后合理饮食，均衡营养就可以。
月子里可以吃海带排骨汤吗
在坐月子期间是可以喝海带排骨汤的，可以补充体内的水分，有利于乳汁的分泌，也能够补充体内的钙质，这段时间饮食方面是非常重要的，会直接影响到孩子的母乳喂养，要多喝一些含有蛋白质的汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，骨头汤等。
孕妇可以吃海带吗
孕妇可以吃海带吗？
孕妇可以吃海带，但不宜食用过多。
海带中含有丰富的碘元素，可以调理女性内分泌失调，也可以预防胎儿因缺碘导致的发育不良和智力低下；海带中含有大量的膳食纤维，能调节钠钾平衡，促进胆汁酸代谢，降低血中胆固醇，提高胰岛细胞外周敏感性，从而达到降血压、血脂及血糖的作用。因此孕妇适量食用一些海带不仅有利于自身的健康，还有利于胎儿的生长发育。
但孕妇不宜食用过多的海带，过量的碘元素可以随孕妇血液进入胎儿体内，会引起胎儿甲状腺功能障碍，影响胎儿健康，所以应适量食用海带。
本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核
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海带产妇可以吃吗和为什么产妇不建议吃海带的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
